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2019年04月20日

明日はデジタルデトックス&マラソンDAY。ゴール後はスイーツ三昧?

いよいよです。今シーズン最初で最後のマラソン大会。しかも早朝から準備が必要なので、デジタルは今夜まで。明日はほぼ1日デジタルなしの「デジタルデトックス」です。しかも大自然の中を走るので、まさに自然に飛び込んできます!

ちなみに走りながらも、走ったと後も、SNSなどにすぐにアップするということは絶対にやりませんので、明日デジタル再開する際は、宿に着いた時かな?実はゴール後も移動がいろいろあって、落ち着けないんですよね〜(移動中も疲れて寝ていると思います)。

でも今回参加するマラソン大会は、今までで最も自然が豊かな環境じゃないかな?もちろん、沖縄の離島の大会にもなると、自然豊かなものもが多いですが、沖縄以外の大会はスケールが違いますね。今回の自然のスケールはかなりのものなので、沖縄ではなかなか楽しめない自然を、まさに全身で楽しんできたいと思います。

その前に、昨日の移動で身体がかなりヤバイ。

6時間、移動で身動きが一切取れなかった影響がモロに出ています。完全に全身血行不良のエコノミー症候順状態です。ここ最近で、1日でここまで身動きが一切とれない移動は初めて。もちろん海外への飛行機ならこのくらい当たり前でしょうが、同じ日本国内で6時間もの移動はホントに疲弊します。

今日、1日空けておいて正解でした(昨日が移動・明日が大会)。

ちなみに今日は散歩する程度で、特に予定はありません。ホントは近くにパンケーキのお店があったので行きたかったものの、大会前日に(直前)に普段とは違ったものを食べるのはNG。普段通りの食生活をするために、パンケーキは我慢します(/_;)

でも大会後にはパンケーキの予定あり(笑)。もちろん、沖縄にはないお店へ行ってきます(幸せのパンケーキ・gram・星乃珈琲店・elk意外ってことね)。なにせ明日のマラソンでものすごいカロリー消費をしますので、その分を補給しないといけませんからね^^ゞ

予定では「3食スイーツ」の予定でしたが、さすがにそれだと飽きるので、1食だけはスイーツ以外とします。

明日のマラソンは、そのゴール後のスイーツを頭に浮かべながら走りたいと思います。基本、私は走っている間は、ゴール後に何を食べるかしか考えていませーん。よく走っているときに何を考えているのか聞かれますが、私はこの「ゴール後に何を食べるか」を考えています。よく頭が真っ白になるといいますが、マラソンではあれは嘘です(笑)。疲弊するのは腰から下だけで、頭はかなり冴えます。逆に走ることとは別の、何か楽しいことを考えないと、マラソンなんて辛くてやってられませんからね。

「ゴールラインの先に食べたいものが!?」

それを目指して楽しんできます。

<実際はこれじゃないけど走っている間の頭の中はこんな感じw>
pancake20190421.jpg
posted by 離島ドットコム管理人 at 2019/04/20-17:58 | 小 旅行

今日の沖縄は確実にひと雨ありそう(八重山は済)。梅雨ですから^^;

沖縄を離れてしまっていますが、沖縄の情報もお届けいたします^^ゞ

なにせ今週末の沖縄はいろいろな催しがありますので天気が気になるところ。しかし今朝の段階で沖縄本島の西に猛烈な雨雲群があって東へ移動中。でも既に八重山は通過済みで、宮古も早い時間には通過してそうです。逆に沖縄本島は午前中には確実に雨がありそうで、渡嘉敷島と宜野湾の海開きはちょっとヤバそうですね。

逆に古宇利島のマラソン大会は夕方スタートなので、もしかすると上手く雨が抜けた後になるかもしれませんので、早い天気の回復を期待しましょう。あと伊江島のユリ祭りは、今日から開始といだけで、今日だけじゃないから安心。むしろ伊江島のユリは5月初旬の方が見頃なので、今日の祭り開始は特に気にしなくて良いと思います。

また西表島の「船浮音まつり」は、先の話のように雨雲群が朝の段階で抜けているので、多分問題なく開催できると思います。しかしその八重山の雨があまりに猛烈!与那国島では1時間に「87mm」、西表島でも1時間に「74mm」もの豪雨。いやはや、梅雨じゃないと(夏の空気が入らないと)、このものすごい豪雨はないですからね。少なくとも八重山は100%梅雨入りしていますね^^ゞ

今朝までの1時間あたりの降水量(2時間)

#与那国島 87.0mm(115.5mm)
#西表島大原 74.0mm(92.5mm)
#石垣島川平 59.0mm(70.0mm)
#石垣島市街 45.5mm(83.5mm)



でも同じ西表島で大原では74mmという猛烈な豪雨だったものの、船浮側の祖内では1時間だと8.5mmとまさに桁違いの少なさ。そういう意味でも、今日の船浮音まつりは問題ないかもしれませんね。ただこんな感じで梅雨の雨は猛烈、かつ局地的なので、このあとの宮古島エリアや、そして沖縄本島でも猛烈な雨のタイミングには要注意です。

正直、今日の本島エリアの海開きは避けた方が良さげ・・・

でも先の話のように、古宇利島のマラソン大会は夕方開催なので、激しい雨は収まるのも早いので、スタートの夕方までには上がっている可能性大。もちろん気象のことなので確実とは言えませんが、午前よりは確実に夕方の方が好天を期待できると思います。

さらに梅雨なので(笑)、豪雨の後に北風が強くなることも今のところ無さそうなので、西表島の上原便の運行も大丈夫そうですし、さらに古宇利島の吹きさらしの橋の上も、もしかしたら風もなく穏やかな陽気になるかもしれませんね。まぁ蒸し暑くなる可能性もありますが、とにもかくにも船浮音まつりも、古宇利島マラソンもどうにかなりそうかな。


ちなみに私が今滞在している場所(内緒)は、雲は少しあるものの、日中は好天になるとのこと。なにせ沖縄の天気予報と違って、こちらの天気予報は当たりますからね(笑)。さすがに朝晩は沖縄に比べてかなり冷え込んでいますが、日中は昨日も沖縄並みだったらしいので、今日も期待できそうです。ただマラソン大会(明日)、日中も気温が上がると困りますけどね。まぁ沖縄と違って空気が乾いているので、暑さの質が違いますが、できれば明日は曇っていて欲しい次第です^^ゞ

しかし問題は身体の調子。昨日の合計で6時間も身動きがろくにできない移動で、血行不足に陥り体調がかなり悪いです。特に筋肉への血流が滞り、昨日はまさにエコノミー症候群状態。歩くのもままならない状態でした。今日は温泉でゆっくり身体を休めて、明日の大会に備えたいと思います^^/

<昨日の6時間の移動途中の光景(もちろんスタートの沖縄w)>
20190419airplane.jpg
posted by 離島ドットコム管理人 at 2019/04/20-05:35 | 沖縄の服装/天気
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