朝LSD 30.6km・139分07秒(13.2km/h・4:32/km)・2065kcal・高低差160m(総昇降617m)今日は昨日以上にいい天気。朝トレもとても気持ちよかったです。気温もかなり落ち着いたこともさることながら、風向きがかなり変わりましたね。今までの北東寄りの生暖かい風から北方向のみからの乾いた風に変わっていました。なのでトレーニング中もそんなに過度の汗をかかずにさわやかな気分で走ることが出来ました。
・・・でも久しぶりに走る30km以上は辛かったですけどね^^;まぁ今日は走っている間、タイムを一切見ないでのびのび走ったので、ゴール後はかなり良い感じでしたよ。トレーニング後のビール☆とはいけないので、ジンジャエールを飲み干して、身も心もすっきりしてきました。
でも北風がやや強めでしかも気温も朝の段階で20度を下回りそうな感じなので、天気こそいいものの泳ぐとなると昨日の方が良いかもしれませんね。今日は乾いた冷たい北風なので、海の中はそんなに気にならないかと思いますが、海から上がった後がかなり寒く感じるかもしれません。
なので今日の沖縄は写真のような海を見るだけにしておくと、心地よい時間を過ごせるかと思います。車で移動する場合は窓を全開にして走ると気持ちいいだろうな〜。バイクでは半袖だとちょっと寒いかもしれませんが、薄手の長袖ぐらいだとかなり気持ちいいかと思います。
今日の朝市はどっちで行こうかな〜♪（でも荷物があるので車になると思いますが・・・）
さて、昨日は不安定な天気の中でもありましたが離島を楽しんできたので、今日も離島というわけにはなかなか行かないですので、南部を中心にバイクでぶらぶらするかな〜☆
・・・でも家でまったりするのも捨てがたい^^;
朝からトレーニングで2000kcalも消費しているので、家でぐぅたらするのも良いな〜☆（なんてね）
