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2006年04月29日

今夜は気分を変えて円熟で一杯

060429_1956~01.JPG昨日はオリオン三昧だったので、今夜は円熟で一杯です。
肴はたまたま買ったガーリックフレンチトーストです。

それはさておき、今日は一杯やる前に久しぶりにマシントレーニングしてきました。
っといっても那覇市公営のやつですけどね。沖縄移住して初めて行きました。
内地にいたときはほぼ毎日ジムには行っていましたけど、約1年半ぶりのジムでした。
まぁ公営なんでそんなに最新ではなかったですが、気持ちよく汗を流せました。
1時間で150円なので格安でしたけどね。いい汗かいたあとのビールは美味しいです。
posted by 離島ドットコム管理人 at 2006/04/29-20:44 | Comment(2) | 未分類
この記事へのコメント(承認されたもの)

もちろん飲みましたとも〜☆
糖質70%OFF缶!!

体調の方はいかがですか〜?
事故後の右肘、右肩のダメージ。
ヨロン大会前の左膝脱臼事件・・・等
ジムのマシーントレーニングで
リハビリ、ウィークポイント強化も必要なのかも知れませんね☆
Posted by たか at 2006年04月30日 01:20

左膝の脱臼はまぁ慣れているのでそんなに問題ないですが、右肩は相変わらずダメですね。マシントレーニング全くダメでした。かなり痛みが走ってしまってすぐ止めて、無難にダンベルトレーニングに戻しました。
でも昨日はトレッドミルとエアロバイクがメインでしたけどね。でも右肩、まじめに筋力トレーニングしないといつまでたっても治らないかも?
がんばろう〜っと。
Posted by 離島ドットコム管理人 at 2006年04月30日 05:40

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