万歩計ってものをいままで使ったことがなかったのですが、最近トレーニングがない日によく歩くので、どれくらい歩いているのかなぁ〜って思って万歩計買いました。ホントにはじめてなので、こんなんでホントに歩数計れるの？って半信半疑でしたが・・・見事です。恐れいりやした！万歩計様。ばっちりです。
そんなわけで今日は走るトレーニングはお休み。代わりに運動がてらに遠くのスーパーまで歩いて買い物に行ってきました。往復1時間50分もかかってしまいました。
まぁ歩数は写メの通り、14000歩強ぐらいです。今日は蒸し暑かったので歩くだけでもかなり汗をかいたので、やっぱり今夜の沖縄もビールにかぎる（笑）！
暑い沖縄の夜に、汗いっぱいかいて、シャワーあびたら・・・ビールしかないですよね。
走って減った分、ビールを飲んでとりかえしたいと思います（笑）。
本末転倒（汗）。
私は今、腕時計型の万歩計を愛用しています。これで3代目です。歩いたり、走ったりでハードに使うためか、帰宅した時には無かった！？事 2度です。それで、腕につけちゃいました。 さすがにこれは無くなりません（笑）
ビール 美味しかったでしょうね！
明日の朝、太陽がさんさんとふりそそぐ 気持ちの良い始まりでありますように・・・。
ちなみに今朝の沖縄はまだどんより曇っています。でも蒸し暑い〜！！！