沖縄離島ブログ

数日前に「1年前の話」をしましたが、そして1年前のまさに「今日(5月1日)」は生まれて初めての全身麻酔と大手術。

午前9時から開始し麻酔が切れたのが正午ちょっと過ぎ(午後1時前だったか曖昧)。麻酔で落ちるときは一瞬でしたが、覚醒時は中心から徐々に視界が広がっていく感じでした。でもすぐに覚醒し会話もできましたね。

ちなみにその3時間は心臓こそ動いているものの呼吸は完全に止まっていますので、3時間ほどあっちの世界に行っていたことになります。つまり3時間寿命が延びたのかもｗ
・・・まぁ手術ではそれ以上の寿命を縮める負荷が身体にかかっていますけどね。

全身麻酔も手術自体も痛みとか違和感とか一切ありませんでしたし術後も強い痛みとか違和感はありませんでしたが、とにかくこの日から始まった「リハビリ」がキツかった。何よりベッドから自由に動くことができないので、筋肉が落ちること落ちること。正直、1年経過した今でもまだ手術した方が細い状態です。筋トレしても片方だけって訳にいきませんのでなかなかバランス良くすることはできませんね。

さらに1年経過し筋力は徐々に戻るも、筋肉をつければつけるほど手術した箇所が痛み出してきています。おそらく筋肉と手術した部分の干渉によるものかと思いますが、これはずっと続くとのこと。完全に治ることはないのであとは痛みと付き合っていくしかありませんね。まぁ普通の人が患っている何十肩とか腰痛とかは一切ありませんので、まぁそれと同じと考えればいいのかなｗ


そしてその1年ちょうど経過した今日。その病院へ行ってきます！

もちろん再手術とか再入院とかではありませんし、術後の定期的な診察というわけでもなく、あえてこの日に「健康診断」を受けることに!?


ちなみに退院直前(入院中)に「ついでに健康診断できませんか？」と聞いたら「入院と健診は別物なのでダメ」って言われました。入院中は何度も血液検査受けていたのでその血液を使ってくれれば良いのに〜って思っていたのですがダメなようです。

今回は最低限の健診のみですが、できれば退院後1年を契機に今年中に人間ドックも受けようと思います。まぁ受けても秋とか冬になるとは思いますが、本格的な人間ドックを受けたいと思っています。しかし那覇にはその手の補助は一切なくなかなか踏み切れませんね。お隣の南風原町は補助有るのに、人口が最も多く税収も最も多い那覇市なのに何故？って感じです。(それもあって南風原町は沖縄で最も人気の自治体)


ってことで今日は朝食抜きで朝から水のみ。昼食も健診で遅い時間になりそうなので、今日は夕食のみの生活になるかもしれません。最近、他人(周辺住民)のタバコ臭のせいで体調悪くのど飴無いと生活できない状態なのに、この朝からのど飴もNGなのはかなりキツいです。ホント健康診断のために健康悪くしそうですよねｗ

ただ今回の健康診断は先の他人のタバコのせいで体調を完全に壊しているのでその意味でもとても重要(昨日も窓を閉めても開けて換気しても自宅がヤニ臭かった)。そういう意味では今回の健診で事前検査し、今年中に人間ドックで精密検査って感じのプランです。

この世からタバコ無くなれば良いのに・・・(貧乏人のくせに何故にタバコ吸うのか理解に苦しむ沖縄県民)

＜手術ビフォー/2時間前＞


＜手術アフター/2時間後＞

事故自体は去年の4/26でしたが、その翌日の4/27に那覇に戻ったものの木曜日は整形外科の休診日。そして4/28の朝一番に近所の病院へ行くと即入院することになりました。といっても近所の病院は入院も手術もできないので転院しての話でしたが、その病院移動の合間に長期入院を想定し慌ただしく準備。っといっても1人ではまともに歩けませんので、タクシー呼んで必要そうな荷物を鞄に掻き込み乗り込み、病院へ行く前に銀行寄って現金引き出し、入院手術する病院にたどり着いたのが2時間後でした。(最初の病院と入院した病院の間に自宅があって助かった)

ただ病院に着いてからは車椅子があったので意外と楽でしたけどね。さらに実際に入院するまで検査とかいろいろ待ち時間があったので、病院ロビーで事故を起こした離島の宿でもらった食べ物(名産品)を頂きましたが、まさかあれがリアルに最後の晩餐になるとはね。ちなみに最後の晩餐となったものの写真は撮る余裕がなくありませんが、食材としては「絶品かまぼこ1袋・いなり寿司セット・お菓子」でした。(宿のお母さんありがとー！)

＜リアル1年前の4/28の入院直前の光景＞


しかしその日の夜から病院食が始まり、栄養バランスはいいものの食事としての満足度がイマイチな食生活がまさか1ヶ月半も続くことになりました。しかも入院の間、ちょうど売店工事中で売店すらない状態。そもそも1ヶ月半の入院生活では病室を出ることが許されるまで1ヶ月、病棟を出ることができるのは退院した時でしたので売店あっても自由に行けませんでしたけどね。(今は院内に全国区のコンビニできましたｗ)

あのドタバタ劇からちょうど1年。

あの日も昨日や今朝のような夏模様だった気がするな〜。超暑かった記憶あるも写真撮る心の余裕無し。そもそも歩行困難で常に両手が塞がっていて撮影どころかスマホやカメラを持つことすらできませんでしたけどね。そして入院後はベッドから移動するどころかベッドの上でも身体を起こすことすら禁止。しかもちょうどGW時期だっただけに手術も休み明けまでできず3日間待機する羽目に。後で「あの怪我で3日間もよく我慢したね」って看護士さんみんなに言われましたｗ(最も痛い怪我だったらしい)

手術自体は全身麻酔で痛みも辛さもありませんでしたが、この手術までの3日間がいろいろな意味で壮絶でしたね。何よりトイレに一切行けないことが辛かったですし、全身麻酔前のいろいろなことがとにかくストレスでした。でもこんな景色が望める病院でしたので少しだけ気分的には楽でしたけどね。(手術までは寝たきりだったので窓の外は一切望めず空しか見れなかった…)

＜病床からは画像の上半分しか望めず＞


ただ1年前は今年と同じように梅雨モードも、入院前後は雨なしで助かりましたね。今朝も那覇は雨なしで最低気温25度と熱帯夜。まぁ去年は入院していたので完全空調で外の空気感は全くわかりませんでしたが…(あのときも外は夏模様だったんだろうな)

ちなみに我が家はまだエアコン使っていませんが、夏限定の「冷水シャワー」に既に移行。最初はまだヒンヤリしますがすぐに慣れて心地いい冷たさになります。でも本来は冷水シャワーにするのは梅雨明け後の6月以降なので2024年は1ヶ月半も季節感が早め。つまり梅雨明けも間もなく？(希望的観測)

まぁ今日も暑い(蒸し暑い)1日であることは確かでしょう。水分補給をしっかりして夏バテしないようにしなければ。(GWで沖縄へお越しの皆さんも気をつけましょう)

大怪我したのは4月26日でしたが、離島滞在中の話で那覇に戻るまで診察を我慢。離島でも診察できないことはなかったものの、万が一大怪我だった場合は対応できませんし、対応できても離島での入院はいくら何でも無理。転院になったとしても、一番近い離島の病院になるのでそれでも厳しいものでした。

ってことで離島で痛みをこらえて1泊。翌日の朝の便で那覇へ戻り、急いで午後から病院へ行こうと思ったら近所の診療所はまさかの休診日。さらにもう1日痛みを我慢し大怪我から3日経過(怪我当日含む)の4月28日に診察を受け、重度の骨折が判明し入院可能な病院にさらなる転院に至りました。

といっても即転院もGWのまっただ中ですぐに手術できず。さらに病院で4日待機(転院/手術当日含む)と、大怪我から6日間も骨折した状態で痛みに耐える日々を過ごしました。そしてGWの中日の「5月1日」に、3時間超にも及ぶ手術が行われた次第です。

看護士さんは「6日間もあの激痛を我慢して過ごしたの？」と非常に驚いていました。この骨折は同じ骨折の中でも滅茶苦茶痛いらしく、通常は「即手術」になるはずも今回は「離島滞在×休診日×ＧＷ」と三重苦で6日間も痛みに苦しむことに。でも個人的には骨折の痛みよりも、手術までの4日間、ベッドから一歩も動けない方がよっぽど苦痛でしたけどね（トイレもベッドの上でしかできないし体を起こすのもNG）。

そして丸々2ヶ月前の5月1日。朝から始まった手術は昼過ぎに無事終了。全身麻酔だったので寝て起きたら終わっていた感じでした。参考までに麻酔落ちはすぐに視界暗転って感じで、麻酔覚めはブラックアウトの逆で徐々に視界が開けていく感じでした。覚醒後はすぐに会話できましたよ。


それからさらなる入院1ヶ月と1週間。今月初旬に無事退院し、退院後は日々自主トレと外来リハビリに勤しんでいます。そして手術から2ヶ月目の今日、退院後初の診察を受けてきました。はたして骨はきちんとくっついているか。そして個人的には何時「自転車」に乗れるのか、「ジョギング」できるのか、聞いてきました！


まずは骨の状態。徐々に新しい骨ができはじめていましたが、まだ完全にくっついている状態ではありませんでした。あくまで骨折部の「蓋」部分に新しい骨ができはじめているだけで完全にはまだ治っていません。まぁ一般論としては骨折した骨が完全に再生するまでは3ヶ月かかるという話なので、もう1ヶ月かかりそうです。

なので運動ももう1ヶ月はNG。1ヶ月後も診察を受けて問題なければジョギングのみ再開OKで、自転車に関してはまだダメらしい（転倒リスクが高いから）。なので7月も那覇近郊の海を見に行くのは無理と言うことになりました（波之上ビーチは海では無く港扱い）。

そしてこの診断結果を踏まえると、今日(6月30日)までが期限のマイレージは、1ヶ月先(7月末)までしか予約できない「どこかにマイル南の島」は、離島内での移動ができないので見事にドクターストップ。なので今回のマイレージは1年先まで予約できる通常の特典航空券で使うことになりました。


話が逸れましたがリハビリ以外で1ヶ月ぶりの病院診療（リハビリは別フロア）。なんと、病院内の売店が有名なコンビニに変わっていました。私が入院時はしょぼい売店だけで、品揃えが悪いし決済も現金のみで不便でした。ネットスーパーを利用しどうにか入院生活を過ごしていましたが、まさかの超便利なコンビニが病院内にできているとはね。

コーヒーやパン・弁当など定番の商品はもちろんのこと、入院患者のためにカスタマイズされた品揃えが凄かったです。充電などのケーブル類と充電器の品揃えはすさまじく（入院時No1ニーズ）、あとネットスーパーで何度も買ったカフェ系の品揃えももの凄かったです。このコンビニが入院時にあればネットスーパーで送料をドブに捨てずに済んだのになぁ・・・（しかも3回も購入）。しかも病院売店じゃ通常はあり得ない「ガリガリ君」まである始末ｗ（今回の診察待ちに食べてました）

ちなみに営業は「午前7時30分〜午後7時」のセブンセブンで24時間営業ではありません。でも午前7時半は病院食の朝の30分前で、午後7時は病院食の夜の1時間後ということで理にはかなっている営業時間なのでした（病室は午後9時消灯なので24時間営業の意味はもともと無い）。

もう二度と入院はしたくないので、このコンビニが重宝すると思う事態にならないと願うばかりですｗ

■病院売店でアイスが買える！(普通は売らない)


■24時間営業ではなくセブンセブン営業


■入院時重宝するケーブル/充電器の品揃えが凄い(右端棚)


■左からカフェ系・下着系・衛生系と入院に重宝する品揃え

那覇市障がい福祉課に行ってヘルプマークなるものをもらってきた。骨折して未だリハビリ状態であり、万が一、他人にぶつかって転倒でもしようものなら、再骨折どころか埋め込んだ金属に障害が起きてしまう可能性もあり、外を歩く際に恐怖を感じることが多々あります。

でも特に「ヘルプ」して欲しい訳ではないので、市販の「アウェアネスリボン」なるものでも良かったのですが、ヘルプマークは無料とのことなので、別用事で役所へ行くついでにもらってきました。



ちなみにヘルプマークをもらうには申請が必要で、那覇市役所ホームページから申請書をダウンロードできますが、大した内容を書かないので現地に行って書いても問題ありません。また申請書のみで他に何も要らないとの話ですが、それだと誰でももらえてしまうので、念のために診断書を持っていきました。すると「診断書をコピーさせていただいてよろしいでしょうか？」だって。

何も要らないんじゃなかったのーーー？

なんか言っていることとやっていること違いません？ホムペにも「身体障害者手帳の提示や写しの添付は必要ありません」とあるのに、いざ持って行くとコピー取るってどういうこと？って感じです。

でも書類を出すだけで特に面談的な話をすることなく、無事にヘルプマークはいただけました。



ヘルプメーク自体はクレジットカードサイズで素材は硬質シリコン。そこに同じくシリコン製の太いストラップが付いていて、それをカバンなどに付ける感じです。しかしそのストラップが超使いにくく、一度取り付けたら外すのは困難レベル。むしろそのストラップが先のアウェアネスリボンのようなサイズで、しかも「ヘルプマーク」なる刻印が入っているので、ヘルプマーク本体とストラップを分解。本体には脱着可能なリングストラップを付けて、もともとあったストラップをリストバンド的に使ってみたら手首にジャストフィット！

なので基本はリングストラップに付けたヘルプマークを必要なときだけカバンなどに付け、必要に応じてリストバンドをするスタイルにしてみました。といってもヘルプマークをメインに使うのは「沖縄以外」での話で、沖縄では滅多に人混みに遭遇しませんし、最も危険な長い階段の上り下りもありませんので沖縄生活では使わない予定。本土の電車に乗るときがメインの利用になりそうです（でも席を譲って欲しい訳ではなくむしろ席に座ったり立ったりする方が辛いので席を譲られると困る…）。





ちなみにこのヘルプマーク。去年の秋に、某「椎名アップルさんｗ」が模倣品のようなアイテム（アルバム百薬の長の付属グッズ）を作って炎上していましたが、確かに似ていましたね。っていうかパクリそのまんまって感じは否めません。リアルにヘルプが欲しい人のためのものを、なんの関係がない人が模倣するのはいかがなものかと思いますわ。個人的にもリアルにヘルプが欲しい状態なので、ちょっとこのグッズは許せるレベルではありませんね（その後撤回されて別のグッズになったようですが…）。

リツイート
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「ヘルプマーク」酷似の椎名林檎グッズめぐりユニバーサルミュージック謝罪　椎名さんの参画ないと説明 https://t.co/dFSVSGFi8J

— 離島ドットコム (@ritoucom) June 26, 2023

とにもかくにも念のために持って行った診断書のおかげでスムーズにヘルプマークは手に入りました。沖縄には本土のような長い階段がないので使わないと思いますが、本土へ行く際には必ず持参したいと思います。なにせ本土には沖縄ではあり得ない長さの階段が普通にありますからね（地下鉄駅の階段）。階段の上り下りはもう問題なくできますが、他の人にぶつけられてバランスを保てるか否かは定かではありませんので、自己防衛のためにも本土へ行く際にはヘルプマークを必ず着用したいと思います。

このヘルプマークを見たら、体のどこかに問題があると判断し、せかしたりぶつかったりしないでくださいね。

退院してから18日目。今日で3回目の通院リハビリです。といってもマッサージしてくれて、特に凝っているところをほぐすためのトレーニング方法を教えてくれるだけ。時間にして30〜40分程度です。でも療法士に会えることに意味があって、自主トレや普段の生活で気になることを相談できます。特に今は「坂道」に苦労しているので、今日もいろいろ相談させていただきました。

ちなみに冒頭の滝は、病院敷地内にあるもの。まさかの西表島レベルの滝が病院の庭にあったのでした。今日も沖縄はくっそ暑かったのでマイナスイオンを浴びようと思ったら、外に出た瞬間に「暑くて無理」と室内に戻ってしまいました。といっても病院内はもちろんエアコンが効いているものの人の出入りが激しいのでエアコンの効きはイマイチ。室内でもちょっと暑かったですけどね。

でも病院外は真夏のような暑さで、空色も雲もまさに「真夏」って感じでしたね。



ちなみにこの夏雲は通院後の病院近くで見たもの。帰りは暑さで自宅直行でしたが、行きは遠回りしてサガリバナ巡りしてきました。早朝の時間帯だったのでまだ咲いているものも期待できると思ったものの、あまりの暑さでなのかサガリバナの花は地面で満開でした。俗に「散っている」状態ですが、歩道がモフモフのサガリバナ絨毯になっていましたね。もはや今の那覇市街でサガリバナ並木がある場所では、明るい時間になるとこれが普通の光景。でもまだ朝早い時間なら散った直後のモフモフを楽しめます。



ちなみにサガリバナ単体の写真はいっぱい撮りすぎたので、個々の詳細はホムペのギャラリーを見ていただくこととして、ここでは一覧のみを掲載。


＜リンクでギャラリーページへ＞


それにしても空も地面も木々も完全に真夏の沖縄ですね（もはや梅雨か否かは問う気にもならない）。もちろん気温も真夏で、午前はまだマシでしたが西向きの那覇だと午後の暑さは半端ありませんので、午後は時間が経つにつれてヘロヘロになりそう。。。

はたしてこの夏の沖縄はどこまで暑くなるのか怖くなりますね。ちなみに沖縄は本土のようなフェーン現象が起きませんので（山が無いから）、35度超の猛暑日は滅多に記録しません。でも今年のここまでの暑さを見ると、な〜んか今年は沖縄でも普通に猛暑日を記録しまくりそうな予感。

そして沖縄で気温が高くなると沖縄近海で台風頻発。まぁ近海で台風発生してくれれば、沖縄近海ではまだ弱い勢力で済むので影響も少なめ。逆に本土は台風が発達してから接近するので今年も台風に泣かされるのは本土の方が多いかも？本土はフェーン現象で超暑いし、パワフルな台風到来と、今年の夏も大変そうですね・・・

まぁもともと夏は本土には戻らないですし、そもそもこの夏はまだ退院して間もない時期もあって、飛行機に乗るのも厳しいですけどね。あとは沖縄の夏が本土化しないことを願うばかりです。。。

#離島ドットコム退院

無事に社会復帰いたしました
久しぶりに那覇の街並みも見てきました

＜手術/入院スタッツ＞
#手術3時間超
#入院約1ヶ月半
#リハビリ約3ヶ月(骨が完全にくっつくまでだと)
#運動含めて完治まで約6ヶ月https://t.co/PKpmd0kD2K https://t.co/aRXzGel7AE

— 離島ドットコム (@ritoucom) June 7, 2023

無事に退院も、予想外の突然入院でなんの片付けもせずに自宅を1ヶ月半も空けてしまいました。でも入院時、わずかな時間でできることをやっていたので、留守宅が惨劇ｗになっていることはなかったです。ホントに入院直前は持っていく荷物ばかりに気を取られて、片付けなどに気を配る余裕はなかったものの、まさかの良い感じにして病院へ向かったようでした。

手前味噌ですが感動したのは・・・

• 排水口全てに蓋(これしないと封水切れで臭気逆流)
• 台風レベルの戸締まり(台風2号でも心配無)
• 洗濯物残さず洗濯済み(1ヶ月半未洗濯放置はヤバイ)
• 食器全て扉付き棚に収納(埃かぶらず)

逆に惨劇とまでいきませんが残念だったのは・・・

• 冷蔵庫に生野菜/果物多数(袋に入れた状態で惨劇は免れるも)
• 冷蔵庫に麺類/ご飯類(乾燥してカピカピ)
• 冷蔵庫にパン(石のように堅くなっていた)
• トイレにラップせず(封水切れスレスレ)
• バルコニー放置のサンダル(台風で凄い場所にあるも無事残る)
• 郵便ポストパンク状態(チラシ対策済みで郵便物のみ)

まぁ冷蔵庫の中のものは食べきる訳にも、持って行く訳にもいかず致し方なし。生野菜(キャベツ・トマト等)は不透明の袋に入っていたのでそのまま破棄して中がどうなっていたか分かりませんが、バナナは半透明の袋に入れていたので真っ黒な柔らかい別の物体に変わっていたのは確認。ヨーグルトに関しては怖いので開封せずにそのまま捨てました。パンやご飯類については見た目は「食べられるじゃん」って感じも触ってみると石のように堅くこちらもそのままゴミ箱へ。

結局、冷蔵庫の中のものは冷蔵室の8割破棄って感じになりました(残った2割は飲み物/固形乳製品)。まぁ発芽とか液漏れとかの惨劇にはなっていなかったのが救いで、すぐに破棄して掃除して新たな食材を入れたのでした。

室内に関しては、台風2号のおかげか程よくすきま風が入ったのか埃っぽさも変な匂いもなし。そしてあれほど入院直前に苦労した段差も難なく超えられ、トイレもシャワーも問題なく無事に普通の生活が送れました。食事についてはさすがに昨日は退院初日だけあって食材がないので弁当で済ませましたが、今朝から自炊再開も問題なく調理もできました。念願の朝の和食も堪能！（病院食は100％朝食はパン）

ちなみに入院中禁止されていた飲酒は、もともと自宅では飲まないので特にアクションなし。その代わり入院中食べることができなかった「堅焼き煎餅」を退院24時間で200g1袋食べきり。入院時はあのボリボリ音が廊下まで響きそうですし、何より部屋中が煎餅臭くなるので、我慢していた次第です。

あと入院中に煎餅と並んですごい食べたかった「サーターアンダギー」は、早速公設市場裏手の「呉屋」へ行って購入。入院前「1個70円」がわずか1ヶ月半で「1個90円」に変わっていて衝撃も、他ではなかなかいただけない黒糖サーターアンダギーがあるので致し方なし。宜野湾ドンキホーテのサーターアンダギーが一番好きなんだけど、自転車移動ドクターストップの今はお金をかけずに宜野湾まで行く術がないので無理だな・・・（お金かけてまで行く気なし）。とりあえず退院直後なので気軽に購入できる呉屋のアンダギーで済まします。

ちなみに那覇・壺川ドンキホーテでもサーターアンダギーは売っていますが、あちらは他の食材と同じ油で揚げているので、変な味（野菜の味）がして美味しくない（豊見城ドンキホーテも野菜の味がする）。宜野湾ドンキは朝一番の油で揚げているから、変な味がせずに一番美味しい次第です。でも粉は沖縄製粉「サーターアンダギーミックス」っぽい味ですけどね（揚げ方が良いので美味しい）。

とりあえず入院中で食で不満だったのは、煎餅とサーターアンダギーのみ。病院食自体はホントに恵まれていたと思います。全食事撮影したので時間があるときに公開するかも？（手術当日のみ3食点滴だったので写真無し）

#離島ドットコム退院

ネタバレ写真。といっても病室からの写真で基本的に場所は特定できるレベルでしたが、本日無事に退院いたしました。リアルにこの光景が退院時のものだったのでした。

・・・でも実際は他院後に書類印刷のためにコンビニへ行った際の光景ですけどね。さすがに自宅まで歩いて戻るのは無理なので、書類を印刷した後に病院へ戻り、車でふたたびこの光景を見ながら自宅まで戻った次第です。

とにもかくにも無事に退院！

＜入院スタッツ＞

#手術3時間超
#入院約1ヶ月半
#リハビリ約3ヶ月(骨が完全にくっつくまでだと)
#運動含めて完治まで約6ヶ月

今後は自宅でのリハビリならびに社会復帰のためのことなど、自分でいろいろやらねばなりません。でも自宅でのリハビリはそれを想定して入院中の病室でもやっていたのでなんとかなりますが、社会復帰は入院中は訓練が一切できないのでこれからいろいろ大変です。中でも「買物」が大変で、今までは片道1時間でも平気で歩いて買物していたものの、今は片道5分でもキツイ状態。さらに体に負担の少ない自転車移動は、医師曰わく「転倒の恐れがあるのでNG」とのことなので、宜野湾とか南風原などへの遠出の買い出しはほぼ無理。しばらくは近場でリハビリを兼ねて買物したいと思います。

でも外の移動は遠出できないとかいろいろ制限あるものの、自宅内のことはいろいろやってみましたが、とりあえず全て問題無くクリアできています。最も懸念されるトイレやシャワーも問題無さそうですし、立ちっぱなしになる料理も問題なくできそうです。っていうか自由に食事ができることが何よりも嬉しいかも。病院食自体は満足でしたが、食事時間がどうしても自分に合わなかったので少しストレスありましたからね。あとは洗濯も問題なくできましたし、掃除は床の拭き掃除がしゃがめないので辛いものの、その他は問題無さそうです。

そして一番の問題は「睡眠」。なにせ入院中は最後まで連続して寝ることができませんでしたからね。最長でも2時間、実際は1時間睡眠しかできず、それを夜中に何度か繰り返す形でした。「寝ても1時間で起きてしまい、ふたたび寝付くまで1時間」を夜中に繰り返す状態で、自宅に戻ったらそれがどうなるかがポイントです。まぁ病院ベッドに最後まで慣れなかったので、慣れたベッドに戻れば少しは改善するかもしれませんけどね。

まずは歩行のリハビリと生活再建のための買物へ。

その結果はまた明日にでも、台風情報の狭間に綴りたいと思います。

すでに明るい時間の光景ですが、今朝の沖縄は月がとても綺麗でしたね。満月明けなので完全な円ではないと思いますが、真っ暗な中での月と違っていい雰囲気があります。といっても今朝の那覇は最低気温24度台、八重山にいたっては26度台と、まさに梅雨明け後の空気感。風も湿った南風なので、もはや今の沖縄は梅雨明け状態であることは間違いないでしょう。

ちなみに以前だと沖縄が梅雨明けすると強い南風こと「夏至南風」が吹き荒れますが、ただここ近年は全く吹いていません。むしろ沖縄の梅雨明けの際には必ず台風到来があり、前回の台風2号はまさに梅雨明けを告げるものだったのは疑いの余地もありません。

まぁ机上の梅雨は梅雨入りも梅雨明けも最近はリアルからは乖離したものですけどね（現に机上の梅雨入り後20日間でで雨が降ったのは台風時の2日間のみ）。

ただ沖縄が梅雨明け状態になると実質台風シーズンが始まること。先の台風2号はスタートの号砲となった可能性が高いです。現に、台風2号の落とし物「98W」が既に米軍情報では台風3号のタマゴの一歩手前まで発達しているとのこと。沖縄が梅雨明け状態だと、この「98W」が台風3号になる可能性はかなりありそうです。

さらにその背後（東）にも気になる雲がありますし、マリアナ諸島近海は完全に台風シーズンの様相です。

そしてその年の台風は日本へ最初に接近した台風進路にその後の台風も追随する傾向なので、台風3号以降も沖縄に接近するものが出てきそうです。そういえば先日の台風2号は約10年ぶりの沖縄本島接近でしたが、今シーズンの台風は沖縄本島への当たり年になったりして・・・

ってことでまだ6月上旬ですが、台風情報をこまめにチェックしないとダメっぽいですね。しかも先の台風2号はまだ本土が梅雨なので沖縄接近時も大した勢力ではありませんでしたが、本土が梅雨明け状態になると沖縄も先日のグアムやサイパンのように「900hPa」という猛烈な状態での台風接近になりかねませんので、今年の台風は沖縄にとってかなりやばそうな雰囲気です。

那覇市街でも停電するレベルのものは避けて欲しいものです・・・（最後の那覇大停電は2012年9月の台風17号・沖縄全体で334400世帯停電）

入院中は基本的にリハビリでも屋内のみで外に出ることは認められていません。ただ今の病院内には広い庭があるので、平日の外来時間内なら看護士や療法士が付添すれば庭でリハビリもできます。といってもそんなに広い庭ではないので、庭を一周しても5分とてかかりません。確かにリハビリだけなら十分も、汗をかけるレベルではありません。

ただ今の病院ではある程度の体力が付けば、医師の許可の元「病院敷地外」でのリハビリも可能となります。もちろん病院周辺を歩く程度ですが、それでも庭以上の距離を歩けるので退院に向けていいリハビリになります。もちろんこちらも看護士や療法士の付添前提で、さらに2人以上という大所帯でのリハビリになっちゃいますけどね。しかも看護士も療法士も作業着着用なので「連れられた宇宙人的な状態」でのリハビリになっちゃいますが・・・（幸い入院中の私は普段着なのでマシですが人によっては病院着だと超恥ずかしい）

そしてついに「病院外リハビリ」を今日やってきました！

約1ヶ月半ぶり（正確には38日ぶり）の屋外、そしてまともな町歩きについては41日ぶり（6週間ぶり）になりました。時間にして30分程度も、久しぶりの外歩きは良い気分転換になったと思います。ただし療法士さん3人も一緒の合計4人という大所帯。さすがに病院作業着のままではないものの、私含めて4人全員フードをかぶって日除け。まさに変な集団でしたが、無事に久しぶりに屋外の空気を味わってきました。

その結果は「超暑い〜！」

まさに梅雨明け後の真夏の空気感。予定ではリハビリも相まってスローペースで歩くからじわっとした汗をかくはずも、実際は何もしないときの方が汗がどばっときちゃいました。信号待ちなんかは半端ない汗でしたね。さらにフードと長袖で肌を隠しているのでなおさら暑かったです。でもその汗も久しぶりの感覚で、毛穴も1ヶ月ぶりに開く感じだったと思います。

それにしても今日の沖縄は暑い。本来真夏でも涼しい午前で汗が噴き出す暑さ。夏至南風吹かなくても完全に真夏って感じでしたね。まぁ退院後のリハビリはさらに早い時間になるとは思いますが、完全空調の入院生活で暑さに慣れていないのも問題に感じました。

でもまさに「一歩一歩」退院へ進んでいる感じはしますね。リハビリは急いでどうにかなるものではありませんので、一歩一歩進んで無事に普通の生活に戻り、そして年内には普通にランニングできるまで回復させたいと思います。

まずは退院することが最優先ですけどね・・・

＜今日の沖縄・天気良すぎて刺さる日差し＞

今朝は満月だけどいかんせん景色的に変化がないので、今朝は昨日の夕日画像をお届け。朝日や夕日は月や夜景と違って日によって大きく変わるので、毎日見ても楽しめます。さらに昨日は多少の夕焼けも出てきたので、日没後も楽しめました。拡大写真はホムペで見ることとして、まずはここでは一覧で。西向き病室に移動になったので、海も夕日も望めて入院生活ながらリフレッシュできています。

ただし「今」は良いですが、あと半月もすれば「夏至」。さらに沖縄は既に梅雨明けモードになりつつあるので、気温が上昇するのに加えて、夕時の西日も猛烈になってきて夕日鑑賞どころの暑さではなくなりそうです。今朝も那覇の最低気温はあわや熱帯夜の24度台。さらに昨日までは爽やかな北風でしたが、今朝は南風に変わっていて、空気感も徐々に真夏のものになってきています。

ちなみに沖縄に梅雨明けを告げる強い南風こと「夏至南風」はここ近年ほとんど吹いていません。むしろ先週末のような台風到来によって梅雨明け状態になることが多いので、2023年の梅雨明けはリアルだと台風通過2日後の「6月3日」と言うことになりそうです。まぁ机上の梅雨は近年では荒唐無稽で意味をなさないのでリアルだとこうなりそうです。

ってことで北風の内に夕日を望めるのは昨日までになるのかな・・・

もちろん沖縄が梅雨明けすれば安定した晴天になるのでご旅行を計画されている方には歓迎でしょうし、生活するには雨より晴れた方がいろいろ都合がいいものの、沖縄が梅雨明け状態になると「台風シーズン開始」になりますからね。先の台風2号は梅雨明け前のものだったので沖縄接近時にパワーダウンしてくれて大した影響も無かったですが、梅雨明け状態になったあとの台風はそうはいきません。

その年の台風って最初に日本海域に接近するものの進指標指標になり、その後の台風はその進路に近いものになりやすいので、今シーズンの台風は沖縄接近が多そうな予感。既に台風2号の落とし物として米軍情報でも台風予備軍「98W」として認定されマリアナ諸島海域で徐々に発達中。いよいよ「梅雨明け＆台風シーズン開始」となってしまうのでしょうか？

まぁ5月の沖縄は記録的な少雨傾向だったので、先の台風2号も「恵みの台風」になったこともあり、今後の台風も程よい勢力と進路なら大歓迎ですけどね。まぁ物流停止は困りますが、恵みの雨もさることながら海の浄化/海水温の適正化もしてくれますので、台風2号のような程々の台風を願うばかりです。むしろ近年の台風は沖縄海域ではまだ弱い状態で、本土接近時に猛烈な状態になることが多いので、沖縄よりも本土の方が台風をもっと注意した方がいいと思うんですけどね・・・

まずは沖縄の南風が安定してリアルな梅雨明け状態になるか否か。それが台風シーズン開始の合図という次第です。

ちなみに机上の平年梅雨明けは夏至時期ですがリアルな平年梅雨明けはまさに今時期の6月初旬。なので台風2号が梅雨明け台風という仮説もあながち間違っていないかもしれませんね。

＜台風3号予備軍情報＆今シーズンの予想＞

Let’sGoIsland〜台風通過後は島へ


Let’sGoIsland〜台風通過後は海へ




昨日の沖縄は台風2日後ですが、1日遅れで珍しく「台風一過」的な安定した晴天でしたね。そして今日も同じような感じだと思いますので、この週末（土日）の沖縄はまさに「離島日和」！船も昨日から運行再開していますし、今日はさらに多くの航路の船が再開していることでしょう。

まぁ写真の島への航路は無事に再開していますが、運行しても激揺れ必至なので覚悟が必要でしょうけどねｗ

また海遊びも見た目の海が落ち着いてもうねりはまだ残っていると思いますので、できればこの土日は海遊びはせずに見るだけにし、海に入ったとしても流れに気をつけて脚だけを浸けるレベルがおすすめです。流れが速い場所では膝下だけしか海に入っていないのに流れで一歩も動けなくなることもあります。台風直後は3日、海遊びは避けて綺麗な景色を楽しむのをメインに島時間を過ごしましょう。

それはさておき台風2号が無事に本土南岸を通過。さらに本土に豪雨をもたらした猛烈な雨雲群を台風が引っ張ってくれ、本土の豪雨も予想より早く落ち着いたのかと思います。沖縄でも言える話なんですが「台風は悪いことばかりではない」ですからね。まさに今回の本土は台風のおかげで早い天気の回復をもたらしてくれましたし、沖縄でも少雨傾向だったので恵みの雨になりましたしね。

マスゴミは災害レベルではないのに被害しか報道しない超偏向ですが・・・（まさにゴミ報道）

とにもかくにも季節外れの台風接近は無事にクリア。入院中の留守宅も「この程度の台風」なら問題ありません。そもそも我が家は全体の8割が通年で台風対策済みですので（開放できる窓を限定して開けない窓は目止め台風対策済み）。でもあの風だとバルコニーに置きっ放しだったサンダルは凄い場所にありそうですけどね。あとは入院時にバタバタしていて窓の戸締まりをきちんと確認してこなかったので、まさかの開放のままのものがないことを願うばかりです。

まぁそれ以上に1ヶ月以上も冷蔵庫の中に放置した「生野菜」と「ジューシーご飯」がどうなっているか気になりますがｗ

Let’sGoIsland〜台風通過後は島へ


Let’sGoIsland〜台風通過後は海へ

もちろんまだ入院中です。でも病室が訳あって陸側の東向きから海側の西向きに変わり、朝日は望めなくなったものの、夕日と月の入りは望め、昨日から今朝にかけて両方とも入院中の病室から楽しめました。まぁ東向きの病室でも朝日と月の出は楽しめたんでしょうけどね。ある意味、この病室移動で朝日と夕日の両方とも楽しめたことは結果オーライということかな？（病室移動もそんなに面倒じゃないし）

＜昨日の夕日＞


＜今朝の満月＞


でもよくよく考えると、満月と台風が重ならなくてホントに良かったと思います。理由は月が見えるか否かということではなく、満月だと潮位が上がるので、台風時は異常潮位になって海水による浸水の恐れがありますからね。今回は満月前でまだ潮位がマシな時間での最接近でしたし、足早に沖縄海域を通過したので何事もなくて良かったです。むしろ台風2号は沖縄全域に恵みに雨をもたらしてくれたので、今回の台風は比較的歓迎モード。さらにこのまま机上でも梅雨明けとなってくれれば言うこと無しですね〜。

今朝も那覇の最低気温24度台とあわや熱帯夜レベル。八重山では25度以上のﾘｱﾙ熱帯夜で完全に梅雨明けモード。まだ北風なので完全な梅雨明けにはなっていないと思いますが、この風が南風に変わればリアルも机上も梅雨明けになりそうな沖縄です。

はたして梅雨明けが先か？退院が先か？（既に入院5週間経過）

さすがに手術した部分の痛みはもうほとんど無いですが、長い入院生活で筋力が落ちてリハビリは困難を極めています。最初はもともとの筋力が多い方だったので通常よりもリハビリが楽かと思ったらむしろ逆で、入院前との筋力のギャップが普通よりも大きくてホントにキツいです。この筋力を戻さないと通常生活に戻れませんので退院までも長引いている感じです。

まぁすぐに筋力が戻ることはありませんので、急がず焦らずがんばって行きたいと思います。

そのためにもリハビリ以外でストレス発散しないとね。そういう意味ではこの景色を楽しめる病院、そして病室でよかったのかもしれません。ただ自由に買物ができないのがホントにキツいですけどね（徒歩5分の場所にコンビニ2軒あるのに外出禁止令で行けません）。

早く自由になりたいな〜

でも自らリハビリしなきゃならないし食事も自分で手配しなきゃならないけど…（入院生活は三食昼寝+掃除付き）

昨日、リハビリがバージョンアップし、1ヶ月ぶりに屋外へ。屋内だと超平面しか移動できないので、退院後に直面するでこぼこな地面には対応できませんからね。といっても病院敷地外に出ることはできず、あくまで病院敷地内の庭に出ただけ。それでも今の病院の庭はかなり広くて、病棟以上の距離を歩くことができます。高低差も程よく作られており、まさにリハビリのための庭って感じでした。

病室から見る限りは池もあれば木々も多種多様で、様々な花が咲いていましたが、いざリハビリで歩くとなると足元の遊歩道を見るのが精一杯。木々も花々も一切チェックすることができませんでした。まぁ昨日がリハビリで初めての屋外でしたので、今後はいい感じの光景もレポできればと思います。ただし屋外リハビリは必ず看護士同伴となるので、気軽に撮影とかできませんけどね・・・

ちなみに昨日の気温は30度弱。確か入院した日も同じぐらいの気温も、暑さの感覚は雲泥の差でした。その理由は「湿度」で、昨日も1ヶ月前も同じ晴れ模様あったのですが、湿度は20％も違っていました。

昨日　最高気温30.1度/湿度90％台
入院時　最高気温29.6度/湿度70％台

まさに入院前は梅雨入り前ないし梅雨入り後の感じで、昨日は梅雨明け後って感じでしたね。この1ヶ月で沖縄の季節感は大きく変わっていることをまさに肌で感じた次第です。でも昨日は雨は全く降らず、1日の中でも3割晴れて7割曇りって感じでした。昨日の外に居る時間も晴れのタイミングになり、さらに風が強かったので暑さもそれほど感じないまま屋外リハビリを終了しました。

昨日の空気感からすると、今回の台風2号通過がリアルも机上も沖縄の梅雨明けを告げるものになるんでしょうね。平年では6月後半が机上の梅雨明けですが、本土が梅雨状態であることをようやく認めたので、台風後の沖縄の梅雨明けもほぼ間違いないと思います。

退院は確実に台風後になるので退院後は梅雨明け後か・・・（暑そう）

昨日は風が強かったのでまだ暑さはそんなに感じなかったものの、台風通過後に風が収まるとリアルな真夏の暑さになりそうですからね。さらに常時エアコン稼働の涼しい病室から、コンクリートの塊でエアコン課金制(笑)の自宅へ戻るとなると、その暑さもさらに際立っているかもしれません。でもこの夏は体調維持のためにも我慢せずにエアコン使いまくろうかな〜？

あとは退院のタイミング。台風中に退院させられることはないとしても、退院後のいつ頃になるんでしょうね。コレばっかりは医師次第なので、台風のようには予測できません。（台風情報は後ほど）

今回の大怪我。通常の手術なら退院は最短2週間、長くても4週間になるはずでしたが、看護士さんの誰に聞いても「大きな手術でしたからね」と言われるほどで、通常なら1時間の手術も今回は3時間超もかかり、退院までの時間も大幅に長引いています。単純に通常が2〜4週間なら3倍の手術時間ということで、退院は6週間以上と、今日が手術から4週間なのでまだまだ先の話となりそうです。5月いっぱいでの退院目標は儚く消えていったのでありました・・・

まぁ個人的には5月末で退院できれば最高で、6月にまたいだら6月1日でも6月30日でも同じ感覚。なので5月末での退院は100％無いので、今後はのんびりリハビリに勤しんでいきたいと思います。まぁ台風直前に退院させられる方がいろいろ大変だったと思いますので、結果オーライとすることとします。

しっかしあの離島での怪我がここまでなるとはね。。。

人生初の手術もさることながら、人生初の入院生活もこんなに長くなるとは。でも快適な病院だったので、ホントに運が良かったです（近所の診療所からの転院なので入院する病院は選べない）。当初は多床室で病室での仕事もままならないと思っていましたが、まさかの個室。さらに病室内WiFiもあって、自宅で仕事するのとそんなに遜色ない入院生活を送っています。

でもやっぱり早く退院したいですけどね・・・

一番不便なのが決められた時間にしか食事ができないこと。病院食は「朝8時/昼0時/夜6時」の3回と決まっているのですが、昼〜夜は6時間も空いているのに、朝〜昼は4時間しか無く昼はいつもあまりお腹が空いていない状況での食事。逆に朝食は夜明け前に起きるので8時は遅すぎって感じです。もちろん自分で食材の買い出しをしなくていいし、料理もしなくてもいいので楽ですが、この食事時間が決められているのはホントにキツいです。寝起きの間食はもはや欠かせませんｗ

ちなみにトイレは個室なので自分専用のものがありますし、シャワーは共用なもののバリアフリーで段差がなくて大怪我中の身としては自宅よりも便利。あと洗濯はコインランドリーが病棟内にあり、24時間好きな時に洗濯機も乾燥機も利用できます。といってもリハビリ以外で大して身体を動かしていないので、シャワーも着替えも3日に1回レベル。着替えもいっぱい持ってきていたので、入院1ヶ月で洗濯したのはまだ1回のみ。このまま退院まで洗濯無しで行けそうな状況です。

また病室内に冷蔵庫はありますが24時間200円の課金制。といっても病院食が満足できているので特に冷蔵庫を使いたいとは思いません。ただし病室内にポットやケトルなどの家電の持ち込みは不可で、お湯を作ることができませんのでカップ麺とかを病室で食べるのは無理ですね。その代わり共用部分に電子レンジがありますので、レンジでお湯を沸かすことはできますし、レンチン食材を食べることもできますが、冷蔵庫を使わないので今のところ個人的に電子レンジは縁ありません。ちなみに掃除とゴミ捨ては毎日してくれますし、シーツは週に1回交換してくれます。

正直なところ、自宅にあって病室や病棟にないものは、その調理家電ぐらい。病室内に視聴有料のテレビはあるけど、そもそも自宅にテレビないし無料でも見ませんからね。エアコンも使い放題ですし、食事時間さえ我慢すれば自宅より病室の方が快適だったりして・・・。強いて言えばWiFiのセキュリティが皆無なので、ネットバンクとかへのアクセスが怖くてできないことぐらいかな？あとネットも2時間に1回切断されるのも面倒くさい。

そして病棟以外への自力移動が許可されれば（病院敷地内のみ）、敷地内にある広大な庭園へ行くことができちゃいます。病室から見ていましたが、様々な木々・花々があって楽しそう。そういう意味では自宅よりさらに快適になるかも。。。

もちろん一刻でも早い退院を目指していますが、まぁ焦らず急がずって程度です。個人的には人生で最初で最後の入院生活と思っていますので^^ゞ

＜海側病室から見えた病院庭園＞

Let’sGoIsland〜離島へは台風後へ


Let’sGoIsland〜台風過ぎて離島へ


コロナ前の離島滞在時の光景。

このときは台風発生も最接近はこの3日後でしたが、既に海はシケはじめ。海の急変を察知して、離島巡りのスケジュールを変更。するとこの翌日に乗船予定だった船が見事に欠航。その後も外海を航行する船は軒並み欠航し、内海の船にも欠航が出るレベルでした。台風接近までまだ3日もあって海はそんな状況になっていました。でも事前にその海の時化を察知して予定を変更していたので、離島巡りも特に問題なく完了。

ポイントは欠航しやすい航路から巡り、徐々に近場の島へ行くスケジュール。

ぶっちゃけこの光景も八重山のものですが、写真は鳩間島で昼の便で石垣に戻りましたが、夕方の便以降は欠航。翌日は黒島も午前は運航も午後は欠航。その午後は竹富島って感じで、欠航しやすい航路から巡って無事に予定通りの離島巡りを完遂できた次第です。

でも半日遅かったら全て欠航。そう考えるとまさにギリギリでしたけどね。

ただこのときの台風はそれほどの勢力じゃありませんでしたが、今回の台風2号は桁違いのパワー。海の影響もさらに前倒しで出てきそうです。台風接近が6月2日とか3日とかになりそうですが、海はすでに今日から「3mのち5m」と大荒れ。なんと5日・6日前から波の影響が出てきています。

もし今日の段階で波照間島や鳩間島に滞在の方は朝一番の便で石垣島に戻ることをおすすめします。今回は一度欠航したら1週間は船が出ない可能性も。ちなみに西表島上原航路も欠航しやすいですが、ただ西表島は欠航しにくい大原便があるのでまだなんとかなります。竹富島・小浜島は便数も多いですし欠航しにくいものの、黒島便は便数が1日3往復しかないので1便欠航するだけでスケジュールに大きく影響するので気をつけましょう。本島海域も今日あたりから大荒れになると思われますので、なるべく早めに沖縄本島へ戻りましょう。

今回の台風2号による海の大シケは波の高さよりも大シケの期間が記録的に長くなりそう。

沖縄本島も台風の進路次第では長期間海がシケるので、かなりの物資不足に陥りそうです。といっても現在入院中で買い物は一切できませんが、病院内でも何かしらの物資不足になるものもあるかもしれませんね。まぁ病院食が滞ることはないと思いますので、飢えることは無さそうですが・・・（離島で食事無しの宿だと飢えるレベルにもなり得るかも・・・）

とにもかくにも今週の沖縄は、離島はもちろんのこと沖縄本島、そして奄美群島にも「行かないこと」が最善です。行っても戻れなくなるばかりか、下手に来られると島の人にとっては重荷にしかなりませんので、どうか今週は「離島へ行かないこと」をお願いしたい次第です。


Let’sGoIsland〜離島へは台風後へ


Let’sGoIsland〜台風過ぎて離島へ

今日で1ヶ月の入院生活（手術後は4週間）。

これまでも病室からネット通販をしてきましたが、購入したのはあくまで「健康食品」で、特にカルシウム系のものをメインに購入。あとはミネラル補給のための黒糖など、とにかく療養生活にプラスになるものだけを買ってきました。強いて言えば「ミニドーナツ」のみ健康に関係ない食材でしたが、それがついに一昨日、底を突いたので新たにネット通販。今回もイオンネットスーパーで購入し、昨日無事に届きました。今回は「食のリハビリ」と銘打ったものをメインに購入。健康よりもストレス対策のものをメインに購入しました。

• 瓶入り粉末インスタントコーヒー
• うすやき醤油煎餅
• 柿の種だけ
• ミニあんドーナツ
• 黒糖かりんとう
• チョコピーナッツ

どれも療養生活に必要無いものばかりですが、実は療養生活後半は睡眠障害に苛まされており、正直なところ最長でも1回1時間しか眠れていません。最初はそれが1日2回と2時間睡眠も、昨日はどうにか4回眠れたものの4時間睡眠。ただ深夜長い時間目が覚めているもので、どうしても空腹状態になってしまいます（夕食〜朝食は14時間）。結果、この手の小腹に入るものが必要となった次第です。なので基本的に小分けのつまみ食いができるもののみで、サーターアンダギーとか大きなドーナツのようなガッツリ系は購入していません。

ちなみに今の病室には冷蔵庫はあるものの24時間で200円課金されますし、メインの食事は病院食で満足しているので冷やして保存してまで食べたいものは特にありません。またコーヒーも病室内の給湯が60度以上の熱湯が出てくるので、温いですがギリギリホットコーヒーもできるので今回の粉末のインスタントコーヒー購入に至った次第です。

やっぱり「ホットコーヒー＆甘いもの」は欲しいですからね。

自宅ではアタリマエのように口にしていましたが、病室だとこれまでは健康最優先でこの手のカフェ的なものは食べたいとも思いませんでした。ただ最近は手術部分の痛みも和らぎ、本格的なリハビリを開始してきており、意外とカロリー消費。まだ長時間の歩行は無理ですし、そもそも病棟外に出ることができないのに、スマホや腕時計の歩数計は「1日1万歩超」。昨日に至っては「1日1.5万歩」も歩数換算される運動をしています。

1日3回の病院リハビリは歩数がマッサージメインでほどんど稼げないものの、それ以外の筋トレやストレッチなどの自主トレがかなりの量になったのでこの数値になりました。なにせその病院リハビリ以外の入院生活は暇ですからね。そしてそれだけ動くとお腹も空くという訳です。それに加えて眠れないこともあって間食ならぬ「1日4食」という感じで今回の食材購入に至りました。

もともとの1日3食の病院食は十分満足していますが、1日2000kcalという規定があるので1日1万歩相当の運動をすると少々カロリー不足。まぁ1万歩が全て歩きなら基礎代謝と合わせて丁度2000kcalほどなんですが、それ以外のカロリー消費もあるので2000kcalでは数値的にも食欲的にも少々足りません（推奨2500-3000kcal）。

ただまだ汗をかく運動ができていないので、このままの食生活ではなんか太りそうですけどね。上手く筋肉で体重アップできればいいのですが・・・

ちなみに落ちきった筋肉はその3倍の期間をかけないともとに戻らないと言います。さらに骨はくっつきはじめるのに1ヶ月、完全に再生するのに3ヶ月と、筋肉も骨も先が長そうです（ともに3ヶ月かかるという話）。もちろん入院自体はそんなに長期間必要ありませんが、なにも気にせず生活できるようになるまで先は長いです。そのためにも適正な栄養補給を心がけ、地道な筋トレとリハビリを続けていきたいと思います。

なお入院中のお酒は厳禁ですが、そもそも自宅でアルコールを一滴も飲まないので、そっち系のストレスはありません（お酒を嗜むのは友人との飲み会だけ）。また大好きなスナック菓子は病室内に匂いが残るので避けましたｗ

当初は「絶対に5月中に退院」という方針だった入院生活も、誰に聞いても「大きな手術だったね」と言われるほどの難しいものだったようで、リハビリも思ったほど進んでいないこともあり、5月末までの退院はほぼ無理なことが判明。

ちなみに退院の目処は「階段の上り下りをスムーズにできること」なんですが、1回目の階段訓練で手術した方の脚に体重をかけることが一切できず、手摺無しでは全く上り下りができませんでした。平地では何も掴まずスムーズに歩くことができていただけにこの階段訓練は衝撃で、この時点で5月末退院は無理と判断。

そもそも5月末退院の目的は、銀行巡りなど月末経理をいつも通りしたかっただけで、その経理を何とかすれば無理に退院する必要はないのです。ネットバンクを使えばどうにかならないこともない経理なので、さすがに病院WiFi経由はセキュリティ的に厳しいものの、スマホLTEからならどうにかできそうということもあり、退院は急がず焦らず少し伸ばすことにしようかな？って思い始めました。家を1ヶ月空にするのも1ヶ月半空にするのも同じですからね（特に冷蔵庫の中ｗ）。

どのみち入院費も高額医療補助があるので、1ヶ月入院も1ヶ月半入院も最終的に支払う額はほとんど変わりませんしね。むしろ入院期間が伸びれば伸びるほど生命保険の入院給付金が増えるので、収益的にはお得という事実。まぁぶっちゃけ言ってお金がどうこうよりも早く普通の生活をしたいというのが大きいですが・・・

特に「食」に関しては、3食の病院食は十二分に満足も、休憩などのカフェ的なものが皆無なのでその点はかなりのストレス。売店はあってもろくなものが売っていませんし、まだ自由に売店へ行くことができないこともあって、リラックスしにくい入院生活なのです。また那覇市街でも季節毎に移りゆく景色（特に花々）を見るのが好きだったので、外に一歩も出れない病院生活はさすがに長引かせたくはありません。

そもそも退院時期は自分で決めることはできませんので、あとはリハビリ（階段）次第。そのためにも落ちきった筋肉を付けなければならないので、リハビリ訓練以外でも日々筋トレを心がけている次第です。入院前と体重はそんなに変わりませんが、筋肉が落ちきった状態なのでその分脂肪が付いて体脂肪率は近年では記録的なことになっていそう・・・（入院前は10％超えることはない）

退院の目処となる階段の上り下りは、明らかに脚の筋力次第なので今後も筋トレには日々励みたい次第です。結果的にランニングの早期再開にもつながりますしね。

ってことで退院目標は当初の「1ヶ月（5月末）」から「1ヶ月半（6月中旬）」に方針変更。もちろんあくまで目標で、決めるのは担当医師なので実際はどうなるかわかりませんが、この目標を医師やリハビリ担当に伝えれば、それに近いスケジュールにしてくれるので頑張りたいと思います。少なくとも「6月末」まではどんなことがあっても伸ばす気はありませんけどね。

そしてそれを見越して当初は2回だけで済ます予定だったネットスーパーでの買い物も、昨日ついに3回目を注文。毎回送料がかかるので何回も買いたくありませんでしたが、半月伸びると物入りになってしまうので注文してしまいました。でも3回目は明らかに意図の異なる買物になりましたけどね。

1回目　早期退院のための健康食材
2回目　身体に良い飲み物と補助食材
3回目　カフェ的な飲み物とお菓子

最初の半月は我慢できたお菓子も1ヶ月となるとそろそろ限界ｗ（3回目煎餅/あんドーナツ/コーヒー注文）

毎日リハビリに励んでいる入院生活。最初は車椅子なしでは病室内の移動もままならなかったものの、今は手摺を使わず病棟内を歩くこともできるようになりました。といっても歩くスピードは遅いし距離も限られますが、3週間ちょっとでここまで回復。

しかーし、昨日のリハビリで突然痛み走る。リハビリ室への往路は普通に歩いて行けたのに、帰りは手摺を掴んでも歩くのもキツイ状態になってしまいました。リハビリって前進もあれば後退もあってホントに難しいです。当初の5月中（術後1ヶ月）の退院はもはや厳しいレベル（そもそも一般的には術後1ヶ月半〜2・3ヶ月）。でも退院できたからといって普通の生活を送ることはできてもいろいろ制限ありますからね。

運動については走れるようになるまで最短でも半年はかかりそう。まぁ自転車など負荷の少ないものなら可能ですが、以前のようなランニングは下手すれば年内再開も無理かもしれません。もちろんスローペースのジョギングなら可能かもしれませんが、それでも何ヶ月も先の話になりそうです。

それ以上に困っているのが離島巡り。

実はランニング以上に体力居るので、このままだと年内の離島行きは全て中止せざるを得ないかもしれません。夏に期限のマイルがあるので、真夏に「どこかにマイル南の島」を利用しようと思っていましたが、泳ぐのは厳しいばかりか島巡りもままならないので行ってもストレスになるだけ。無難に通常マイルの特典航空券でもっと先のチケットを取るしか無さそうです（どこかにマイルは1ヶ月以内の旅行しかできないが通常特典航空券なら1年先も）。

無理に行っても真夏の離島で「泳げない」「自力移動で島巡りできない」のは辛すぎますからね。

そもそも退院しても以前のような生活がすぐにできるとは限りませんので、離島巡りどころじゃないとは思います。以前は片道1時間かけてのんびり買物とかできたのに、退院直後は片道10分もキツイレベル。一番の問題は「水補給」。沖縄の水道水は飲めないので、以前していた10Lものタンクを背負って歩くことができるか否か。。。まぁ短期的に原付バイクを買ってもいいですし、キャリーを使えば10Lのタンクを持って歩くのも楽かもしれませんが、退院してもいろいろ生活するのも大変そうです。

いろいろな意味で2023年後半（6月以降）は、退院できてもストレスに苛まされそうな気がします。
離島へ行って発散できれば最高なんですが・・・

そういう意味では退院を急がない方がいいのかな？って思ったりもしています。当初は「最速退院」目指していたものの、いろいろ大変そうなことがリハビリして分かって来ました。退院する頃には沖縄はリアルな梅雨明けしてそうなのに、離島にも海にも行けないもどかしさ。なんか先が暗く感じて最近ネガティブ思考に陥っています。まぁ昨日のリハビリが上手くいかなかったからだけなのかもしれませんけどね。。。（痛み再発するまではポジティブ思考でした）

そーいえば入院前は「テッポウユリ」の時期でしたが、この様子だと確実に退院後は「サガリバナ」の時期になっていますね。。。

＜梅雨の花・テッポウユリ＞
＜梅雨明け後の花・サガリバナ＞

今回の入院で最も助かっているのが「病院WiFi」。最初は病室でのネットは無理と思って、スマホのみで仕事などを完結しようと思っていましたが、まさかの病室内でWiFiが使えることが判明。おかげで仕事なども普段と変わらず病室内でできています。ただしWiFiは暗号化無し。なのでネットバンクなどへの接続はせず、閲覧系を基本に使っています（暗号化必須なものはスマホ4Gからアクセス）。

しかし無料が故に今朝は困ったことに。

「パソコンのみ接続できず。」

自宅ならルーターを再起動したりいろいろ対策できるものの、病院の無料WiFiだとどうにもなりません。強いて言えばパソコンを再起動したり、接続をオンオフしたりする程度はできますが一向につながらず。でも何故かスマホならつながったので、仕方ないのでスマホをパソコンにUSB接続し、パソコンから充電ついでにUSBテザリング。スマホ経由でどうにかパソコンもネット接続できた次第です。でもこの方法だとスマホの電池消費が激しく、ちっともスマホが充電できないんですよね・・・

ただこのWiFiの「スマホ接続できるがパソコン接続できない」というのは今に始まった話ではありません。特に宿WiFiではしょっちゅう。なのでもう慣れました。でも宿の場合は最初から最後まで接続できないのでわかりますが、今朝の病室WiFiは昨日の夜まで接続できていたものが突然できなくなったので驚き。パソコン側も設定を変えていませんし、もちろんWiFi側もほったらかしなので設定が変わっていないはず。この先の入院生活でパソコンでネットできないのか？と本気で焦りましたよ。

でもスマホ経由でネット接続させて、しばらくしてから再度パソコンからダイレクトでWiFi接続させたら無事にネットできました。その代わり四苦八苦で1時間ロスト。まぁいざとなればUSBテザリングができるのである意味、今後接続できなくても対処方法が分かったので良いですが、本気で今朝は焦りましたからね。

まぁ病室WiFiがあるだけマシと謙虚に受け止めることとしますｗ

でもパソコンでWiFi接続できないと台風情報まとめられないんですよね。あれって実はかなり高度な情報を集めてまとめているので、スマホのみでは無理。今後は台風2号の情報が個人的にも重要となるだけに（台風接近と退院時期が重なる可能性あり）、今後も無事にパソコンがネット接続できることを願うばかりです。

ちなみに暗号化されていないWiFiでも、正直言って相当なハッカーでも入院していない限りは傍受されて悪用されることはありませんけどね。そもそもハッカーやクラッカーが入院中でも、ネットを常時監視できる身体の状態ではないはずですからねｗ

さらに今の病室は個室なので、非暗号化WiFi以上に危険な「入力の盗み見」がないので、危険性は他の公共WiFiよりは低め。カフェのWiFiなんかは暗号化されていても、この盗み見が最もセキュリティリスクですからね・・・（私はカフェで仕事は絶対にしません）

まぁ病室でネット接続するのは朝と夕のみで、日中はリハビリでそれどころじゃないですけどねｗ

早期退院を目指して今日も頑張ります！

3週間前午前9時。生まれて初めての手術室へ。建築士として病院の手術室は設計したことあるものの、リアルな手術室は初めて見ました。といってもすぐに全身麻酔だったのでものの数分で終了。そして手術から3時間後に手術室で麻酔から覚醒。麻酔前と同じ天井を見てなんか不思議な気持ちになりましたね。まぁそこからはこちらも初めての入院生活で手術以上に苦労の毎日・・・

そして今日で術後3週間。最初はベッドから一歩も動くことができませんでしたが、今は補助無しで歩行も可能。でも退院するにはあと一つクリアしなければならないことがあります。それは・・・

「階段」

階段の上り下りを問題なく行えるようになったら無事に退院できるようになるらしいです。

でも沖縄生活って階段を上り下りすることはほぼ皆無。唯一の駅も公務員専用モノレールなので一般人はまず乗りません。買物も階段で上下階へ行くことはほぼ無し。あっても大規模施設ともなればエレベーターやエスカレーターがありますからね。ちなみに我が家もエレベーターのみで移動できますので階段はありません。まぁ段差はありますが、手術前は1cmの段差も超えられなかったものの、今は一段だけならかなりの高低差でもどうにかなるところまで来ています。

でも階段はその段差が延々続きますし、さらに沖縄の場合は平気で手摺皆無の階段だらけ（本土のようにハートビル法は適用されず）。

なので普段の生活で階段を上り下りする機会がなくても、退院の際はこの階段の上り下りが一つの指標となっているようです。既に段差クリアのリハビリは行っていて、前に進む段差は上りも下りも問題ないものの、後ろ向きの上り下りにまだ難有り。といっても後ろ向きに階段を上り下りすることはほぼ皆無なものの、万が一を考慮して「できない」と言うことを無くさないと退院はできません。

まぁ身体的にできるか否かではなく、恐怖心をどこまで取り除けるかが今後のリハビリのポイントになりますね。手術前の「一歩踏み出すと激痛」というトラウマをなかなか消すことはできません。退院目標の5月末まであと10日。5月いっぱいでの退院はちょっと厳しい状況です（当初の医師の予想でも最短1ヶ月・通常1ヶ月半の入院とのこと）。

病院生活は比較的快適なので、退院しなくても快適に生活できるものの、やっぱり自由に動くことができないのはストレスですね。階段はさておき、少なくとも片道徒歩10分は無理なく歩けるようになりたいものです。ちなみに現在は補助無しだと徒歩1分で辛くなりますｗ

松葉杖を使えばスムーズに移動できるんでしょうが、いかにも「病人」って感じになるので、できれば杖無しで退院したいものです。ちなみに病院生活3週間で脚の筋肉はすっかり落ちてしまっているので、ランニングできるようになるまでは個人的な感覚では最低でも半年、年内に再開できれば御の字レベルのような気がします。筋肉は再び付けるには休んだ10倍以上の期間が必要ですからね。。。（3週間休みなら7ヶ月必要）

退院したら自宅でも筋トレできるグッズ買うかな？（エアロバイクとか踏み台昇降台とか）

ちなみに退院できてもしばらくは外来リハビリは必須。病院通いは当分続きそうですけどね（そもそも定期検査必須）。

Let’sGoIsland〜5月は月桃の島へ


Let’sGoIsland〜5月は大東島へ




通常なら台風は気にする必要が無い5月なんですが、今年はリアルな梅雨入りがかなり早かったので、台風が到来する時期も例年より早くなりそうな予感。既に台風2号情報はレポートしていますが、本来の5月なら遠くの離島おすすめの時期なんですけどね。

中でも南北の大東島。5月上旬なら伊江島ですが、5月全般とすると北大東島と南大東島が一押しです。月桃の花が島の至る所で咲き乱れています。

特に北大東島が顕著で、集落内でも月桃の香りがするほど。まぁ集落内に月桃の加工工場があるからなんでしょうが、あの独特な香りは那覇で感じても南北大東島の雰囲気を感じてしまうほどです。

ちなみに南北大東島は飛行機でも相互往来可能ですが、確か日本一短い空路だった気がします。離陸してすぐに着陸態勢に入ってしまい、シートベルトを外す間すらなかった気がします。また船のスケジュールが合えば、船でも相互の島を往来可能。片方の島からもう片方の島へ船で日帰りもできちゃうので船は超便利。あのクレーン乗船を何度も体験できちゃいます。ただし大東島の船は欠航・延期が多いので、予定を立ててもその通りに船が運航するとは限りません。そういう意味では飛行機での往来が無難なんでしょうけどね（日帰りは無理）。

南北大東島は相互の島影を目視確認できるほど近くにあるものの、往来という意味では近くて遠い離島だったのでした。この写真の時も船で相互往来予定も、船の当日になって延期が決定。仕方ないので片方の島でひたすらのんびり過ごしていました。

ちなみに月桃自体は既に沖縄各地で開花中。4月の八重山でも至る所で開花を確認。月桃は梅雨の花なので、4月の時点で自然界は梅雨という認識だったようです。那覇市街も既に開花しているとは思いますが、いかんせん現在も病院軟禁中なもので一切外に出れず確認できない次第です。病院内にある庭でも咲いていそうですが、まだ外に出るのは禁止となっています。。。

昨日の正午過ぎの空。一昨日に沖縄の「机上の梅雨入り」が発表されましたが、いつも通り机上の梅雨入り後はよく晴れる沖縄ｗ

昨日は見事にその定説通りの天気でしたね。梅雨どころか1日晴れていて、入院中の病室から外を見ていても幸せな気持ちになるレベルでした。もちろんたまに曇ることがあってもまたすぐ晴れる状態。

こういう「晴れる」ことを気象虚言士は梅雨って言うの？

気温も那覇でこそ27度台だったものの、八重山では30度近くまで上昇。入院中なので外の空気を肌で感じることはできませんが、窓から見る限りは皆さん半袖で過ごしていましたし、風も無かったのでまさに心地いい夏模様だったような気がします。ホント「机上の梅雨入り後はよく晴れる」という定説は今回も鉄板なのでした。そして今日も朝から良い天気っぽい。この先も予報では雨が降っても一時的なものでほとんどが晴れ予報。ある意味「見事」なほどの無意味な沖縄の梅雨入り発表なのでしたｗ

沖縄の机上の梅雨入りは、リアルでは梅雨明け間際というように変換してお考え下さいませ。

しかし沖縄がリアルでは梅雨明けモードとなると気になるのが「台風」。先日の記事でもさりげなく台風のタマゴ「97W」をプロットしておきましたが、米軍情報ではついにレッドゾーンに入ってしまいました。間もなく台風2号のタマゴ認定かな？

まだ確実に台風2号になるとは限りませんが、ただ沖縄海域が梅雨明けモードだと沖縄近海に来る可能性もあり、さらに沖縄が今の暑さのままだと発達しての接近となるのでかなりのレベルの台風になるかもしれません。もし沖縄が梅雨なら台風になっても沖縄に接近する可能性は低いものの、リアルな沖縄近海の気候はどっちなのかによって今後の進路も変わってくると思います。

もしかすると沖縄にリアルな梅雨明けを告げる台風になったりして・・・（沖縄の季節の変わり目には台風接近あり）

今後の沖縄はいい加減な机上の梅雨より、リアルな台風情報に注意した方が良さそうですよ。

確かに昨日の午前の那覇は猛烈な雷雨でしたが、むしろ昨日の雨は真夏の雨。机上では2023年の梅雨入りが発表された沖縄・奄美でしたが、昨日の雨は誰が見ても明らかな梅雨明け後ないし梅雨明け間際の降り方でした。

ってことで2023年の沖縄地方・奄美地方の梅雨入りが「2023年5月18日」と発表されましたが、現実は全く異なります。むしろ昨日の雨は本土を通過中の前線の雨雲群末端がかかっただけのもので、誰がどう見ても梅雨の雨雲分布ではありません！（断言）

＜昨日の梅雨入り発表時の気象衛星画像＞


ってことで昨日の豪雨も一過性。1時間で収まるという、まさに真夏のスコール状態。結果はツイッターで速報出しましたが、青空が出ている時間もありました。ただ雲の動きが滅茶苦茶速くて、青空も見えたり消えたりと目まぐるしい空模様。梅雨入り発表も、空模様を見るだけだと完璧に梅雨明け間際の雲の動きでしたね。

そして沖縄本島が梅雨明け間際だと、宮古・八重山はもちろん梅雨明け状態。本土ほどではないものの、八重山では各地で30度を超える真夏日だったみたいです。しかも晴れているのに湿度は80％超と、完璧に梅雨明け状態ですね。さらに今朝も宮古・八重山は最低気温26度前後の熱帯夜。那覇も夜中のスコール前は25度超も気温があって、体感的にも梅雨明け間際って感じです。

ってことで机上の梅雨入り発表がありましたがリアルな沖縄の状態。

八重山は梅雨明け！
宮古はほぼ梅雨明け!!
沖縄本島は梅雨明け間際!!!

ちなみにリアルな梅雨明け間際は昨日のような豪雨もあるものの、晴れる日自体は多くなります。1日中雨ということはまずありません。なのでむしろ机上の梅雨入り発表は晴れる日が多くなると言うことで、気象虚言士のネガティブ情報はガン無視して、真夏がすぐそこまで来ているとポジティブに受け取りましょう。所詮、沖縄の天気予報と一緒で沖縄の梅雨情報も「当たらない/適当」という認識でお考え下さいませ。

さてさてリアルな沖縄の梅雨明けは、机上の梅雨入りの1〜2週間後なので、5月末ぐらいかな〜？（机上の梅雨明けは6月末）

はたして退院が先か、リアルな沖縄の梅雨明けが先か。そんな感んじのタイミングになりそうです。

＜昨日の豪雨後の青空＞

昨日の本土の気温、気象虚言士の「なるなる詐欺」にならずホントに猛烈な暑さになったみたいですね。岐阜の揖斐川で「35.1度」の猛暑日を記録。他にも埼玉や群馬などでは小数点以下四捨五入で35度の状態。30度以上に至っては集計するのが面倒なほどの数だったので、今朝はとりあえずその四捨五入猛暑日のみをピックアップ。沖縄最高は那覇28.3度で、真夏日を記録するエリアすらありませんでした。

＜昨日の四捨五入猛暑日エリア＞
岐阜県揖斐川町35.1度
群馬県神流町34.8度
群馬県下仁田町34.5度
埼玉県熊谷市34.5度
埼玉県秩父市34.6度
三重県松阪市34.5度

でも沖縄も湿った南風が入ってきており、昨日は梅雨明け間際の「夏至南風」的な強い風が吹き荒れ、日中は夏模様継続。といっても外気に触れる機会がない入院生活も、東向きだと午前の室温はいつもよりも高かったです。さらに窓から見る景色もまさに夏空で、彩度の高い青空に映える真っ白な夏雲が絵になっていました。



ちなみに昨日の那覇は午後に雨があるって予報でしたが、ずっと青空出ていましたね。夜も降水確率80％も雨なし。日付が変わった頃によーやくポツポツ雨。なにせ入院生活以降は、まともな睡眠を全くとれていないので、雨の降った時間も視覚的に把握している次第です（怪我した部分の不快感を和らげるために眠れない時は窓際でストレッチしているので）。

とりあえず夜中にひと雨あったものの、雨雲分布を見る限りは雨のメインはまた本土みたいですけどね。昨日の暑さといい、すっかり本土は夏モード（梅雨）って感じですね。ちなみに沖縄の雨は本土に近ければ近いほど確率が高く、沖縄でも宮古・八重山はセーフで、沖縄本島だと那覇よりも名護の方が雨のリスクが高めっぽい。まっ、どっちにしても外に一歩も出ることができない入院生活なので、のんびり窓から眺めているだけになりそうですが・・・

でも今回の入院生活は病院も病室も一切意図せず決まったものにも関わらず、環境的にはリラックスできて助かっています。なにせ某那覇の病院では21日に不発弾処理で、入院患者も病院内での移動を強いられるらしいですので。まぁこの不発弾処理は本土ならとっくに終わっているレベルのものを、沖縄のずさんな土地管理が故に未だに行われているだけなんですけどね（大規模な工事があるまでろくな調査を行わない沖縄県の失政）。

まぁ今の病院も入院直後の海側の病室から、陸側のリハビリ病室への引越はありましたが、どっちにしても窓から見える景色は開放感もありますし、ずっと個室なので入院生活もそれほどのストレスは感じていません。まぁ痛みのせいで毎晩きちんと寝ることはできませんが・・・

ただそろそろ「運動ができない」ストレスが究極で、もしかするとその怪我した部分の不快感も単に運動ができないからなのかもしれませんからね。運動ができないと血行不順になりますし、そもそも入院後は汗を一切かかない生活なので、身体の代謝は確実に悪い。運動がきちんとできるようになれば怪我した部分の不快感も軽減され睡眠もきちんととれそうな気がします。そのためにもリハビリ！リハビリ！！

ちなみに現在のリハビリ状況。車椅子は検査で外来へ行く時以外はもう使っていません。歩行器は病棟内移動のみ利用で、病室内は自立歩行とまで行きませんが壁や家具にもたれかかりながら歩いています。でも実は両手フリーである程度は歩けるのですが、執刀医からの「まだ歩行禁止令」が出ていますので、今のところ片手は何かに捕まっての移動になっています。リハビリは焦ったら負けですからね。

そして入院してから今日で3週間（手術後は18日目）

人生初の入院・手術もあっという間にここまで来たって感じです。3週間経過しても退院の目処はついていませんので、やっぱり大手術だったんだな〜って実感しています（全身麻酔で執刀3時間強・麻酔覚醒4時間）。でも当の本人は手術は数分の感覚でしたけどねｗ（麻酔のおかげで）

#離島ドットコム入院中
リアルに入院中のベッドからの光景
空だけを眺めて療養中 pic.twitter.com/grPCZZmc2Z

— 離島ドットコム (@ritoucom) May 17, 2023

まぁマスゴミや気象虚言士がいろいろ騒いでいそうなので今さらだとは思いますが、昨日の西日本の気温は凄かったらしいですね。宮崎県では全国唯一の32度台。30度以上の真夏日に関しては30ヶ所以上もあって、まさに真夏の空気感だったようです。そしてその真夏の空気は今日、東日本にも到達するらしいので、急激な気温上昇にはお気を付け下さいませ。

＜昨日の西日本最高気温＞
宮崎県神門32.1度
福岡県太宰府31.5度
三重県桑名31.3度
高知県四万十31.3度
山口県広瀬31.3度
大分県日田31.3度
熊本県人吉31.2度
島根県津和野31.1度
※30度台は全国で33地点

そもそも5月の本土は平気で30度超になることは毎年恒例なので、騒ぐほどのことではないと思いますけどね。

ちなみに沖縄奄美では下地島と多良間島の29.1度が最高。那覇では28.5度を記録。沖縄でも十二分に真夏の陽気だったみたいですが、ただ沖縄は4月からこの気候もあって、既にどこへ行っても冷房ガンガン状態。入院中の病院も室内はかなり寒かったです。病棟って基本的に全館空調と個別空調の組合せなので、西日が当たる西側が暑くなれば、東側の病室も否応無しにエアコンが強くなります。結果、現在の朝日が望める東側病室では特に午後は猛烈に室内が寒くなります。

確かに海が望める西側病室に居たときは夕時はかなり暑かったですし、個別空調も東側より1度低めで常時稼働。反面、今の東側病室は西側より設定温度も高めで、さらに就寝時は寒くなるので個別空調オフにしています（24時間換気があるので全館空調の空気が入ってくるので空調的には無問題）。とはいうものの、真夏の入院でも長袖は必要不可欠ですね。

ちなみに病院着なるものもあってほとんどの人がそれを着ていますが、私は手術の時以外は着用せず（手術時は着用義務）。病院着のレンタルは1日100円未満だったと思いますが、着心地はいいとは言えませんからね。

またこの夏模様もあって飲み物は冷え冷えのものが欲しくなるかと思いましたが、この冷房の寒さもあってむしろホットが飲みたくなっています。さすがにポットやケトルはありませんが（病室内使用禁止）、病室内にある洗面台のお湯がかなり熱いので、すぐに飲むものならそれで十分。カップスープとかは温度的に厳しいですが、スティックコーヒーぐらいなら十分満足できています。

まぁ入院中は外出禁止ですし、検査で外来へ行く際も外気に触れる機会はありませんので、このまま退院まで外気に触れずに過ごすことになりそう。入院時は梅雨まっただ中だった空気感が、退院後はどう変わっているんでしょうね。1ヶ月も外の空気を実質的にまるで感じることがないなんて、一生の中でもこれが最初で最後かも？（二度と入院はゴメン）

はたしてあと2週間で退院できるか？

＜東側/現在の病室からの光景＞


＜西側/手術直後の病室からの光景＞

現在入院中の病院の食事は予想外に満足していますが、確かに病院食はバランスも良いものの、あくまで万人にバランスが良いもので、特定の怪我をした人には少々物足りないものもあります。ってことで、病室からのネット通販でいろいろ怪我に良いっぽいものを購入。まぁ中には「ホントに入っているの？」って栄養素もありますが、基本的にこんな感じのものをネット通販し、早期退院を目指します。

でも栄養素（カルシウム）取りすぎって良いのかな・・・
調べるとやっぱり取り過ぎはNGなようです。

写真の中でキャラメルはおそらく微量。ウエハースは「1枚で340mg」、サプリは「1日3個で360mg」、スキムミルクは「大さじ1杯で175mg」、ちりめんは「10gで50mg」。1日のカルシウム摂取量は「700〜800mg」が推奨（厚労省）なので1日でこれ全部摂取したら明らかにオーバーですな。サプリは食事で補給できないときに摂取することとして、今の病院食で摂取できている部分を加味すると、補助食材では「ウエハース+スキムミルク+ちりめん」でちょうどいい感じのようです（サプリあり=925mg・サプリなし＝600mg）。

・・・特定の栄養素ばかりの食材でもはや何の大怪我したかネタバレですけどねｗ

ちなみに栄養素に関係なくストレス発散のために、甘い系の食材もちょこちょこ補給（高カカオチョコ/黒糖かりんとう/ミニドーナツ）。さすがの病院食では甘い系のものは出てきませんからね。意外と入院前は毎日のように食べていた煎餅やスナック菓子は、入院後は一切食べていないものの、それほど是が非でも食べたいとは思いません。大好きだったケーキなどの要冷蔵スイーツも今のところ禁断症状はありません。

強いて言えば整腸効果をもたらすヨーグルト、ビタミン補給のためにフルーツを食べたいな〜って感じです。なにせヨーグルトは病院食には一切出てきませんし、フルーツも3日に1回レベル。3食フルーツ＆乳製品を食べていた元の食生活からすると、この部分ではかなり不足している感覚です。

でも今、最も食べたいのはやっぱり「サーターアンダギー」だな〜ｗ
その前にもう3週間もまともな運動していないので、食の充実以上に汗かくレベルの運動したいものです。

そのためにもコツコツリハビリして、コツコツ食生活を正して、1日でも早い退院を目指したいと思います。

ちなみにリハビリは現在歩行器無しでの歩行訓練も徐々に開始。半月もまともに歩いていないとなると、痛みの有無よりも恐怖感でなかなか一歩が踏み出せません。また半月歩いていないので筋肉がほとんど落ちてしまい、そのせいで身体が上手く動かせないというジレンマもあり、眠れないストレスも相まって今はかなりキツいです。大怪我した部位自体は手術後2週間目の検査でも特に問題ありませんでした。あとは落ちきった筋肉をどうやって付けていくかですね・・・（怪我した部分に負荷をかけられないのでトレーニングをするにできない）。

入院してからはや半月。実際は手術してから半月なので、手術前の待機も含めると今日で18日目です。気になるのは急遽の入院になったので、自宅をほぼ放置状態のまま出たこと。必要なものはカバンに詰め込んできましたが、残された物が現在どうなっているか気になって仕方ありません。中でも気になるのが・・・

「冷蔵庫」

リアルに何を入れたままか覚えているので、退院後にどうなっているか超〜怖いです。中でも・・・

・半切りしたキャベツ
・トマト

この2つはかなりやばそうです。でも生野菜は基本的に袋に入れて冷蔵庫に収納するので、冷蔵庫内が凄いことにはなっていないと思いますが、いかんせん冷蔵庫を1ヶ月以上も放置したことがないのでどうなっているか怖くて仕方ありません。

あと入っているのが「100％果汁ジュース」「ヨーグルト」で、この2つは未開封ですしもともと賞味期限長めのものなので退院後に飲食は無理でも凄いことにはなっていないと思います。反面「パン」についてはかなりやばそうで、常温保存のものを冷蔵庫保存していても1ヶ月もすればカビ生えてそう。あとラップで包んだジューシーおにぎりも入っているので、こちらはカビはなくともカピカピの状態になっているでしょうね。

ただ幸か不幸か、今回の入院は旅行中の事故によるものだったので、元々冷蔵庫の中は少なめでしたが、今回は1泊2日だったので生鮮食品が少しばかり残っていた次第です。ちなみに肉や魚や総菜は基本的に冷凍庫保存なので、こちらは1ヶ月ぐらいだと特に問題はなさげ。

また気になるのがミネラルウォーターで、水自販機で購入したものが丸々10L常温保存で置いたまま。通常は1週間から10日で使い切るので、長くてもその期間しか放置したことがないので、この1ヶ月もの放置はこちらもかなり恐怖。吸水口にキャップをしているので外気に触れることはないものの、こちらもどうなっているか気になります。

準備無しでいきなり1ヶ月強も家を空けるのはさすがに初めて。ろくな対策もしていないのでホントに今どうなっているか気になります。まぁ退院したら最初にゴミ袋片手に冷蔵庫整理になりそうだな・・・

あと入院直前に洗濯物だけは洗濯しておいたので、1ヶ月干しっぱなしのものはあるものの、洗濯前のものを1ヶ月放置していないだけマシですね。逆に排水口の蓋や、トイレにラップをしている余裕がなかったので、封水切れによる臭気逆流が気になります。どっちに付け退院直後はいろいろ大変そう・・・

はたしてあと半月で執刀医の言う最短退院期間「1ヶ月」で退院できるか否か（最長は1ヶ月半も一般的には3ヶ月入院もあり得る怪我）。

退院目標は5月末。そのためにもリハビリ頑張らねば！（あと骨再生のための栄養補給）

5月で最も最高な離島は断然「伊江島」。あの島全体がユリの香りに包まれる感覚は他では得られません。ユリの開花時期は5月前半がピークなので、まさに今週末に離島へ行くなら伊江島が超おすすめです。個人的にも毎年5月は伊江島行きを計画するも、毎年何故か行くに行けない状況になっています。その究極が今年なんでしょうけどね・・・（入院で伊江島どころか外出すらできない）

最後に5月の伊江島へ行ったのはなんと2015年。もう9年計画も一度も行けていません。仕方ないのでここ数年は那覇の大石公園で我慢している感じです。

Let’sGoIsland〜ユリの島へ行きたい


Let’sGoIsland〜ユリの島へ行けない




入院前もまだ開花ピーク前だったテッポウユリですが、退院後には既にサガリバナの全盛期になっていそう。最低入院期間が1ヶ月なので冗談抜きに入院前と退院後では季節がまるっきり変わっていそうです。失われた「2023年5月」って感じになっちゃいますね。。。

ちなみに伊江島行き計画が毎年頓挫しているのは、実は伊江島までの船が出る本部港まで「自転車移動」を考えていたからですｗ

「片道80km/4時間」

丸々1日かけて移動すれば不可能な距離ではありません。さらに帰りは「やんばる急行バス」で一気に那覇まで戻ることもできますし、この計画はその9年前からずっと考えていました。この方法なら途中で沖縄本島の街並みや景色も楽しめますし、お金もかからないし、何より自由。しかし天気的な問題もありますし、体力的なこともあってか、なかなかチャレンジできませんでした。さらにここ最近はコロナ禍で更なる延期。そして2023年は満を持して計画も入院生活という有様。しかも今回の入院の原因がその自転車だとすると、今後チャレンジするモチベーションは出てこないっぽい。

まぁ那覇から行きも帰りも「やんばる急行バス」で行っても良いですし、確か那覇の泊港から本部港/渡久地港まで高速艇が出ていたような。もちろん那覇港から本部港までは毎日「沖縄鹿児島航路」の大型フェリーが運航していますけどね。

2023年は無理なので2024年こそは5月の伊江島を楽しんできたいものです。

まずは自転車に乗ることができるようにリハビリ・リハビリ（でもしばらくは自転車恐怖症っぽいけど）。

昨日の沖縄は超夏模様で、30度超の真夏日にこそならなかったものの、波照間島では「29.4度」を記録し、宮古・八重山では全般的に真夏の陽気でした。那覇でも26.6度と程よい夏模様も、昨日の那覇は1日曇り空。でも雨の心配はなく、晴れ間も時折顔を覗かせていたので、梅雨明け間際の感んじの空模様でした。

昨日の沖縄奄美の最高気温
波照島29.4度
石垣島28.6度
下地島28.3度
西表島28.3度
多良間島28.0度
久米島27.4度
宮古島27.3度
与論島26.6度
那覇26.6度
南大東島26.2度
名護26.0度

でもまだ病棟軟禁中なので外の空気は一切感じられず。むしろ外が暑いと空調が強くなり、室内は半袖だけだと寒く感じてしまうほど。でも今の病室は個別で温度調整できるので、就寝時はエアコンを切るようにしています。といっても相変わらず痛みでなかなか眠れませんけどね。

ただ入院生活は相変わらずの物入りなものの、イオンネットスーパーを活用し徐々に満足いく入院生活を送ることができています。中でも「食」については、もともとの病院食は予想外に美味しいものの、どーしても「アレ」が足りません。

「おやつ/スイーツ系」
・・・私にとっては血液みたいなものですｗ

でも入院当初はパワーダウンしていることもあって無くても全然気になりませんでしたが、リハビリで徐々にパワーが戻ってくるとどうしても食が足りなく感じてしまいます。さすがにスナック菓子とか煎餅とかは食べたいと思いませんが、とりあえず「ミニドーナツ」なるものをネットスーパーで購入。半月ぶりのそっち系の食べ物になりましたが、涙が出そうなぐらい美味しく感じました！



ちなみに病院での「食」はそこそこ満足なものの、最も不足するのが「飲」。といっても病院内は禁酒ですし、そもそも私はお酒をほとんど飲まないのでニーズはありませんが、病棟内にお湯が出る/作れるものがないのでコーヒーや紅茶が飲めないのが辛い。さらに冷蔵庫が有料（24時間200円）なので冷たいものもままなりませんので、飲み物に関してはかなり制限がある感じです。

でも病室内にある手洗いから出るお湯がかなり熱くて、60-70度ぐらいはありそうなのでスティックコーヒーをネットスーパーで購入したらどうにかなりました。アイスコーヒーも冷え冷えのものは無理ですが、こちらもネットスーパーでボトルコーヒーを買って寒すぎる病室内に置いておけばある程度のものは飲めるようになりました。さらにカルピス原液も買ったので、これでしばらくは飲み物も満足できそうです。なにせ病棟内の自販機は市価の1.5倍もするし、ろくなラインナップじゃないもので。

まぁ冷蔵庫が必要な炭酸飲料やケーキなどはまだ無理ですが、それでもイオンネットスーパーのおかげでかなり満足いく病室生活になっています。



ちなみに予想外に満足度の高い病院食は、全ての食事を撮影して保存していますので、退院後には一気に公開したいと思います。まぁ豪華とは言えませんが、少なくとも外食したくなる低レベルの病院食ではありません。特に昼食は最高ですね。一般病室でこのレベルなのはホントに驚くばかりでした。街の診療所からの転院だったので入院先を選べないからまさに「病院ガチャ」に成功したようです。でも二度と入院も手術もしたくないですけどねｗ

今日で手術から2週間。まだ歩行禁止令が出ているものの、病室内ではリハビリがてらにちょこっと歩行訓練できるようになりました。両手フリーでも数歩ならオッケー。無理せず焦らずリハビリに励みたいと思います。そして間食ではカルシウムやミネラルなどの栄養素入りのおやつを食べて体作りに励みたいと思います。

＜ネットスーパーで買ったおやつ系＞
・ミニドーナツ(スイーツ代替)
・黒糖かりんとう(ミネラル補給)
・カルシウムウエハース(カルシウム補給)
・カルシウム入り塩キャラメル(カルシウム補給)
・高カカオ70％チョコレート(カカオポリフェノール)
・レーズン(食物繊維/鉄分/カリウム/ミネラル/ポリフェノール)

＜非おやつ系＞
・カルシウムマグネシウムサプリ(カルシウム補給)
・スキムミルク(カルシウム補給)
・VC3000のど飴(ビタミン補給)
・カルシウム入りふりかけ(カルシウム補給)
・常温保存チリメン(カルシウム補給)

診療所レベルだと医療費の支払いは沖縄だと「99％現金のみ」で、できても保険適用外の場合のみで、ほぼクレカ決済での医療費支払いは絶望的。でも現在入院している総合病院はもともとクレカ決済可能も、入院費はどうかと思ったら通常の医療費同様にクレカ決済可能でした。

早速、4月分の入院費をクレカ決済。自動精算機があるので超スムーズに4月分の支払を完了しました。まぁ4月分と言ってもたったの3日分で、手術も5月1日なので4月分に含まれていませんけどね。

そして5月はその手術代に加えて、現在進行中の入院費となる訳ですが、手術代は相場があるのでおおよそ予想通り。入院費も病室代は予め設定されているので特に問題ありませんが、気になるのがリハビリ費用。ぶっちゃけ自分1人でもできるようなリハビリも多いのに、その単価を調べるとこんな感じでした。

「3割負担で2000-3000円/1時間」

しかも現在1日3リハともなれば、1日のリハビリ代だけで6000-9000円。病室代等も含めると1日1.5-2万円。もちろん3割負担でこの額なので、3.3倍した原価は「5-7万円/日」。

リハビリ代高すぎません？

リハビリがなければ入院費は正直大したことないものの、このリハビリがかなりの負担になるみたいです。もちろん病気ではないので投薬治療がない分、医療費としては割安な面もあるものの、薬代と比較してもこのリハビリ代はかなりお高め。正直「やり方さえ教えていただければあとは自分でやるから良いです」って言いたいですわｗ（特に私はマラソンでリハビリ知識は豊富な方だし）

まぁどっちにしても国保の高額医療費補助申請すればかなりの額が戻ってくるものの、初期支払が下手するとクレカ枠を越えてしまいそうで怖いです（今まで越えたこと一度も無い）。入院費が思ったほど高くなかったので完全に油断していました。まさかリハビリ代が病室代以上にかかるとはね〜。そりゃ病院が儲かる訳ですね〜。

ちなみに生命保険にも加入しているので入院費は補助され、先端医療特約はあるもののリハビリ特約なんて無かったので、リハビリ代は丸々支払わねばなりません。本気で「リハビリは自分でやるから結構です」って言いたいですわ・・・

まぁリハビリはマンツーマンで人件費がかかるので高いのは分かりますが、逆に病室代は食事も掃除も光熱費も込みなので3割負担なら安くさえ感じますけどね。とかく今の病院は個室ですし海側ではリゾートホテルを超える環境ですからね。まぁシャワーは共用ですがｗ（シャワー付き個室もあるけど差額分は保険対象外だったような・・・）。

ただしリハビリは患者が選択することはできません。

5月いっぱい入院＆リハビリだとすると3割負担でも5月分の支払額が怖くなります（＝5割手術代＋3割リハビリ代+2割病室代）。まぁ高額医療補助があるので払った額の多くが戻ってきますけど、気分的になんかイヤな感じです。

ちなみに病院での支払は予め国保に申請すれば、あとで戻ってくる補助額を差し引いた最小限の額のみで支払える「限度額適用認定」もありますが、ぶっちゃけクレカ払いができるなら、最初に一気に払って後で補助分が戻ってきた方がポイントやマイル分お得ｗ

入院してもタダでは転びませんｗ（転んで大怪我したけど…）

リアルに大怪我した状態で那覇空港に戻った際の動画です。でも大怪我しても座ったままなら振動で痛くなったりすることはありませんでしたので、飛行機の離陸も着陸も苦にならず。しかし搭乗と着陸後の移動が自力では無理で、こちらも入院や手術同様に人生初の「車椅子搭乗」を体験してきました。

離陸時も空港ターミナルで車椅子に乗り、飛行機に搭乗するまでも車椅子移動。そして搭乗時は人生初の「最優先搭乗」にて最初に飛行機の中へ。到着後は逆に最終乗客として飛行機を降りたのでありました。でも空港スタッフも慣れているので、搭乗時も着陸後ももの凄いスムーズに移動ができましたね。特にこの到着後は空港ターミナル外でタクシーへ乗るまで空港スタッフが補助してくれてホントに助かりました。

ちなみに離島滞在時に大怪我した訳なんですが、離島で診療を受ければいいのに？と思われるも、離島で入院なんて無理ですし、何より手術が必要な場合は否応無しに離島から別の場所へ移動せねばならないので、自力で那覇戻りを選択した次第です。通常より1日我慢する日が多くなりましたが、結果的にこれが治療まで最速だったのかと思います。Drコトーが実際にどの離島にも居る訳ではないですからねｗ

しかしこの那覇到着時は「木曜日」。診療所で木曜日と言えば何故か「休診日」。自宅から最も近い診療所も見事に休診日で、那覇に戻ってもさらに1日我慢する羽目になってしまいましたが・・・（入院した総合病院は木曜も診療するも診療所の紹介状無しでは受診できず・・・）

ちなみにこの飛行機搭乗時は座席指定していなかったのですが、空港で車椅子利用の話をすると、なんと最前列の足元が広い席（しかも窓際）を割り当てていただけました。結果、こんな動画が撮影できた訳です。普通に座席指定していたら後方通路側になっていましたからね。

ただこの那覇到着以降は言うまでもなく入院まで一気に進んでしまった次第です。そういう意味ではこの動画は最後の平穏な時間って感じになってしまいました。はたしてこのような光景を平穏かつ健康体でふたたび望めるのは何時になるかな。

ちなみに今朝（5/12午前0時）からでしたっけ？トラブルだらけのJALセール。沖縄は実質梅雨明けしている6月分の航空券が対象だったと思いますが、さすがに6月ともなれば退院もしていますが、6月はまだ旅行する気分にはなれないと思います。むしろその6月末でマイル期限が来るので、7月に「どこかにマイル南の島」利用で、大怪我後の離島巡り再開になるかもね。無事にこんな感んじの光景をふたたび望めるよう、今はリハビリを頑張るのみです！

海側の病室から陸側/街側の病室に引っ越して、景色がイマイチになった代わりに、いきなりの朝日ショー(昨日の朝)。まぁ地平線（那覇の高台）から出てくる朝日は望めませんでしたが、それでも空が開けた場所もあってか朝焼けも朝日も思う存分楽しめました。さらに今の沖縄は朝晩の気温が低めで、日の出後の日光浴がとても気持ちよかった。朝からカーテン全開で病室で日向ぼっこしていましたわ。

まぁ陽が高くなる8時以降はレースのカーテンは閉めましたがｗ（暑い以前にPCもスマホも画面が見えないので）

そーいえば自宅の窓は東西南北のうち3方高に窓が有り、換気など痛風には恵まれているものの、東面だけ窓がないので朝ランでもしない限り朝日は望めないんですよね。強いて言えば玄関が東面にあるので玄関扉を開ければ望めますが、やっぱり室内まで朝日が差し込むのは良いですね。とかく那覇は西に海があるので、西面に窓が欲しいと思われがちですが、反面猛烈な西日がモロなので「オーシャンビュー＝不快な室内」ってことになりがち。実は引越前の病室も晴れたら夕時はかなり居心地悪かったです（でも海側病棟の時は8割曇っていたので無問題）。

まぁ海側の部屋から陸側へ引越したのは残念ですが、でも海側にいる時に那覇ハーリーの花火を特等席で望めたので、十分満足できた次第です。むしろ1回の入院で海側も陸側も両方とも経験できたのは良かったかもしれませんね。ちなみに病室自体はどっち側でも全く同じ作りだったので、居心地はほとんど変わりません。強いて言えば陸側病室はリハビリ室までめっちゃ遠くなったのがキツいかな。まぁリハビリ室まで行くのも良いリハビリと考えればオッケーですけどね。

はたして「クララが立ったｗ」になるのは何時か!?

でも既に「立つ」ことはとっくにできており、問題は歩行器も介助も無しで「歩く」がまだできていないだけです。手術した方の脚に体重を乗せるのはまだまだ恐怖の一言。まぁ手術して今日でまだ12日目なので歩けなくて当然なんですけどね（通常でも最短1ヶ月〜最長2ヶ月の入院期間）。しかしあまりに歩けない（歩かない）ので日に日に脚が細くなってきています。これまでランニングで培ったものが一気に消えていく感じ。そういう意味では早く歩けるようになりたいな・・・

ちなみにリハビリ室にはトレッドミルやエアロバイクはあっても、ベンチプレスなど筋力増強系のマシンはありません。あればそれで筋力減衰を免れることができたのにな〜。入院生活で今いちばんしたいことは腰から下の筋トレかな？まぁまずは介助なしで歩けるようになるのが先決ですけどね。。。

今日も1日3リハがんばります！(引越前は1日2リハで3リハはヘロヘロ)

病院って「言うこととやること」がホントに早いです。一昨日の夕方、執刀医から「今までの手術後の回復病棟から退院に向けたリハビリ病棟へ今後引越することになる」という話を聞いたのですが、まぁ週末はさんで週明けぐらいかな？って思っていたらいきなりのその翌日の昨日の午前に引っ越し。その発言からわずか20時間後。

ビックリした！

でも病院って政治家と違って有言実行なのは分かっていたので、万が一を考慮して昨日の朝の内にいつでも移動できるように荷物整理していたのですが、まさかの午前に引っ越しすることになるとはね。ちなみに病室の引っ越しはサイドボードを丸ごと1個持って行くだけ。ベッドも他のサイドボードはそのまま置いていくので、整理さえできていれば引越は簡単です。現に昨日もリハビリ中に看護士さんが引越やってくれていましたからね。

ただし引越先の病室は今までのような海が見える「リゾート病室」ではなく、海はほとんど見えない街向きの「タウン病室」になってしまいました。
街中の景色って変化が少ないからすぐに飽きるんですよね（夜景は1日で飽きるというのはこれが理由）。




でも街向きですが東向きでもあるので、毎朝日の出は望めそうです。また街中の変化も多少なりにわかりますので、今後は「海の光景」から「街並みや那覇の丘陵の光景」に変えて今の沖縄をお届け得きればと思います。

まずは今朝の朝日だな〜（まぶしすぎそうなレベルかも）

そして今後はリハビリがかなりハードになりそうです。既に1日2回だったリハビリが1日3回まで増えるとのこと。さらに引っ越した病室はリハビリ室から最も遠いので、その移動もかなりのもの。引越前の病室はリハビリ室がすぐ近くでしたからね。まぁ景色もイマイチになり、リハビリ室も遠くなったことで、さらにリハビリを励めってことなんでしょうね。

しかし歩く方のリハビリは徐々にですが順調なものの、相変わらず就寝がまともにできません。立ったり座ったりするとどこも痛くないのに、何故か寝るときのように横になったときだけ痛みが出る箇所があり、これで入院以降は2週間もまともな連続する睡眠が取れていません。まぁ睡眠時間自体は昼寝でどうにか補っていますが、この夜の眠りたいけど眠れないストレスはかなりのもの。

でも昨日の夜はどうすれば眠れるのか、ベッドの上の体勢を何十回もトライアルアンドエラーしまくって少し光明が見えてきそうです。今夜こそは連続した睡眠を取れるように頑張ります。

さてさて今日で入院2週間、手術後10日目になりますが、ハードなリハビリに耐えて早く自立歩行できるようになりたいものです（現在は歩行器移動のみで手摺などでの自力歩行は禁止）。

昨日も今日も、沖縄は病室から見ると是が非でも外に出たくなる天気ですが、もちろん現在も病室軟禁中なので外には一切出ることはできません。しかも売店が屋外にあるので、買物する場合は医師の許可と看護士さんの付添が必須で、同じ病院内でも気軽に外に出ることもできません。

しかし検査で病棟から1階へ降りたとき、ついでに1階にある総合受付でネット通販受取の可否を聞いてみたらすんなり「OK」だったのでした。

ってことで病室からネット通販してみました。既にヨドバシカメラで骨折にいい商品（サプリ/カルシウム食品）を購入済みでしたが、沖縄の場合到着まで1週間もかかります。でも沖縄はネット通販っていうかネットスーパーが超便利。中でも「イオンネットスーパー」はかなり便利で、那覇市内ならイオン系スーパーも多いのでなんと「注文当日」でも届けることができます！

でも病院の場合、総合受付が開いている時間しか受取対応してくれませんので、基本は9時-15時ないし17時で、できれば午前必着ということ。方法としては宅配業者が総合受付まで届けて、病院内は病院スタッフが病室まで運ぶというシステム。宛先も「○○病院●階病棟◎◎◎◎宛」でOK。そして月曜日に注文した物がついに昨日の火曜に到着！

ただ実際のシステムがちょっと違っていて、宅配業者が病棟フロアまで上がってきて、エレベーター前で受け取るって感じでした。まぁ個人的にはどっちでもいいのですが、とにもかくにも急遽決まった入院で超物入りだったので、ネットスーパーでいろいろ補完できました！といってもほとんどが食料品ですけどね。

＜イオンネットスーパーで購入＞

�@インスタントコーヒー
�A高カカオチョコレート
�B黒糖かりんとう
�Cカルシウム入り塩キャラメル
�Dのど飴
�E常温保存瓶詰めちりめんじゃこ

インスタントコーヒーは病室内にポットはないものの、水道水の温水が火傷しそうなぐらい熱かったので試しに購入。飲むには温かったですがひとくちだけなら無問題。高カカオチョコは健康にもいいですし口が寂しいとき用。黒糖かりんとうはミネラル補給。キャラメルとちりめんじゃこはカルシウム補給。のど飴は病室空調乾燥対策と全て入院生活に意味があるもの。

雑貨系は我慢できるものの、食材は病院食だけだと物足りないですからね。ちなみに病室内に冷蔵庫はありますが24時間で200円も課金されるので今のところ常温保存のものだけを買っています。また1週間後に到着するヨドバシのものは「カルシウムサプリ」「カルシウムウエハース」「毎日骨太スキムミルク」「のど飴」となっています。

衣類は着替えを一杯持て来ており、さらにシャワーが週２回しか使えないこともあって、洗濯しなくてもどうにかなりそうですが、病棟内にコインランドリーがあって洗剤も自前があるので無問題。デジタル関連は旅のものをそのまま持って行けばOKだったので特に問題ありません。まぁこんなに景色がいい病室だったらデジカメ持ってくれば良かったと後悔していますが・・・

でも病棟へのネット通販は病棟看護士さんからするとトラブルが多いのであんまりやって欲しくないらしい。まぁ私も今回の1回のみで、今後は我慢するか売店でどうにかすればいいかな？って思っています。

そもそも今日の商品到着までも、特に何も無くても普通に過ごせていましたけどね。むしろ間食系が一切なかったので健康的。でも今後は骨を再生する意味で骨関係・カルシウム関係のものはたくさん摂取したいのでいろいろ買って1日でも早く退院できればと思います。

ちなみにイオンネットスーパーの気になる送料は、配送元のスーパー（今回は小禄のイオン那覇）の管轄エリア内なら一律330円、1万円以上で無料だったかな？配達は午前中に注文すればその日の夕方には届きます。そういう意味では330円の送料は激安だと思いますね〜。とかく歩くことができない今の私にとっては費用対効果抜群です。

そーいえば入院してからの沖縄は毎日梅雨空で、スッキリと1日晴れた日は無かった気がします。まぁ晴れた日もあったかもしれませんが、窓の外を見る余裕がない状態だったのかもしれませんけどね。

しかし昨日の沖縄は1日快晴レベルで、そして西向きの病室では夕日ショーを楽しむことができました。ホントにこんな光景が望めるならデジカメ持ってくれば良かったな・・・（迷いましたが病院にカメラを持っていくのは不謹慎と判断も…）

その代わりスマホにカメラアプリを4個も入れていろいろ使い分けています。夕日も昨日は最適なカメラアプリで撮影。いい感じに撮れていると思います。







しかし今後の病室生活。少し気になることあり。それは・・・

「病室引越」

現在の病棟はいわゆる手術直後の回復病棟で、リハビリメインの病棟は別のフロアになるので、退院のためにはリハビリ病棟的なフロアに引っ越す必要があるらしいです。しかし今の病室があまりに快適が故に引越は不安で仕方ありません。

でも今の病棟はおかしな患者がいて、1日中奇声を発しているのでそれから逃れることができるメリットもありますが、ただ病室は選べませんので引越後も同じような患者がいるかもしれませんし、何より今のような海側ではなくなる可能性もあります。まぁ海側半月、山側半月って感じで、1ヶ月で両方とも経験できるのも有りだと思いますが、那覇の陸側は景色的にはイマイチ。これまでのような映像はお届けできなくなるかもしれません。まぁメインは治療ですので映像はオマケですけどね・・・

引越が何時になるかは医師と受け入れ側の病棟次第ですが、今週末か週明けにはありそうな気がします。景色はどっちでも良いのでできれば今同様に個室がいいな・・・（今のフロアは9割個室もフロアが違うとどっちの病室になるか読めない）。まぁ引越自体はベッドと収納を丸ごと移動するらしいので(どっちも軽く押せるキャスター付き)、特に整理や片付けは要らないので楽ですけどね。

まぁどういう病室になってもいいように、今のうちに最高の環境/景色を味わっておくこととします。そもそも入院は治療/回復がメインですので、景色は二の次なんでしょうけどね。

まさかの手術が月初めの「5月1日」になったので、ある意味この5月は手術からの経過日数がわかりやすいですが、よーーーやく術後1週間が経過しました。術後はホントに歩けるようになるのか？と不安な状態も、今は歩くことは禁止なものの、車椅子で部屋も病棟も自由に移動できますし、一番イヤだったベッドの上で用を済ますトイレも、今は個室のトイレに自由に行けるようになりました。

そして昨日は骨折後、初のまともな風呂（シャワー）。最後のシャワーは骨折当日だったので、11日ぶりのものでした。といっても入院直前に自宅で洗髪＆体拭きはしましたし、手術直前と翌日に介助されて洗浄されましたし（もはやそのレベル）、3日前も洗髪だけはしていましたのでそんなに久方ぶりって感じではなかったですけどね。8畳間ぐらいありそうな広いシャワー室を独り占めし、椅子に座りながら全身を流した次第です。とりあえず洗うのも拭くのも着替えも介助なしでOKだったので、ほぼ常人並みにシャワーを浴びれました（シャワー室への車椅子運搬のみ介助必須）。

そして術後の骨折部分は正直言って痛くもなんともありません。さすがに切開した部分は直接触ると痛いですが、触らなければ特に痛みなし。ただ問題は術後に体を一切動かしてはいけなかったので、とにかく筋肉が固くなって我慢できないぐらい痛い。日常生活は我慢できるのですが、夜の就寝時にその痛みが毎晩ズキズキきて、この1週間はハッキリ言ってほとんどまともに寝ていません。まぁ日中はリハビリ以外暇なので、昼寝しまくっているのでどうにかなっていますが、やっぱり夜にぐっすり眠りたいですね。体が良くなってくれば痛みも減るので、今まで通りに眠ることもできるんでしょうが・・・

なので今の目標は「ぐっすり眠ること」かな？

ちなみに食事は3食ともに病院食ですが、これが予想外に美味しいので特に何が食べたいとかいうストレスはありません。飲み物も水のみでOKですし、お菓子やスイーツも一切食べないでもどうにかなっています。なので「食」に関しては今のところストレス無し。お酒についてはもともとほぼ一切飲まないので無問題（飲むのは友人との飲み会だけ）。

ただ今後のことを考えると、バランスの良い病院食も、骨折だけにとって見ると栄養バランスが不足気味。骨折の場合は「カルシウム」補給したいものの、病院食で明確なカルシウム補給は毎朝の牛乳のみ。納豆とかシラスとかホントに食べたいです。なので病室からカルシウム関係のものをネット通販。さすがに病室まで宅配業者が届けてくれませんが、病院の窓口で受け取ってくれ、病院の人が病室まで運んでくれるらしい。むしろ自宅よりもスムーズに受け取れそうです。

ちなみに購入したもの。
�@カルシウムウエハース（お菓子にもなる）
�Aカルシウムサプリ（DHC）
�B粉末スキムミルク（毎日骨太）
�CVC-3000のど飴（エアコンで喉がヤバイ）

ちなみに病院食でフルーツは滅多に出てこないのでビタミンC不足も含めて最後ののど飴は注文（病室がエアコンで乾燥しているのもあって）。他にも欲しいものはあったものの、すぐに欲しかったので確実に在庫があるものだけを注文。通販先はヨドバシカメラで、沖縄でヨドバシに注文すると福岡の店舗からの発送になるので全て福岡店に在庫があるもののみを注文した次第です（ヨドバシはリアル店舗の在庫確認ができるのが最高！）。

でも看護士さんの補助があれば、今は病院の売店にも行けるんですけどね。ただ売店は品揃えが超〜悪いし、値段もコンビニの1.5倍。ヨドバシなら病院売店の半値なので時間がかかってもネット通販で注文した次第です。なにせ入院期間は最低でも1ヶ月。まだ3週間以上ありますので時間には余裕があります。

そしてこの入院中の目標は「5月末退院」。執刀医からは「1ヶ月〜1ヶ月半」と言われているので、それを上回る期間で退院するために今後も頑張ります！そのためにも骨を作らねば・・・（意図的に作れませんが・・・）

Let’sGoIsland〜鳩間港船着き場


Let’sGoIsland〜鳩間港脇の海



さすがに先週の「季節の壁紙コーナー」は手術当日(5/1)もあって休んでしまいましたが、今週から無事に再開。といってもそもそもブログほど「必ず更新」的な高いモチベーションはありませんけどね。あくまでホムペの１コーナーなのでのんびり更新している次第です。

今回はこのGWに久しぶりに鳩間島で音楽祭が開催されたこともあり、のんびりとした鳩間港の光景をお届け。といっても今回の映像はコロナ前のもの(2019)で、最新の2023年版はさすがにまだ整理できていません。でも既に360度映像では最新の鳩間島の雰囲気をお届けしていますし、360度動画でも最新の鳩間港へ入港する光景をお届けしていますので、今回の映像だけでも十分に鳩間島の雰囲気を味わえるかと思います。


でも今の鳩間島行きの船ってコロナ禍以降は通常の日帰りだと「丸々1日(約6時間半)」滞在する便しかないので、泳がない場合は小さい島もあってヒマヒマ。特に私のように他の島もいろいろ巡りたい場合には、1つの島に6時間強も居られないのでかなり困りました。

しかーーーし、そこが離島ドットコム。裏技で島滞在時間を3時間だけにする方法で無事に1日2島巡ってきました。

その裏技とは「貨客船かりゆし利用」

中でも裏技中の裏技は「西表島〜鳩間島」航路のみ利用。つまりのところ1日で石垣島から西表島も鳩間島も両方楽しめると言うことです。可能な日は「火木土」。この週3日のみ「石垣島〜西表島〜鳩間島」の三角航路の貨客船が運航します。

基本的には「火土が石垣島9:00→11:20鳩間島12:00→12:30西表島上原港13:30→16:00石垣島」で「木が石垣島9:00→11:30西表島上原港12:30→13:00鳩間島13:30→16:00石垣島」で、その「鳩間〜西表」の部分だけ利用するってことです。もちろん「石垣〜鳩間」も利用できますが、通常高速艇の3倍時間がかかるのでおすすめではありません。

さらに石垣島を出港した後に最初に鳩間島へ行くか西表島に行くかはその日次第。つまりその日の便が「鳩間島→西表島」なのか「西表島→鳩間島」なのかは「前日の夕方」にならないとわかりません。荷物優先の貨客船ならではのクセがあります。

でも1日で鳩間島と西表島をセットに巡ることが前提なら、どっちが先になっても特に問題なし。

今回も火曜日でしたが前日朝までは予定通りの「鳩間島→西表島」だったものの、前日の夕方に急遽「西表島→鳩間島」に変わりましたからね。

でも前者（鳩間島先行）なら朝の高速艇で石垣島から鳩間島に渡って「鳩間島→西表島」に乗り午後は西表島を楽しむ、後者（西表島先行）なら朝に西表島に渡って「西表島→鳩間島」に乗り午後は鳩間島を楽しむって感じで臨機応変に対応できちゃいます。といっても西表島は上原港から白浜までの西部しか楽しめませんが、それでも効率的に離島巡りができることでしょう。ちなみにどちらの方法でも船浮には行くことはできますよ！（行きました！）

貨客船は予約不要も、西表島発着は荷物次第で時間がかなり前後しますので早めに港に行く必要があります。また乗船受付も通常のターミナルではなく、貨客船の船着き場で行いますのでその点も注意が必要です。

それでもこの「鳩間島〜西表島」航路を使えると離島巡りの幅がかなり広がると思います！（断言ｗ）
しかもあの最高の景色を貨客船なら独り占めできますからね〜。是非チャレンジしてみて欲しいものです。

八重山観光フェリー貨客船かりゆし

連絡先　0980-87-6310
木　　石垣島9:00→11:30西表島上原港12:30→13:00鳩間島13:30→16:00石垣島
火土　石垣島9:00→11:20鳩間島12:00→12:30西表島上原港13:30→16:00石垣島

#離島ドットコム入院中
那覇ハーリーの本バーリー（大人ハーリー）開始
やっぱり昨日までのものと速さの次元が違う pic.twitter.com/DUQQtS1zCi

— 離島ドットコム (@ritoucom) May 5, 2023

昨日の那覇ハーリー最終日。午前中に見るには見たけどネタ的に写真撮影したのみで、午後はリアルに一切見ませんでした。窓から遠い場所で空と水平線だけを眺めていました。でも那覇ハーリーはラストの花火だけは毎回しっかり見ています。まぁ今までも自宅から十分鑑賞できたってのもありますが、なにせ今回は超特等席からの鑑賞ですからね。

まぁたまたま入院になった病院のたまたま割り当てられた病室からの鑑賞ですが・・・

基本的に入院先って一般人は一切選ぶことができません。そもそも最初に受診した整形外科の診療所から入院受け入れできる病院も、リクエストできませんからね。でも今回はたまたま景色が良い病院に転院になり、さらに花火が目の前で望める病室にまさかの入院。自分でもビックリです。しかも個室なので花火見放題。さらにさらに昨日から車椅子での行動制限が全て解除され、病室内を自由に移動できますし、今まで看護士さんの監視がないと許されなかったベッドとの乗り移りもトイレも自由自在。もちろん花火鑑賞しやすい窓際へも自由に行くことができます。

そして花火のために窓ガラスを少しだけ清掃（海側なので潮べっとり）。窓自体は全開にできないので清掃範囲は限られますが、それでも花火鑑賞も撮影も思う存分できるように準備しました。そしてその結果は・・・

真正面に打ち上げ花火が上がってきました！

病室の窓にスマホをピッタリ付けてもアングル調整必要無いレベル。つまりのところ、同じ病院の中でも最高の位置の病室群の1つだったのかもしれませんね。ホントに今回の入院は病院も病室も一切選ぶことはできなかったので、この偶然には驚くばかりでした。

なのであまりの臨場感に、花火前半こそ室内で撮影していましたが、後半は腕を出す分だけ開く窓から手を出し外でスマホ撮影。その前半と後半の動画もアップ済みなので、一足早い夏気分を味わっていただければと思います。

＜花火前半(室内撮影)＞


＜花火後半(屋外撮影)＞


しかし身体の方は昨日も痛みでほとんど眠れず。寝ても1-2時間で痛くて起き、痛み止めを服用してまた眠るもまた1-2時間で起きるといった感じです。でも日中はどうせ暇なので昼寝すれば1日としての就寝時間は十分かもしれませんけどね。しかし夜のベッドでのたうち回るストレスはかなりのものです。

早く健康になりた〜い！

まぁこの先は那覇ハーリーもないので単なる港しか望めませんが、幸い、離島行きのフェリーを望めますので、焦らず急がずリハビリを行い、予定よりも早い時期に退院できればと思います。

既に入院している場所はほぼネタバレですが、個人的な想像通りなら今日の那覇ハーリー最後の花火は「最高の場所」から鑑賞できるかもしれません。しかし問題は車椅子には乗れるようになったものの、肝心の花火鑑賞のために窓際へ行けない病室レイアウト。花火のためだけにナースコールで看護士さんを呼ぶのも気が引けたのですが、その話をリハビリの先生と雑談していたら「病室のレイアウト変えればいいのでは？」っと言われた。

えーーー！病室ってレイアウト勝手に変えていいの!?

病院設計は何度もしていますが、病室には決まったレイアウトが有り、そのレイアウトに合わせて設備をレイアウトしているはずなんですが…。でもそれはあくまで設計の段階。レイアウトは運用でいくらでも変わるのは当然なんですが、ベッドの向きを90度変えるような大幅レイアウト変更も可能ということ。建築士もビックリでした。

ってことで昨日は病室で何故か図面を書いていましたし、今日の花火に向けてレイアウト変更を試行。上手くいけばいい感じの花火レポができるかもしれませんね。

そもそもレイアウト変更は花火のためだけにあらず。車椅子で窓際側へ行けなかったので、窓際側に置いてある荷物が車椅子だと一切取ることができないという問題点も解消。さらにベッドの向きを変えたので、ベッドを起こせば寝ていても正面に外が見えるという気分的にも楽になるものになったかもしれません。

いや〜くだらないことでも雑談してみるものですね。

またリハビリも順調で、車椅子も補助無しで乗り降りできるかもしれません（担当医の許可待ち）。今まではベッドから降りるだけでも看護士さんを呼ばないとできませんでしたし（一人でできても監視付きじゃないとダメという病院ルール）、トイレに座るときも呼ばないといけませんでしたし、もちろん終わった後もまた呼ぶ必要があるので、トイレ1回行くだけで最低2回、平均的には3回も看護士さんを呼ばねばならないのは申し訳なくて仕方なかったです。夜中なんか申し訳なくてトイレ我慢していましたしね。

でも車椅子を自由に乗り降りできれば好きな時にトイレに行けるのはもちろんのこと、さらにレイアウト変更が上手くいけば好きな時に窓際にも行くことができちゃいます。ちなみに病棟内なら病室を出ることはできますが、病棟にラウンジがあるもののあまり居心地良くないですし景色も病室の方がいいので、今のところラウンジへ行ったのは1回きり。自販機や電子レンジもラウンジにはありますが、今のところ病院食と水だけで十分満足です（病院食はかなりいい感じ）。

ってことで病室レイアウト変更は様々な意味で病院ライフを画期的に変えてくれるかもしれません。もしかしたら病室的な映像もアップできたりしてｗ

まずは今夜の那覇ハーリーの花火。無事に最高の場所からレポできるか!?

＜今日の那覇ハーリーイベントスケジュール＞
終日　本バーリー競漕
13:00-13:40 EXPG STUDIO OKINAWA　withワンクラップ　特別ステージ
14:30-15:00 早乙女太一スペシャルステージ
17:30-18:00 ハーリー表彰式
19:00-19:40 無料ライブ きいやま商店
20:00-20:30 イーフレスpresents 音と光のファンタジー(打ち上げ花火)

＜2019年の会場から見た花火＞

沖縄のGWの催事と言えば那覇の「那覇ハーリー」開催が定番ですが、実は離島でもこのGWのしかもど真ん中の今日（5/4）に合わせて開催されるイベントがあります。

鳩間島音楽祭

2023年はこちらも無事に開催されるらしいです。

＜イベント詳細＞
日時：2023年5月4日(木)【雨天決行】11：00-15：30/開場10：00
会場：沖縄県竹富町鳩間島野外ステージ
入場料：1,000円
出演：東里 梨生/つちだきくお/金城 弘美/仲宗根 豊/BLACK RAIN/長間辰夫/ココナッツクラウブ・バンド/加治工勇/ナルシ/かじくあつし

＜画像引用：竹富町観光協会＞

もちろん会場へ行くことは入院中なのできないものの既にお察しの方もいるかと思いますが（既に島行きの船360度画像公開済み）、GW前というか入院前に島に行ってきました。もちろん今回のイベント会場になる広場も360度撮影済み！イベントこそ映像にないものの、鳩間島音楽祭の雰囲気を少しでも自宅でも味わえればと思います。





ただこの日の鳩間島は大混雑必至で、船のチケットも予約必至。当日にふらっと行くのはほぼ無理。さらにイベントには入場料がかかるので、実質今日の鳩間島は入島料1000円が問答無用でかかっちゃうかもしれませんね。音楽祭に興味なくても島全体がイベント会場のようなものですので致し方ありません。まぁ今日、鳩間島に是が非でも行くのは音楽祭目当ての人がほとんどだと思いますので問題ないとは思いますけどね。

とにもかくにも2023年のGWは離島も含めて沖縄各地でイベントが再開されているとのこと。ただし今の沖縄コロナは「日本最悪レベル」なので、その点を十二分に理解していただきたいものです。（沖縄コロナ感染者数全国比1.7倍）

＜鳩間島音楽祭広場360度映像元画像＞

#離島ドットコム入院中
那覇ハーリー競漕開幕
といっても今日は中学生
病室から観戦中 pic.twitter.com/q4l0jlsvge

— 離島ドットコム (@ritoucom) May 3, 2023

4年ぶりに開催される那覇ハーリーですが、正直なところ日本最悪沖縄コロナだけあって、会場には行かずに自宅から花火を見るだけにしようと思っていましたが、まさかの自分が生涯初の入院し、まさかの病室の眼下で那覇ハーリーが開催されるとはねｗ

昨日の那覇ハーリー初日もリハビリの合間に見ていましたが、正直遠くから見てもちっとも面白くなかった。やっぱり会場のあの雰囲気を感じないとイベントものはだめですね。でも感染リスクゼロで那覇ハーリーを見れる唯一の方法が今の私かもしれませんけどねｗ（そこまでして見たくないけど）

ってことで今日も那覇ハーリー上空レポするかもしれませんが、那覇ハーリー2日目はなんにも無い日なので見る以前に会場に行く価値ないと思います。

むしろ見るなら明日(5/5)の那覇ハーリー最終日。本バーリーが開催されるので、ガチで大人が競漕しています。昨日のハーリーは中学生でしたし、今日は体験ハーリーしかないのでのんびり貨物船レベルも、明日のハーリーは高速艇レベル。明日は朝から本バーリーを見ていたいですね（それでも遠くから見るだけではすぐ飽きますが…）。

ちなみに楽しみにしていた花火は予想通り開催されず。コロナ前は毎晩開催も、コロナ後（コロナ中）の今回は最終日の5月5日午後8時〜8時半の開催だそーです。その時間だけは病院の人に頼んで窓際に座らせていただきたいな〜（ベッドの上から見えるけど邪魔な窓枠無しで見たい）

無事に見ることができればツイッターや明後日（5/6）のブログでレポしたいと思います！

病院の場所ほぼネタバレ写真！

病室の窓から見える写真下。海側にテントが並んでいる場所はまさに「那覇ハーリー会場」だったのでした!!
そんなロケーションの病院とは全く知らなかったので超驚き。さらに海側の病室になったのは超ラッキー。まさかの那覇ハーリーを上からレポートすることになるとは!?

といってもリハビリとトイレ以外で病床から動くことができないので窓の近くまで行って詳細レポートは無理ですが・・・。窓も開けられないし、この光景もベッドの上からだと空しか見えないので、那覇ハーリーのイベント会場自体は全く見えませんけどね（この写真も手を伸ばしてえいや！で撮ったもの）。海上の競漕は見れるかもしれませんが豆粒レベル。むしろ空しか見えないなら那覇ハーリー締めの花火はベッドの上から普通に望めそうです！

緊急入院した病院がまさかの那覇ハーリー花火観戦最高ポイントだったのでしたｗ（しかも手術は那覇ハーリー前々日）

もちろん病室からの景色は那覇ハーリー以外でもオーシャンビューですし、何よりほぼ全室個室なので快適な病院ライフを本来なら望めそうだったのになぁ。なにせ病床から動けても、窓から遠い廊下側だけですからね。1.5m先の窓側まで行くのは今の私には不可能です。強いて言えば（無理すれば）ベッドの窓側に腰掛けて正面にイベントや花火の様子を見ることできますが、90度横向くだけでもまだ厳しい状態（5/1手術したばかり）。

まぁ会場の雰囲気を感じることができるだけマシなんでしょうが、スマホ以外のカメラを持ってきていないので、粗い画像になるかもしれませんが雰囲気をお届けできればと思います。

ちなみに入院している病院はほぼネタバレ状態も、入院中の病院は「全館面会禁止」ですのであしからずｗ

ロケーションや環境からしてもハイグレードな病院のように見えますが比較的庶民的な病院。患者さんは地元の人ばかりですしね。そもそもこの病院は沖縄移住当初から利用しており、さらに近年に移転してこんなに良い場所になっただけで、もともとは地元系の古ぼけた病院でした。でも入院して差額ベッドではないのに普通に「個室」だったのには驚きましたけどね・・・（今の沖縄コロナは全国最悪レベルなので非常に助かるけど）。

でも面会禁止なので友人に何か持ってきてもらうことができないのが辛いですが・・・

なにより歩けるようになるまでどれぐらいの時間がかかるか不透明。車椅子だけだと行動範囲も制限ありますし、そもそも自分一人じゃ車椅子に乗れませんので自由に行動できませんからね。なので那覇ハーリーはひたすらベッドの上から窓越しでレポすることになりそうです（手伸ばしてｗ）。

まぁレポできるだけマシな今の状況（入院中）なんですけどね・・・

昨日はリハビリ初日。トイレには看護師さんのサポート付きで行けるようになりましたが（1m先でも車椅子）、自分の脚ではまだ一歩も歩けません。リハビリは「焦らず急がず」に限ります（マラソンでリハビリそのもの離れている）。

まだ病床の上ですが、全身麻酔から無事に現世に戻って来れました。手術そのものは想定外のことはあったらしいですが無事に完了。今後はひたすらリハビリに励むのみです。といっても感染症予防のために1ヶ月超は入院。なにせ骨は1ヶ月以上かけないと新しい骨ができてこないらしいですからね。なのでこの1ヶ月も無理せず先生の指示に従ってよっくりとリハビリに励むこととします。

まだ点滴中ですが、今日中には点滴も取れてようやく病床を離れることができるらしいです。なにせ昨日は「3食点滴」でしたし、トイレも全て病床の上でだったので、これで晴れて普通の生活が送れるかと思います。窓からの景色もレポできるかな？（病床だと空を見上げることしかできないので）

ちなみに全身麻酔に落ちる瞬間は、徐々に視点が定まらなくなって一気に落ちる感じ。そして全身麻酔から覚める際は、暗闇の中心から徐々に視界が広がってくる感じでした。もちろん手術中の感覚は無し。ただ麻酔が切れた後は酸素吸入の影響で喉がガラガラ。まともにしゃべれません。さらに水も全身麻酔から覚めて4時間は飲めないので、その間の喉のイガイガはかなりキツかったです。もちろん術した部分の痛みはありますが、術前の骨折した状態の時に比べればまだマシ。まぁ今後はこの痛みと付き合いながらリハビリに励みたいと思います。

そして今日、朝に検査をしたら無事に点滴終了。食事も普通に取れるようになるのかな？（まだ検査次第）

何より今日は離島ならぬ離床は確実なので、食事以上に自分の意志でトイレに行けるのが最高です。どうしても病床だと我慢しちゃいますし、出にくいし、いろいろ大変でしたからね。なにせベッドの1.5m横にトイレがあるのに病床の上でしなければならないのは悔しかったですので（病床から一歩も動いてはいけない＆身体を起こしてはいけない令）。

とりあえず今朝はこのくらいにして、昼に離床できていれば改めて病院レポートもできるかと思います。実は予想外の窓からの景色があるらしいですので・・・（離床できないのでまだ見ていませんが看護師さんの話によると・・・）

今回はGW直前(4/26)の骨折ということもあって、診断こそGW前(4/28)にできたものの、手術は土日(4/29-30)無理なので週明けの月曜と言うことで今日(5/1)になりました。といっても今年のGW前半は月火が平日なのでまだ良かったかもしれません。

今日の午前。人生初の全身麻酔と手術に望んできます！

今までの交通事故などによる大怪我は、救急室でのオペでしたし、麻酔も局部でしたし、手術後はそのまま帰されましたが、今回は初の手術室ですし初の入院もあって戸惑い以前に頭の中が真っ白。とりあえず言われたままに手術前まで過ごすだけです。そして全身麻酔をかけちゃえば、次に意識が戻るときは術後。既に病室って感じなんだろうな。。。

まさかの離島での転倒がこんなことになるとはね。でも起きてしまったことは仕方ないので、「後悔」とか「行かなければ良かった」という気持ちは皆無。むしろ人生初体験をいろいろ学んできたいと思います。

気になるのは「お金ｗ」。でもいろいろ調べると、沖縄県や那覇市から「高額医療」に関する補助の話がありますし、さらに個人的な保険でも入院費をまかなえるので意外と負担は少ない模様。なにせ友人の中で近々に同じような脚の手術で入院した人の話を聞くと「入院手術したら儲け出た」とまでの話も。まぁその人はかなり高額な生命保険をかけていたのでそこからの給付金が多くてそうなっただけかと思いますし、私の保険は最低限のものなので儲けになることはまずありませんけどね。しかも今回、入院・手術する病院は全ての費用をカード決済可能。カード枠に収まれば特に問題ないばかりか、ポイントやマイルがもの凄いことになりそうｗ

ってことでお金については無問題も、個人的に大問題は入院期間。最低でも1ヶ月って主治医に言われちゃっているからな〜。冷蔵庫の中のヨーグルトと100％ジュースとパンがどうなっているか気になります。あとキャベツとトマト。まぁ特にヤバイ開封済みや調理済みのものは入院直前に処分してきましたが、残っている食材も多いので気になります（突然の入院でしたし）。

でも自宅を1ヶ月離れること自体はそんなに珍しいことではないので「きちんと準備」さえすれば特に問題ないものの、今回はいきなり決まって準備不十分。特に服など生活用品関係は何も考えずにカバンに詰め込んできてしまったので、手術後の生活がどうなることやら・・・（病院に売店はあるものの品揃えイマイチ。リハビリ期間中でも病院外には一切出れません）

はたして今日の手術後、どれだけの期間で自宅に戻ることができるか!?
その前に全身麻酔から現世に戻ってこないとねｗ

ちなみに手術自体は内臓系ではないのでリスクは低め。よくある骨折のよくある手術なので特に問題はなさげです。リハビリもマラソンとかで故障をいろいろしていて慣れているので、通常の人よりはスムーズかな。元々の筋力もあるのでリハビリの先生も「コイツは大丈夫」的な見方されていますしねｗ

なのでまずは今日の手術。無事に戻ってきます！
（この記事が最期にならないことを切に願う…）

ぶっちゃけ、昨日の夜はまたしても一睡もしていません。でも入院初日の一昨日は病院ベッドのおかげで久しぶりの熟睡ができ、日中も何度もウトウトしていて昨日から一睡もしていなくてもそれほどのキツさはありません。むしろ夜に寝れなくても昼することないので昼寝しまくれば良いだけですからね。

でもその眠れなかった原因は「痛み」で、骨折した場所ではないちょっと離れた場所が炎症したようで、そこが痛くて眠れなかった次第です。ナースコールを何度も押そうと思いましたが、深夜0時とかだとなんか悪い気がしましたし、処置も主治医の判断がないとできないと思いましたので結局一睡もせずに我慢。まぁ今日の日中は処置してもらえれば昼寝しまくることができると思います。

その代わり、昨日の夜は一睡もできなかったので夜は超ヒマヒマ。もちろん痛みにのたうち回っていた時間がほとんどでしたが、時折見る窓の外がもの凄いことになっていましたね。まるで滝のような豪雨。昨日の夜は沖縄本島広域で豪雨だったようで、中でも那覇は本島最大の降水量だったらしいです(15mm/1時間)。まぁ与那国島では1時間に50mm超ものバケツひっくり返し系の激雨だったみたいですけどね。

そして昨日は波照間島で30度超の真夏日を記録。那覇でも28.4度と真夏の空気感だったみたいです。雨も真夏の豪雨でしたし、今の沖縄は明らかに梅雨明け間際で真夏モード近しって感じですね。

＜昨日の沖縄最高気温＞
波照間島30.2度
下地島29.2度
宮古島29.2度
石垣島29.2度
西表島29.0度
与那国島28.8度
久米島28.7度
多良間島28.6度
那覇28.4度

でも梅雨明け間際だと豪雨のあとは北風に変わり、気温も今日は落ち着きそうな気がします。既に日付が変わる頃の那覇の気温は深夜にもかかわらず24.9度もあったものの、豪雨の後は一気に22度台まで急降下。日中も昨日のようなうだる暑さまでは行かないとは思います。といっても現在病室どころかベッド上に軟禁状態の身なので、その空気感を感じてレポすることはできませんが・・・

ベッド上から見える窓だけが唯一のリアルな沖縄情報ですｗ（しかも窓まで2m近く離れている）



そして明日はついに手術。午前中に始まり午前中には終わるとのことなので、手術前に記事を書くことはできますし、手術後も全身麻酔からの回復次第ではツイートぐらいならできるかな？といっても人生初の手術・全身麻酔なのでどうなるか全く予測つきませんけどね。

まぁ心境は明日の朝の記事で書くとして、今日も1日ヒマヒマなので昼寝しまくり、ツイートしまくるだけですｗ（入院中は暇なのでスマホばかり触っていますｗ）

既にツイッターではお伝えしていますが、ブログにて正式に・・・

#離島ドットコム入院中

冗談ではなくリアルな話です。っていうかこの記事も入院中のベッドの上で書いています。急遽決まった入院でしたが、離島から戻ってきた直後だったので、お出かけ用の準備はできており、意外とスムーズに入院できたと思います。

っといっても人生初の入院。入院生活に何が必要か全く分からなかったので、いざ入院するとかなり困っています。まぁその話は追々と言うことで、今回の入院までの経緯を簡単にレポート。もちろん入院の原因は先日の離島での・・・

転倒事故

自転車で転んだ際に腰を強打し、それ以降歩行困難になったので病院へ行って見ると見事に「骨折」が判明。最初は腫れもなかったので骨折はないだろう？と思うも、痛みが全然減らないし、何より片足を1mmも上げることができなかったので、診断の結果は誰が見ても分かるほどの骨折でした。

でも通常の骨折なら入院しても大したことは無いはずも、今回の入院期間は「最低1ヶ月」。しかも全身麻酔の手術必須。骨折した部分の腰の一部を切開して支柱とボルトを埋め込み、骨折部分を固定するそうです。手術も全身麻酔も生まれて初めてなので、自分がどうなるか全く分かりませんね。

その手術は明後日(5/1)なので、それまではベッドの上から動いてはいけない令。上半身も30度の角度までしか起こしてはいけないので、パソコンも超斜めにして使っています。幸い、仕事用PCはノートタイプだったので、そのまま持って行けばデータも環境もそのままなので、入院しても普段とは変わらない作業ができます。離島の写真も全てPC内に入っていますので、どのみち入院中は暇なので、徐々に離島映像を公開できればと思います（転倒した離島のデータも移設済み）。

ただ明後日(5/1)は全身麻酔を行うので、手術前に記事を書けても、手術翌日とはこちらも初の「ブログ記事を全く書かない日」になるかもしれません。なにせ2004年8月から始めたブログですが1日も休む事無く書いてきましたからね。っていうかブログを3日連続で公開しなかったら、自動的に「離島ドットコム終了モード」になるかもｗ（リアルにそういうシステム組み込もうと思っていましたｗ）

実際はそのシステムはまだ作っていませんが、今回は全身麻酔なので麻酔が切れて意識が回復しても、通常のことが行えるまでに2〜3日はかかるとか。まぁその後1ヶ月は暇な入院生活になるのですが、その全身麻酔後のブログ停止がとにかく気になります。離島行きも普段の生活も「継続は力なり」がモットーですからね。

なのでその2〜3日はもちろんのこと、この先1ヶ月は離島行きも沖縄情報も基本停止。那覇ハーリーの花火も自宅から見ることもできなくなってしまいました。でも病院から見えるかもしれませんが、反面那覇ハーリーはモロに全身麻酔3日後。なのでしばらくは入院ブログになってしまう旨、ご理解願います。

とにもかくにも明後日が人生のターニングポイント。無事に戻ってきます！