昨日の朝ランの光景。不安定な天気も朝ラン時の雨は無し。しかし路面は濡れていて湿度が高くさらに湿った南風で、この時期なら走っている間は風を切って走るので汗は流れないものの、昨日は走っている間も汗ダラダラ。撮影のために立ち止まったら滝のような汗が流れてきました。顎から汗がポタポタレベル。
今朝もさることながらここ最近の沖縄はず〜っと高温多湿の梅雨状態です。その影響で最近は体重減少。マラソン大会前の減量時レベルまで体重減ってしまっています。大会参加するなら体重が軽くなるのはメリットになりますが、大会を控えていない時だと確かに体は軽いかもしれませんが同時に免疫力も落ちるのであまり好ましくないんですよね。まぁこのままをキープできれば免疫力も元に戻るとは思いますが・・・
そういえば今日で3月も終了ですが、3月の沖縄はここ数年同様に「前半が梅雨入り前の好天で後半がリアル梅雨入りし不安定な天気」って感じでしたね。ただ気温的には1ヶ月ずっと夏模様。3月中旬に数日だけ冬レベルまで気温下がりましたが、それ以外の時期は那覇でも25度以上の夏日を記録していましたからね。昨日の那覇も最高気温25.8度もありましたし・・・(八重山では28度超)
ちなみに2026年のリアル梅雨入りは「3月19日」でしたけどね。
(2025年3月26日/2024年3月26日/2023年3月21日)
梅雨時期の朝ランは高温多湿の暑さも気になりますが、やっぱり不安定な天気が気になるところ。ランニング中の雨は事前に察知してトレーニング時間を調整するので回避できますが、常に路面が濡れている時期なので、至る所に水溜まりがあって障害物競走の様相。さらに那覇中心街もそうなのですが沖縄の道には街灯がほとんど無いのでその水溜まりを察知するのがとても難しく、直前になって気づくことが多いのでペースが滅茶苦茶。さらに下り坂では滑りやすい沖縄の路面だけに転倒リスクが高いので、梅雨時期のランニングは雨が降っていなくてもホントに神経使います。
まぁ大会参加からは引退しているのでガチでランニングすることはもうありませんけどね・・・
このままだと4月の「離島長期滞在」も梅雨モードで、島ランも暑さと水溜まりとの戦いになりそうな気がします。通常の2〜3日の離島旅行なら島ランしませんが、1週間超ともなると走らないと体力維持ができないばかりか、普段から運動していると運動しないままだと体調崩します。せっかくの離島旅行ですがランシュー持って行かざるを得ません・・・
っといってもガチなレースシューズはもう履かないので、ちょっと体の良いスニーカーでも十分なんですが、いかんせん島では「靴下履かない生活」になるのでスニーカーも持っていくつもりなかったんですけどね(基本サンダル)。まぁサンダルでもこの手のスポーツサンダルなら走れないこともないですが・・・
ってことで4月以降は離島旅行を妄想しつつ、蒸し暑い那覇で日々の生活を送ることになると思います。さらに4月は離島以外に泊まりがけで行かねばならない場所もあるので、今日までの3月とは違う意味で忙しくなりそうです。3月は那覇でいろいろ忙しかったですが、4月は那覇を離れることでいろいろ忙しくなりそうです。
3月は仕事メインで忙しかったのでストレスも凄かったですが、4月はリフレッシュメインで忙しくなりそうなのでストレスフリーになるかもしれませんけどね。さて離島旅行からの帰りの便、いつにすっかなｗ(帰りだけ予約変更可能なので間際まで決めない予定^^v)
