ただ今の病院ではある程度の体力が付けば、医師の許可の元「病院敷地外」でのリハビリも可能となります。もちろん病院周辺を歩く程度ですが、それでも庭以上の距離を歩けるので退院に向けていいリハビリになります。もちろんこちらも看護士や療法士の付添前提で、さらに2人以上という大所帯でのリハビリになっちゃいますけどね。しかも看護士も療法士も作業着着用なので「連れられた宇宙人的な状態」でのリハビリになっちゃいますが・・・（幸い入院中の私は普段着なのでマシですが人によっては病院着だと超恥ずかしい）
そしてついに「病院外リハビリ」を今日やってきました！
約1ヶ月半ぶり（正確には38日ぶり）の屋外、そしてまともな町歩きについては41日ぶり（6週間ぶり）になりました。時間にして30分程度も、久しぶりの外歩きは良い気分転換になったと思います。ただし療法士さん3人も一緒の合計4人という大所帯。さすがに病院作業着のままではないものの、私含めて4人全員フードをかぶって日除け。まさに変な集団でしたが、無事に久しぶりに屋外の空気を味わってきました。
その結果は「超暑い〜！」
まさに梅雨明け後の真夏の空気感。予定ではリハビリも相まってスローペースで歩くからじわっとした汗をかくはずも、実際は何もしないときの方が汗がどばっときちゃいました。信号待ちなんかは半端ない汗でしたね。さらにフードと長袖で肌を隠しているのでなおさら暑かったです。でもその汗も久しぶりの感覚で、毛穴も1ヶ月ぶりに開く感じだったと思います。
それにしても今日の沖縄は暑い。本来真夏でも涼しい午前で汗が噴き出す暑さ。夏至南風吹かなくても完全に真夏って感じでしたね。まぁ退院後のリハビリはさらに早い時間になるとは思いますが、完全空調の入院生活で暑さに慣れていないのも問題に感じました。
でもまさに「一歩一歩」退院へ進んでいる感じはしますね。リハビリは急いでどうにかなるものではありませんので、一歩一歩進んで無事に普通の生活に戻り、そして年内には普通にランニングできるまで回復させたいと思います。
まずは退院することが最優先ですけどね・・・
＜今日の沖縄・天気良すぎて刺さる日差し＞
