沖縄離島ブログ

最終トレーニング 10.74km・43分55秒(14.7km/h・4:05/km)・714kcal・高低差150m(+277m-309m)

いよいよ最後の走り込みが終了しました。最後はいつもフルマラソンの1/4ぐらいを走ります。全力とまでいかないですが、10km程度の距離なのでペースに関係なく走ってきました。

・・・このペースでフルマラソンを完走したら2時間52分台だよ^^;（っていうかこのペースで42.915kmは無理！）

でも今週は十分休養が取れたので疲れも徐々にとれてきた感じですよ。なにせ先週は週間135kmも走っていましたが、今週はわずか50km。でも今夜の時点で体重は59.6kgと60kg未満をキープできているので、調整はまずまず良い感じ（体脂肪が12％台というのがちょっと高いけど^^;）。

とりあえず2007-2008シーズンの本格的なトレーニングはこれにて終了♪あとはヨロンマラソンのスタートまで体をゆっくり休めることとします。


それはさておき、先週あたりにコメントで「今年は買い溜めはしないのですか？」って感じの書き込みがあったので、そんなに買い溜めする気はなかったのですが、買い出すとついついいろいろ買っちゃいますね^^ゞ。無ければ無いで食べる気もしないのですが、いざ買って置いておくてついつい手が伸びそうになりますね^^;。でもこうして買って並べるのも楽しいですね〜☆


■2007-2008年マラソンシーズン終了記念！お菓子＆ビール買い溜めリスト^^;（リンクはPC用）

・コイケヤ「ポテトチップス のり塩」
・コイケヤ「ポテトチップス ガーリック」
・カルビー「ポテトチップス フレンチサラダ」
・Meiji「十勝ポテト ガーリックバター味」
・ハウス「オー・ザック ライスカレー味」
・東ハト「暴君ハバネロ〜メキシコ母国編」
・東ハト「魔王ジョロキア」
・グリコ「クラッツ チェダーチーズ味」
・「ショコラちんすこう ストロベリー」
・新潟銘菓「大辛口 柿の種」
・無印良品「さくらもち入りトラ焼き」
・無印良品「いちごのロールケーキ」
・無印良品「ほうじ茶とグランベリーのロールケーキ」
・無印良品「くるみとメイプルのパウンドケーキ」
・無印良品「黒こしょうせんべい」
・無印良品「柿の種 唐辛子味」
・無印良品「メイプルクッキー」

・琥珀ヱビス　
・一番搾りSTOUT　
・オリオンいちばん桜　
・キリンZERO　


でもビール系はこれしか買い溜めていません^^;なんか禁酒が慣れちゃって、そんなに飲みたいって感じじゃなくなりましたね^^ゞ以前は1日2〜3本は必ず飲んでいましたが、発泡酒や第3のビールではなく普通のビールを飲み始めてからは味が濃いので、1本でも十分かな？って感じになりましたからね。なので今後は1日1本ぐらいで止めておこうかと思いますので、買い溜めせずにその日そのスーパーでお得なものなどを買ってきたいと思います。その方がビールの鮮度も良いですからね（ケース買いはさすがに味が落ちるので）。

なので私は2008年を「ビールのケース買い（大人買い）禁止」とします（笑）。まぁ「禁酒」じゃないんですけどね^^;。でもお菓子はやっぱり止められなひ・・・^^ゞ


とりあえずこれらは与論島から帰ってきてからしか頂けませんので、消費するのはちょっと先になりそうですけどね^^ゞこれらを頂く前に与論島で直接買って食べるものもありますので、それはまら与論島からお届けします^^v