でもここ最近の沖縄はやや肌寒い位の空気感だったので、久しぶりの夏模様は心地よかったです。そして今朝も夜明け前で21度もあって、朝ランするには心地いい空気感。ただ先日の本土滞在で猛烈な筋肉痛。情けないことに運動によるものではなく、本土の長い階段の上り下りから来るものっぽい。ホントに本土の地下鉄って地下深いですね。しかもホームから改札階まではエスカレーターあるも、改札階から地上までは確実に階段のみ。しかも幅が狭いので前の人のペースに合わせて無理して上り下りしなければならず。長い階段が皆無の沖縄生活でしたので、この本土の階段はホントに厄介でした。
ちなみにエスカレーターはどっかの自治体だと「歩行禁止条例」があるようですし、ほとんどのエスカレーターには「歩行禁止」的なことが書いてありましたが、実際はほとんどのエスカレーターで歩いている人いました。むしろ歩かずに2列に並んでいるエスカレーターは空港以外で見なかったな(空港は大きな荷物があるのでもともと歩行しにくい)。まぁ私はエスカレーターでの歩行はまだ無理なので、エスカレーターでの歩きの是非はどうでも良いですが。
そういえば沖縄だと1フロア以上の移動がある階段はほぼ皆無。強いて言えば那覇市街は坂が多いので、坂の代替の階段がようやく1フロア以上って感じかな？特に首里や長田/国場/上間は長い階段がありますね。まぁどっちも那覇市街でも郊外なので滅多に行きませんが。
ってことで本土から戻って丸3日経過しましたが、猛烈な筋肉痛に苛まされています。普段の生活には影響ないものの、朝ランとかちょっと運動的に身体を動かすと結構キツいです。そういう意味では本土の皆様は毎日鍛えられているんだな〜って思いますねｗ(お疲れ様です)
沖縄ではハードは通勤はほとんどありませんので、やっぱり離島へ行って自力移動で島巡りするのが一番のリハビリになるかな？離島だと猛烈な階段は結構多いですしね。先日の離島でももの凄い長い階段を上り下りしてきましたｗ
那覇近郊の離島だと渡嘉敷島の照山の階段が最もきついかな？
