沖縄離島ブログ

沖縄に住んでも未だに馴染みが全くない旧盆。

強いて言えばこの旧盆時期はお店が閉まっていたり、逆に住宅街だと騒々しかったりして、あまりいい印象はありません。なにせ以前住んでいた場所で旧盆の時期に夜中に花火を建物に撃ち込まれてとても迷惑したこともあります。さすがにその時は警察に通報しましたけどね(/o;)

本土でお盆と言えば実家や本家に親戚などが集まって、どちらかというとしめやかに行うのですが、沖縄だとちょっと雰囲気が違っているのかもしれません。

でもその旧盆も今日で終わりますので、とりあえず休みとしては明日の日曜までかもしれませんが、その「騒ぎ」的なものは今日で終わってくれると信じています(;人;)


だけどこの旧盆は別の意味で馴染みがあるんですけどね〜。

この旧盆の1週間後の週末。

毎年沖縄本島中部で「全島エイサー」が開催されますからね。っていうかどちらかというと同時開催される「オリオンビアフェストｉｎコザ」の方が興味ありますけどね^^ゞ

今年も今週末が旧盆だったので、来週末が全島エイサー＆ビアフェスト！

9月7日〜9日が全島エイサーで、9月8日〜9日がオリオンビアフェストｉｎコザが開催されます。

全島エイサーはビアフェストのバーター的（笑）に観ることとして、今年もビアフェストは楽しんできたいと思います。確か去年は行かなかったと思いますが、一昨年は本来開催される日程が台風で1週間延期になったのですが、そのおかげで出演アーティストが「BEGIN」になってすごい楽しめた記憶があります。

しかも今年はその「BEGIN」が当初からビアフェスト2日目の9月9日に出演が決まっているので楽しみなのですが・・・

行く予定なのはその前日の9月8日(/o;)

9月9日の日曜日の夜はちょっと厳しいんです(ToT)

せっかくBEGINが来てくれるのに・・・


そもそも問題は台風なんですけどね。

台風の特異日としては同じビアフェストでも宮古島のものが有名ですが（もう何度延期になったことやら・・・）、この旧盆1週間後に行われるビアフェストinコザもかなり台風がよく来る時期。

今年は台風が多いのでとても心配ですが、まぁ心配したところで気象はどうすることもできませんので、万が一台風が発生してもビアフェスト以降にお願いしたいものです(^人^)

なにせ今年はBEGINが来るとなると、万が一台風で延期になったらまた来てくれるか微妙ですので・・・

逆は真ならず。

以前は延期になったおかげでBEGINが来てくれましたが、今回は当初からBEGINの出演が予定されているだけに、延期になると違うアーティストになるような気が(T_T)


とりあえず相変わらず南の海上に活発な雲が広がっていますが、今のところ台風になりそうなものはないので、このままあと1週間。保って欲しいですね。

でも台風ってこの気になる雲が現れてからおおよそ1週間で最接近することが多いので、この週末中に台風になりそうな気になる雲が無ければどうにかなるかもしれません。

BEGINライブは予定が合わないので行けなさそうですけど、ビアフェスト（バーターで全島エイサー）は無事に行けそうな予感がしますo^o^o


まっ、気象は予測できませんけどね^^ゞ

例年なら3月のヨロンマラソンに向けて12月にシーズンインするマラソンシーズン。

おおよそ大会の3ヶ月前から本格的なトレーニングを始めるので、3月の大会なら12月がシーズンイン。

でも今シーズンは11月末の神戸がフルとしては初戦になるので、その3ヶ月前ということで今日こと9月1日がシーズンインとなりました。

しかし9月になったとはいえど、まだまだ真夏の暑さですよね〜。沖縄も本土も^^;;;

シーズンインと言ってもこの暑さじゃまだまだハイスピードでも走れませんし、ましてロングに関してはかなり厳しい。今朝もシーズンインも相まってちょっと長めの距離を走ってきましたが、いつまで経ってもゴールにならない感じ。結局、気持ちは「もしかして25km近く走った？」って感じでしたが、実際は「21km」しか走っていなかったので、いかに暑さで距離感が麻痺していたかがわかります(/o;)

この距離感が実際の距離より短くなったら、いい感じで走れるんですけどね〜。

まっ、この暑さじゃなかなかその域まで至ることは厳しいですが・・・


とにもかくにもまだ暑いですが、3ヶ月後の大会に向けて徐々に距離も伸ばしていきたいと思います。

なにせ先日のハーフマラソン大会ではあまりの暑さと猛烈なアップダウンで撃沈(ToT)。ベストタイムからすると10分以上も遅かったですからね。まぁ暑さやコースの難易度もありましたが、やはりシーズン前での走り込み不足が否めませんでしたので、これから3ヶ月間はしっかり走り込んで、11月末のフルマラソンに備えたいと思います。

ここ2シーズンは故障で思うように走ることができなかったので、今シーズンこそは故障無しで大会に望みたいですね。

まぁその故障の原因のほとんどは「走り込みすぎ」なので、確かに走り込みは必要ですが、今シーズンはペースをできるだけ落として体に負担が少なくなるようにしたいと思います。


ちなみに9月から学校が始まるのはもちろんのこと、秋のスポーツシーズンに向けて様々なスポーツイベントが開幕しますよね。まぁ沖縄は秋という季節感がないのであまり9月だからという感覚はありませんが、本土は本格的なスポーツシーズンになってくるのかと思います。

しかし今年の9月は暑そうですけどね^^;;;

熱中症や脱水症状にならないように注意しましょう！走っている最中の水分や塩分補給もさることながら、走る前の補給も重要。

秋の本格的なマラソン大会のシーズンに向けてがんばりましょう^o^/


ちなみに12月初旬に行われるNAHAマラソンに向けても本格的に調整するなら、今日こと9月からトレーニングを開始するのがオススメですよ。

この3ヶ月前からというのは結構効率的で、無理なくフルマラソンの大会に望めますからね。

徐々に走る距離を伸ばしていくこと。

月に1回で良いので、2〜3ヶ月前は25km、1〜2ヶ月前は30km、最後の1ヶ月は35km走をすることをオススメします。

フルマラソンの場合、この35km走というのがとても重要で、これをやったか否かでタイムに大きく影響しましたからね。いきなり35km走れればいいのですが、さすがに厳しいので、この1ヶ月に5kmずつ最長距離を伸ばしていくことをおすすめします。


とりあえず故障無く、無事に11月末の大会に備えることができればと思います^^ゞ