沖縄離島ブログ

NAHAマラソン 42.195km・3時間を切りました！・2834kcal・高低差110m(総昇降836m)

昨日の結果です。いや〜やりましたよ。市民ランナーの夢「サブスリー」（フルマラソンで3時間を切ること）。しかもサブスリー初チャレンジでの快挙。こんなにあっさり3時間を切れるとは思いませんでしたよ。去年のNAHAマラソンに比べても10分近くも短縮できましたからね（マラソンベストタイムに比べても6分近くの短縮）。でももう目標を達成しちゃったので、これからはそんなに無理しないでマラソンを楽しむ！っていうよりも、島を楽しみながら大会に参加したいと思いますよ。

・・・ホントは東京マラソンでサブスリーを達成したかったんですけどね^^;今年も抽選に外れちゃいましたので。まぁNAHAマラソンで達成できちゃったので、東京マラソンにこだわる必要もないかな？

それはさておき、そのマラソンの3時間よりも、昨日の記事でも書きましたが、ゴール後の3時間の方が地獄でした。レース中から続いていた腹痛が全く治まることが無くて。しかもその腹痛は延々6時間以上も続き、最後はこたつに入ってお腹を温めながら、お粥を食べてどうにか落ち着いてきたって感じでした。

ビール＆フライドチキン＆お菓子なんて夢のまた夢で、昨日の夜は質素にお粥をすすっていましたからね（涙）。

まぁ今回のレース中はゴール後の「ビール＆フライドチキン」よりもとにかく「トイレ！」って感じでしたけどね^^;そのおかげでサブスリーが達成できたのかもしれませんね。1分1秒でも早くトイレに駆け込みたかったもので^^;

しかし最後の10kmは1kmごとに腹痛の発作が起きて大変でしたけどね。何度沿道のトイレに駆け込もうかと思ったことか・・・。もしトイレに駆け込んでいたら、今回のサブスリーは無かったかと思いますので、我慢して良かったかな？（あまりの苦痛だったので迷いに迷いましたが）。でも最後10kmは回りのランナーは「こいつ何？」って思ったでしょうね。腹痛が起きると突然ペースを落とすのに、それが収まるとペースアップするという繰り返し。自分がそういうランナーを近くで見ていたら「嫌なランナー」って思いますからね^^;腹痛時は6分/kmまで落ち込んじゃうんですが、治れば4分/kmまで戻りましたからね。結局レース全般で腹痛の発作が起きた瞬間（2〜3分程度）はペースダウンしたものの、全般的には最初から最後までほとんどイーブンペースで走れましたからね。まぁ詳しいレースレポートはまた後日詳しくお届けしますね☆


ちなみに今朝はまだ腹痛っていうか違和感は残っているものの、ずっすり眠ることが出来たので少しはマシになったような気がします。今朝もきちんと朝食いただけましたしね。今まで食事制限で食べることが出来なかったカレーパンを朝からいただきました（秀のぱん工房のカレーパンは絶品です）。相変わらず胃の調子はいいようですけどね^^;（問題は腸での消化ですが・・・）

あと体の具合は昨日の腹痛のおかげ？で無理せず走れたもので、多少の筋肉の張りはあるものの、それほど厳しい状態ではないですね。さすがに足の指は大会前の怪我に加えて今回ちょっと悪化させた部分もあって快調ってわけにいかないですが、全般的には42.195kmを走りきった次の日としては良い感じです。今日は休暇をとる予定なので、腹痛の回復も含めてのんびり休息をとりたいと思います。昨日行けなかった展望風呂にでも行こうかな〜。あと体調回復すればケンタのフライドチキン＆ビール（笑）。それまでに体調を整えて、1日遅れの完走祝い＆サブスリー達成祝いをしたいですね。


それにしても昨日は良い天気でしたね〜。気温23.2度まで上がったらしく、風も全く無かったので、レース後に日向にいるとまさに初夏の陽気でしたね。その日差しを浴びてビールを飲みたかったです。しかし1日明けた今日は明け方は雨でしたね。でももう雨は上がっていますので、ホント昨日はNAHAマラソンのための晴天！って感じで良かったです。気温が高いのがちょっと辛かったですが、今年の3月のヨロンマラソンと同等のベストコンディションって感じのレースでしたからね。28km地点のちょっと手前から見える名城ビーチの海のきれいさが印象的でしたよ。あとはDJ.OZMAばりの裸の全身タイツかな（笑）。


とりあえず今日は1日、ゆっくり休んで、ビールが飲めるようになるまでに回復させたいと思います。


みなさん、応援＆激励のお言葉ありがとうございました。