沖縄離島ブログ

今年の沖縄は宮古や八重山は5月末には梅雨明け状態で、沖縄本島も6月初旬には梅雨明け状態でしたので、実質6月に入ってからは沖縄ではほぼ全域で梅雨明け状態。

梅雨明けすれば当然気温も上がって暑くなりますが、この6月に入ってからのランニングだけじゃなく運動そのものに言えることですがかなりヤバイです^^;


暑すぎて意識が朦朧(/_;)


さすがにプールで泳ぐときだけはそういう感覚は無いのですが、泳ぎ以外の運動は何をしてもあまりの暑さに30分もすると意識がヤバくなってきて、1時間もするとかなり意識が朦朧としてきます。

特に無理して運動しているわけじゃなく、暑さを考慮してきちんとセーブしているもののこの状態。


早朝から熱中症状態。下手すれば脱水症状一歩手前。


もともと夏の沖縄では運動は1時間以内におさめるようにしていて、その範囲ならどうにか意識を保っていられたのですが、今年のこの暑さは1時間意識を保つのがかなり厳しいんですよね。しかも6月の段階でこの暑さだと7月以降はどうなるのか不安になります。

例年は6月や7月の本土が梅雨明けするまでの間は、早朝ならどうにか1時間は運動できたのですが、今年は6月もまだ中旬の今で1時間の運動が厳しくなっています(/_;)


正直、あまりに意識が薄れて身の危険すら感じる暑さ（冗談抜きに）。


なので最近はその1時間の運動を早めに切り上げて45分とかにしていますがそれでもまだ厳しい。

スポーツクラブのジムもエアコンが入っているものの、基本的にジムってかなり暑いですよね。じっとしていれば快適な室温設定になっているのでちょっと運動すると屋内なので風が無いから超暑い。

外で運動しても、スポーツクラブで運動しても暑さからは逃れられないので、残るは「泳ぐ」しかないんですよね〜^^ゞ

といっても沖縄には競泳用プールは少ないので運動として泳ぐ場所は限られます。

海はどこにでも有りますが、海の場合はあまり「遠泳」ってことはしにくい（っていうか沖まで行くと流れが強くて遠泳が厳しい）ので、海では運動にはなかなかならないんですよね。そもそも海で泳ぐと珊瑚とか熱帯魚が目的になるので「泳ぐ」と言うよりも「鑑賞する」って感じになっちゃいますね^^;

あと自転車の場合は自分で風を切れるので夏場は涼を得やすい運動なのですが、いかんせん自転車の整備が大変だし、何より沖縄の道は自転車が通らない前提で車を運転しているので、普通に道路を通るだけでも命の危険を感じます(/_;)

離島なら自転車移動も快適なのかもしれませんが、沖縄本島の那覇やその近郊になるとホントに自転車移動は怖いです。


外の暑さもさることながら他の要素も考えると、この夏の運動による体調管理はどうしたものかと思います^^ゞ

その真夏がまさかの6月から始まっていますからね〜。

とにもかくにも「台風シーズン明け」＆「夏シーズン終了」の10月後半までは忍耐かな^^;;;


どこか避暑地に避難したーーーい！！！！（本土が梅雨明けすると沖縄の方が避暑地になりますがｗ）

昨日も平年より3度前後も暑かった沖縄。

中でも宮古空港で6月としての観測記録の「33.3度」を記録。

でも沖縄としての最高気温は石垣島北部の伊原間の「33.7度」

ちなみにここ数日沖縄よりも気温が高かった奄美大島名瀬は「33.3度」と惜敗したものの（笑）、それでも梅雨明け発表前の段階でこの気温は異常に高いと思います。っていうか奄美エリアの梅雨明け発表は奄美諸島だけじゃなくその北にある薩摩諸島のトカラ列島も梅雨明け状態にならないといけないらしいですね。でもそのトカラやさらに北の屋久島や種子島は梅雨まっただ中で集中豪雨レベル。

先の沖縄も宮古・八重山は梅雨明け状態だったのに本島が梅雨だったために梅雨明け発表が随分遅れましたが、今の奄美も同じような状況かと思います。

まぁ本土も東海が梅雨入りして関東が梅雨入りしていないって状態もありましたが、その境も微妙ですからね。

ホント、この梅雨入りとか梅雨明けって気象庁や気象台のさじ加減一つなのである意味「いい加減」なんですよね〜。

でもそのいい加減な発表一つでイメージが大きく変わってしまいますので、出来れば梅雨のエリアの細分化、ないしもう少しエリア分けを曖昧にして欲しいな〜って思います。もしくは「梅雨入り」「梅雨明け」の2区分じゃなく、「梅雨入り間際」「梅雨明け間際」とか中間のものも欲しいですね^^ゞ


そして今朝も暑い沖縄。

石垣島では最低気温が「29度」と、もはや朝だか昼だかわからない数値ですよね^^;

那覇も今朝は27度台後半で既に夏バテ状態(/_;)

まぁ高い気温は慣れていますが、問題はこの梅雨明け直後の風が全然吹かないこと。なので窓を開けて通風を促しても全然涼しくなりません(/_;)

昨日も日が暮れてから飲みに行きましたが、気温はそこそこ落ち着いていたものの、風が全く無かったのでとにかく暑かった。

ランニングなら自分で風を切れるので意外と快適なんですが（それでも強烈に暑いけど）、歩きだと自分で風を切ることは出来ませんので暑さは募る一方。

最近は外で信号待ちしそうな時は近くのコンビニに逃げ込んで信号が変わるまでお店にいる状態^^ゞ

立ち止まると汗が一気に噴き出しますからね〜。

そして今朝はランニング予定。

どこまで暑いかチャレンジしてきます^^v