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2007年06月24日

沖縄の夕時にはスコールがつきもの?

070624_1930~01.JPGトレーニングは一応してきましたが、予想通り?2度ほどスコールにやられました^^;けどホントに2、3分待てば止んじゃいましたけどね。まぁ信号待ちみたいなものです^^;

それはさておき、今夜は夕食後にケーキをいただくこととします☆いつものスーパーの安いケーキですけどね。けど今夜はビール&ケーキではなく、無難にチューハイ&ケーキにすることとします。これなら問題ないですよね〜^^;(ビールにケーキはかなり反響ありましたので・・・)
posted by 離島ドットコム管理人 at 2007/06/24-19:31 | Comment(2) | 未分類
この記事へのコメント(承認されたもの)

トレーニングして、ケーキたべても太らないんですか?私は、トレーニングして、やっと、体脂肪10%になりました。身長は175センチです。ケーキ食べたいなぁ〜。話しかわりますが、沖縄で、一番好きな、ビーチ教えてください。私は、あまり行ったことが、ないけど、瀬底ビーチが、お気に入りです。
Posted by 歩花 at 2007年06月24日 23:28

逆にトレーニングしているからこそ糖分補給も必要な時もありますからね。私の場合は1回あたり最低でも10km、平均でも13km前後走りますからね。1時間で消費カロリー約800〜1000kcalですので^^;

それにしても体脂肪率が10%ってすごいですね。私はシーズンオフなのでまだ体を絞っていないので13%あります^^;まぁマラソンシーズンになれば5kgぐらい体重落としますのでそのときには10%切りますけどね^^;

ちなみに沖縄で一番のビーチは難しいですね。1位がいっぱいありますので。ここでは書けない穴場のビーチもありますからね〜。ちなみに瀬底ビーチはちょっと問題有りなんですけどね。行政の対応とか業者とかでビーチはあのままなんですが周辺環境がどんどん悪くなっています(涙)。詳細はそのうち・・・
Posted by 離島ドットコム管理人 at 2007年06月25日 04:17

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