リハビリ 15.41km・70分53秒(13km/h・4:36/km)・1036kcal・高低差60m(総昇降410m)大晦日です。走り納めです。飲み納めです（笑）。
相変わらず事故で怪我した右膝は痛いままで、ペースも思うように上がらない気がしていたのですが、何故か結構早いタイムで走っていました。でもいつもよりもかなり息切れしていましたけどね^^;やっぱり運動不足かな〜？なにせ事故から3日間、トレーニングどころかストレッチも出来ませんでしたからね。なので体重がベストよりも1kg以上重くなってしまいました。これからの年始もかなりの暴飲暴食になるのでちょっと怖いです^^;
でも無事に今年の走り納めが出来ましたので良かったです。今年はマラソンでサブスリーも達成しましたし、来年はあまり過度のトレーニングはしないで、楽しく走ることを心がけたいですね。特に3月のヨロンマラソンでは。
それと飲み納めもやっちゃいました^^vといってもこの写真の本数を1日で飲んだ訳じゃないですけどね^^;これらはNAHAマラソンから飲み始めた今月1ヶ月分の空き缶です。今日は昼前にヱビスを1本飲んだだけで、夜はもう飲みません（明日東京行きなので）。ちなみに1ヶ月で飲んだ本数は38本。1日2本平均で週5日飲んでいる計算ですね^^;まぁNAHAマラソンまで禁酒していた直後の1週間でかなりの量を飲みましたけどね。なので実際は1日1本で週5本程度だったと思います。
ちょっと飲み過ぎかな〜？
来年は3月のヨロンマラソンもありますので、最初はそんなに飲まないですが、マラソン後はやっぱりお酒が進んじゃうかな？なにせ3月あたりからビールが美味しい日も多くなってきて、4月からは夏シーズン開始ですからね。
ちなみに今日のニュースで沖縄の桜の開花情報が流れていましたね。まぁ沖縄の桜は「寒桜」なので、もともと1月〜2月が見頃なんですけどね。ちょうどホエールウォッチングのシーズンと重なりますので、冬の沖縄はこの「桜＆鯨」が断然おすすめですね。鯨は多分見に行かないとは思いますが、桜は機会があれば見に行ってレポートしたいですね。
まずは大晦日。自宅でのんびりすごして、明日の現実は東京へと旅立ちます。
今年も1年。くだらない内容の記事も多かったと思いますが、みなさんこのブログにおつきあいいただき、誠にありがとうございます。2007年の記事はこれで終わりになるかと思いますが、2008年は正月から東京帰郷しますので、年始は沖縄とは関係のない記事が多くなると思いますが、おつきあいくださいませm(_ _)m
それではみなさん、良いお年を！そして2008年も沖縄旅行をいっぱいしましょう！
とうとう大晦日ですね！管理人さんは明日、帰郷と言うことですがお天気はバッチリで駅伝日和ではないでしょうか。
今年初めて八重山へ行きましたがこちらのホームページで本当に助けられました。大好きな沖縄を常にとっても近く感じられました＼(^_^)
ありがとうございました！
これからもも楽しみに拝見させて頂きますね。
来年も管理人さん、皆さんにとって良い年でありますように。
（管理人さん、無事に帰郷できるといいですね。欠航が相次いでるみたい…）
明日東京にいかれるとか 奈良はかなり寒いです(*_*)いよいよおニューのダウン登場〜ですね お気をつけていいマラソン観戦&温泉&ミスドの年始をお過ごし下さい 今年はありがとうございました 来年もブログ楽しみにしています〜
ここでの情報って貴重ですので楽しみにしています。
私は夕食をそばにしましたので
そば湯がたっぷりできましたｗｗｗ
これで泡盛のそば湯割りを飲みながら年を越す予定です。
来年も遊びに来させていただきますのでよろしくお願いします。
初めて阿嘉島へ行くことになり､管理人さんが丁寧に作られたHPがとてもよかったのです!
本当にありがとうございます｡
ﾌﾞﾛｸﾞも毎日楽しませて頂いてます｡
お正月の東京‥ぜひ楽しまれてください｡
よい年になりますように☆
個人的なブログですので偏った内容になるかもしれませんが、今年も気づいたことをこまめにアップしていきたいと思いますので、よろしくお願いしますね。
まずは元日の今日。東京へ旅立ちます。東京ではのんびりすごしつつ、最後は温泉地でさらにまったりしてきます。寒そうなのがきがかりですが・・・（沖縄もむちゃくちゃ寒いですが）。
それではみなさん、2008年もいい年にしましょう！そして沖縄へ、離島へ、少しでも多くの方がお越しになることを願っています。
よろしくお願いします〜☆