もうそんなに経つんですね〜。
ヨロンマラソン2014から1ヶ月。
そーいえば1ヶ月前はまだまだ寒かったな〜。っていうかものすごい天気が不安定で、大会当日も朝まで雨が降っていたものの、スタート直前に雨も収まり、レース中には晴れてきましたからね。でも風が強くて気温も低めで、結局、楽しみにしていたビーチでの完走パーティは中止になって、体育館での完走パーティになっちゃいましたからね。
そして1ヶ月。気がつけば体重も「+6kg(笑)」。
体が重いっす。
でも減量前の水準に戻っただけなので、太ったって感じはないのですが、やっぱりランニングをすると体の重さを実感しますね。1ヶ月前までのマラソンシーズン中はランニングしても体が痛くなることは無かったのですが、今は体がバキバキ鳴りながら走っている感じ。
やっぱり体重をもう少し減らした方が良いのかな〜?
でも体は軽くなっても食を我慢するストレスはかなりのもので、精神的には体重が軽いときの方がきつく、今の方が楽かもしれませんからね。現に、減量中はなかなか熟睡できなかったものの、ここ最近は爆睡(笑)。春眠暁を覚えずってわけじゃないですが、とにかく熟睡できます。マラソンシーズン中は睡眠が浅くて目覚ましで起きたことがない(鳴る前に起きる)のですが、ここ最近は目覚ましにたたき起こされる感じで起きた後も10分ぐらい目が開きません^^ゞ
どっちが良いのか何とも言えませんが、やっぱり睡眠は大事ですよね〜。
まぁそれだけ季節感が過ごしやすくなったからなのかもしれませんが、ヨロンマラソンから1ヶ月。いろいろな意味で変わりましたね。
ちなみに今朝の沖縄も快適な気温ですが、な〜んか西から超活発な雨雲群が接近中。雨雲は奄美諸島から沖縄本島にかけてかかりそうで、宮古や八重山はどうにかパスできそうです。
安定した晴天が続く「うりずん」こと4月の沖縄ですが、まぁたまにこういう雨もあるのがこの時期の特徴かな?夏のような激しい雨が降るのもそれだけ沖縄に夏の空気が南から入ってきている証拠で、あとはこの雨が降るタイミングをはかることかな?
どのみち沖縄の雨は限られた時間しか降りませんので、そのタイミングを読めれば生活にも旅行にも影響は少ないと思いますよ。本土の雨はな〜んか「シトシトシトシトシトシト」って感じでしつこいですが、沖縄の雨は「ドカン!ピタッ」って感じでメリハリがありますので、あとはこの「ドカン!」に当たらないようにするだけですからね〜^^v
さて、今朝の沖縄の「ドカン!(笑)」。
な〜んか通勤時間帯に来そうな気がしますね。
奄美大島や徳之島、沖永良部島には既にその一部が至っていますので、この雨の範囲は徐々に南下してきますので那覇など南部は通勤時間帯と微妙な感じかな?まぁ一過性なのでまさにそのタイミングを外せば影響はないと思いますけどね。
1ヶ月前はまだ冬の沖縄でしたが、1ヶ月後の今はすっかり夏模様の沖縄になりつつあります。
まぁ「真夏」にはまだほど遠いですが、今の「初夏」の方が過ごしやすいし快適ですからね。ただ問題はその2つの間に「梅雨」があって、それが今年は何時から始まるか・・・。なにせここ数年は記録的な梅雨入りの早さに加えて、その前の4月も完全に梅雨の走り状態。
今のところまだその感じはないですが、今年こそはGWまで過ごしやすい気候が続いて欲しいものですね。
まずは今朝の雨雲。
はたしてどのタイミングで那覇にかかるかな〜。
季節の流れを早く感じます。
大会前に6キロ落とすというのもすごいですね。
何だか私は1年中大差ない体重になってきています。
シーズン中くらいはもう少し落とした方がいいのかもしれませんね。
もう少ししたら沖縄は梅雨になるでしょうから
ランニングできる機会も減りますね。
そうなったら体重が増える要因にもなりそうですし
体調管理も難しくなってきますね。
でもこの体重増減は健康診断で毎回引っかかりますが・・・(ここ1年で急激に体重が増減したチェックに印が・・・)
まぁ夏シーズンも本格化すればもっと汗をかきますので、もう少し体重も落ち着くかな^^ゞ