夜トレ 19.23km・90分22秒(12.8km/h・4:41/km)・1298kcal・高低差150m(総昇降397m)やっぱりまだ暑いです^^;20km近く走るとへろへろです^^;しかもまだ減量前なのにこの1週間で1.5kgも減ってしまったので、今夜はアルコールを多めに飲んで元に戻すこととします（笑）。
・・・冗談ですけどね^^;
単にいつもより多めに飲まないとやってられない！って感じだからだけなんですけどね。ちなみに1杯目は鰹のタタキにビール☆2杯目はカルピスチューハイにミスドのドーナツです☆
まぁ今週末は久しぶりに外食しに行くのに、そのときはパーっとやりたいものです（でもバイクか車でお店まで行くのでお酒は飲まないですが・・・）。とかく自宅では9割近くはお魚なので、たまの外食だと「肉」食べたいですね〜☆ステーキ、焼肉、焼き鳥、ハンバーグ♪う〜楽しみ！
ストレス溜まるときには、旅行もいいけどすぐには出来ないので、やっぱり「食」に走るのが一番ですね〜。
・・・しばらく「飲む」に走るのはできないと思いますので^^;
ちなみに掲示板でステーキ・ハンバーグネタがあったので、ここでちょっとその方面のネタを書きたいと思います。
基本的に沖縄に住んでいると国際通りは滅多に行かないので、正直国際通りのお店はよく分かりません。私が良く肉系のお店は沖縄素材にこだわっていないので、以下のようなお店が多いです。
・新都心の「びっくりドンキー」（ハンバーグ）
・県庁前駅近く「七輪焼肉安安」（焼肉）
・県庁前駅から徒歩5分の「炭火焼きとアグーのお店GeN」（焼肉）
・奥武山公園駅近くもしくはおもろまち駅近くの「牛角」（焼肉）
・首里駅からちょっと離れている「首里きむちや」（焼肉）
・旭橋駅から徒歩5分の「ジャッキーステーキハウス」（ステーキ）
国際通りではキャプテンズ、サムズ、オーキィドッキィ、８８なんかがメジャーですが1つも入ったことがないです。だって観光客向けで高いし混んでいるから・・・^^;みなさんは那覇ステイの際はどんなお肉系のお店に行きますか〜？GeN以外で私と同じお店に行く人がいたらちょっと驚きかも(・・;)
それ以前に夜に国際通りは本当に観光客ばっかで歩きづらいから行く気にならないけど。
昨年は、うちなーステーキ村に行きました。
他の店よりは入りやすかったし、味もまあまあでしたがパフォーマンスは一回見たらもういいかなって感じでした。
なので今年はジャッキーステーキハウスに行きました。アメリカの大衆ステーキ屋みたいな感じは最高ですね！
あつあつの鉄板に分厚い肉で本当に満足できます。
さらにライス大盛で超満腹間違いないですよ！
国際通り限定じゃなければぜひ行ってほしいです。
うちなーステーキ村は国際通りのど真ん中ですよね。ここもパフォーマンス系なんですね。まぁ沖縄に住んでいると行かない可能性は高いですが、観光客には良いかもしれませんね。
個人的には昔からジャッキーへ行っていたので雰囲気的にも味的にも好きだな〜（ステーキソースは苦手なので塩胡椒でいつも食べますが・・・）。
あと情報館を見ていて、今ドキの中学生は修学旅行で沖縄に行けて、その上ステーキ店に行くことにもオドロキました！！
ま、そんなことはさておき、管理人さんの食生活が気になります。お魚中心ということは、やはり健康面を気遣ってということですか？ご飯(白米)は食べないのですか？？ストイックにトレーニングと食事制限を継続する管理人さんを見習いたいとこですが、まあ、無理ですな(笑)甘いものを欠かさないところは一緒なのでうれしいです。つらいことが色々おありのようですが、たくさんおいしいもの食べて、トレーニングして少しずつストレスを減らしていってください。
ちなみに普段の食事は魚中心ですが、炭水化物系は白米ですよ〜。お米大好きなので。あと生野菜も好きだし、乳製品も大好きなので、毎食牛乳・ヨーグルト・チーズは欠かせません。
苦手なのは・・・タマネギ・・・^^;これだけは何をしても食べることが出来ません（涙）。外食をあまりしない理由がこれかもしれません（タマネギって多くの料理に入っているでしょ）。