沖縄離島ブログ

離島ライフを始めるまでは、離島もあって那覇の様に大きな変化がないかと思いましたが、意外や意外に激動の30日間となりました。まずは箇条書きで綴ってみました。

1. いきなりの連続豪雨
2. 部屋中に羽根蟻/シロアリ
3. 部屋に羽根蟻/シロアリの巣落下
4. 超栄養不足/野菜果実不足
5. 超多忙
6. 寝不足
7. 体重激減/-4kg

いきなりと豪雨と羽根蟻にはかなりビビりましたが、雨については無事に梅雨明けしましたし、羽根蟻もその梅雨明けとともに出なくなったので1ヶ月経過の現在は特に気にしておりません。問題は健康面で、食生活のバランス悪さはある程度想定も、ここまで野菜不足と果物不足になるとは思いませんでした。頼みの野菜ジュースと果実ジュースも長期欠品だったりしますし、栄養バランスはホントに悪いです。

さらにのんびりした雰囲気の離島なのに毎日超多忙。さらに那覇での生活に比べて3割減の睡眠時間で毎日寝不足。超多忙が故に朝ラン頻度も那覇ライフに比べると半減近いものになり、運動不足も加わっているかもしれません。

ただ運動不足で栄養バランス悪いと通常なら太るのですが、この離島生活30日では激減。既にブログで書きましたが社会人になってからの最低体重まで落ち込みました。まぁあくまで那覇戻りのタイミングの体重で現在はある程度戻っているかもしれませんけどね。まずは健康管理の上でも離島ライフで体重計手に入れようかな・・・

とりあえず天気や気候の激動はもう落ち着いたので台風が来ない限りは安定すると思いますが、あとは食事などの健康面ですね。

それと多忙に追われて離島の自然をあまり楽しめていないこともありストレス面も気になるところ。ストレスが原因で寝不足になったり体重減になったりしているのかもしれませんし。時間に余裕をもたせてたまには海でのんびり過ごすかな？

ちなみに今週中に1日丸々休める日があるのですが、最初の1ヶ月目は休みの日でも買物だけに終始したのですが、2ヶ月目は離島の自然を楽しむための時間も取ってみようかと思います。っといって泳ぎは無しですが、海に足を浸けるだけでもストレス軽減になりそうな気がします。その光景をお届けできると良いですね〜

離島ライフ2ヶ月目は島の自然を楽しむことを主体に過ごしたいものです。