沖縄離島ブログ

今朝は夜明け前から準備、そして移動してまたハードなことをしてきました。

まだ泳ぐには海水温も低い時期なので、先週末に自転車で運動をしたので、今週末はアップダウンのキツイ陸地を自分の足で走り抜けました。といっても沖縄には「山」がないのであくまでジョギングレベルかな？でも沖縄本島なら南部の佐敷にアップダウンが激しいランニングロードがありますし、中部も中城周辺は結構アップダウンがあってキツイっす。

・・・那覇でも首里や識名はかなりのものですけどね^^;

場所は内緒ですが、マラソンシーズンは故障の原因となるのでこんな感じのアップダウンのキツイ道は避けてきましたが、シーズンも終わったので無心で駆け抜けてきました。

ランニングはシーズン終了後も練習量こそ減らしたものの、2日に1回は走ってきたので、そんなに体は衰えていないと思ったのですが、アップダウンのキツイ道は普段の道を走るのとは訳が違いますね。

走り終わったあとには足がパンパンでしたよ〜。フルマラソン直後より疲弊していたかもしれませんね〜。

でもヨロンマラソンから1ヶ月ちょっと経過しましたが、久しぶりに3時間以上の運動をしたかな？まぁマラソンの3時間と今日みたいなジョギングレベルの3時間は違いますが、アップダウンが激しい与論島よりも今日の道の方がアップダウンが激しかったので、そういう意味でも疲弊度はかなり高かったです。

その代わり、時間にも追われず、誰かに追いかけられるわけでもないですし、気楽に運動ができて楽しかったですね〜。

空気も乾燥してきたので、陸上で運動するには今はいい陽気だと思います^^v


ただ宮古や八重山は全域で夏日を記録したみたいなので、逆に暑すぎるとこういう運動は危険ですからね〜。

逆に今日の宮古や八重山は完全に夏モードなので、走るよりも泳ぎたくなるでしょうね〜。っていうか行かれている方は泳いじゃいますよね〜。といっても海水温はすぐには上がらないので、海に入った瞬間は「冷たっ！」って思うかもしれませんが、すぐに慣れると思います。あと海から上がった後も日当たりが良くて風がない場所を予めキープしておけばそんなに寒く感じないと思いますよ。

八重山では27度近くまで気温が上がったらしいので、まぁそこまで気にしなくてもいいかな？

このままで4月、っていうかＧＷまでこの陽気が続くと良いですね〜。っていうか本来はＧＷまでこんな陽気が続くのですが、いかんせんここ数年の4月の沖縄と言えば5月の梅雨入り以上に梅雨っぽい気候でしたからね。

そういう意味ではこの良い気候は戸惑っている次第です^^ゞ


でもこの週末はホントに良い陽気だったので、とりあえず私は今日、十二分にこの良い季節感を楽しんできました^^v

明日はさすがに休養かな〜？（ランニング予定ですが多分からだが痛くて動けない・・・）