本日のトレーニング 10kmを43分(14.0km/h)
LSDのつもりだったのですが、14km/hも出てました。特に息も上がらない状態で走っていたので、かなりいい感じで調整出来ているような気がします。昨日は20kmも走って疲れているかと思いきや、この好調さ。ちょっと明日が怖いけどね。。。
ちなみに昨日から禁酒入りました〜！それと本番用のシューズに履き替えての練習です。
尚巴志ハーフマラソンまで２週間を切り、徐々に本番モードに入ってきています。でも尚巴志はあくまで調整。その先のNAHAマラソンがもちろん本命です。
なので、尚巴志が終わったらいよいよ本格的に減量に入ります。去年は失敗したので、今年こそは目標まで体重を落とすぞ〜！
2005年10月24日
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