本日のトレーニング 23kmを104分でLSD(13.3km/h)
昨日は走りすぎたので今日はこの程度で。徐々に距離を伸ばして、また昨日の距離を走りたいと思います。
でもそういえばもうあと１２日なんですよね。ヨロンマラソンまで。いよいよです。
っていうかあと１２日で・・・びーーーーーーーーーーーーーーる！（笑）が飲めます。楽しみ☆
元々、走ること自体はあんまり好きじゃなく、ただ単にフルマラソンをゴールした後のお酒の美味さを知ってしまい、ただただそれを味わいたいだけでマラソンやってます（マジです）。
なので毎回42.195kmの間、頭の中はゴール後のことばかりなんです。しかも後半はかけ声が「ビール！ビール！」って感じなんです（マジです）。
ちなみに、今日で丸３週間。禁酒、禁間食、禁ポテチ。続いています。でもあんまり苦痛では無いんですけどね。もともとそんなに暴飲暴食はしない方なので。
なお、今日の体重は60.4kgで夏より10.4kg減です。でもここ数日この体重がボトムであまり上下していません。まぁ目標は65kgだったので、はるかに目標より軽い体重なんですけどね。このままキープしたいものです。
あと１２日。いよいよです。
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走るって素晴らしいダイエットなんですね〜
マネは出来ませんが、夏に向けて
冬に貯えた脂肪をなんとかしないと・・・汗
管理人は青梅、１回だけ走ったことありますが、２時間は切れませんでした。まぁあくまでヨロンのたの調整でしたからね。
とりあえず30kmまでは余裕で走れますが、そろそろ30kmオーバーの練習もしないと・・・仕事のあとじゃそんな時間とれないですよ（涙）。
今度の土日、雨でも降られたらもう30kmオーバーの練習は難しいかも？（汗）
良いでしょ☆目的がはっきりしていて。しかもビールのため（笑）。
冬場はマラソンのため体重は減りますが、夏はビールが美味しいので脂肪を蓄えそうな気がします・・・
夏太って、冬痩せる管理人。なおっちと逆ですね（汗）。