沖縄離島ブログ

夜トレ 15.13km・69分12秒・13.1km/h・1018kcal・高低差170m

明日から台風の影響が出てきそうなので、本来休養日だったんですが、がんばってトレーニングしためてきました^^;

・・・トレーニングすればビールも飲めるしね^^;

それにしてもいつも走っているコースも改めて高低差を測ってみると、とんでもない高さを走っていたのに気付きましたよ。そりゃペースあがらないわけだ^^;


さて今日はスーパーで激安のドラゴンフルーツが売っていたので、いっぱい買ってしまいました。1個50円でしたが、まぁ1個あたりが小さいので妥当な値段だったかもしれませんけどね。でも1個あたりが小さいので、ちょうど1回あたり1個でいい感じです。

ドラゴンフルーツはとりあえず半分にきれれば、あとは手で皮をむくことができますので、食べるのがとても楽なフルーツです。まぁ半分に切らなくても手で皮がむけるかもしれませんが、最初に半分に切るのが楽でいいかと思います。

ちなみに今夜のドラゴンフルーツは白でした。白の方が赤より酸味があって好みです。しかし買ってきたドラゴンフルーツは特に色のことは書いていなかったので、あとは食べてみてのお楽しみかなぁ〜^^;