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2012年01月15日

大会当日。楽しんできます^o^/

いよいよです。今シーズン初レース当日です。

でも今回は本業のフルより短い距離のレースですし、そもそも本命は3月の大会なのでまだ身体が出来てない状態で走るので、本気では走らないと思います。そもそもフルに向けての調整中なので、それより短い距離のレースとでは調整方法が全く違いますからね。フルはいろいろな意味で特殊なので、あまり他の距離の大会には役立たないですからね〜^^;

それ以前に3月の大会に向けて減量を行っているので、まだ全く減量出来ていませんので身体が重いし^^;

まぁフルより短い距離の場合は、体重よりも筋力の方が重要なので、あまり減量しなくても走りきれますけどね。

今回はレース勘を掴むのが目的ですし、あとは大会の雰囲気を楽しむことかな?タイムもベストを更新する気は全くないですし、とりあえずフルのペースで最後まで走り切れればと思っています。


それより今日はその大会のあとの飲食の方が楽しみ♪

でもまだ食事制限をしているのであまりに暴飲暴食はできませんけどね。あとお酒も既に断っていますので、飲みに関しても他のものになってしまいます。本来「禁酒」は来月の2月からなんですが、先日の体調不良(風邪)の引き金になったのが飲酒でしたので、あれ以来お酒は怖くて飲めなくなってしまいましたからね^^ゞ

まぁ実際はどうかわかりませんが(風邪はウィルス性のものなので)、少なくともビールなどの冷たいものによる飲酒は身体を冷やしますし、また水分を失いますので、マラソンをする身体にはあまり良くありませんので、既に飲酒は控えるようにしています。


その代わり今日は炭水化物祭り(笑)

何を食べれれるかはまだ分かりませんが、あとは現地でいろいろ物色したいと思います。

とりあえず夜は食事制限をかなりしていますが、昼はまだ制限していませんので自由に食べることは出来ますからね。とかくマラソンの後だと逆にエネルギー補給は必要ですしね。

といってもフルを走る訳じゃないので、大したカロリーは消費していませんし、正直最近のトレーニングでは今日の大会よりも長い距離を走っているので、もしかすると普段よりもカロリーは消費していないかも?


来月の減量もあるので、今日の飲食もほどほどにしておきます^^ゞ


それはさておき去年の3月のヨロンマラソン以来の大会です。出来るだけ雰囲気を楽しんでこようと思います^o^/

ちなみに携帯電話はGPS機能を利用するので持って走りますので「ツイッター」では間際までつぶやくことができるかもしれません。まぁその余裕があればの話ですが・・・(スタート前は意外と忙しい!)


ツイッターで大会の状況をチェック!
posted by 離島ドットコム管理人 at 2012/01/15-08:00 | 沖縄マラソン情報

スカイマークで宮古島へ行ってこの景色を見よう^^/

スカイマーク宮古便が2011年9月に就航して、その1ヶ月後にまさにスカイマークで宮古島へ行ったときに見たインギャーマリンガーデンからの景色。

宮古島南岸の綺麗な海が一望できます。

でも最近、インギャーマリンガーデンの高台の展望台がキレイになったんですね。まぁあの宮古牛のオブジェは相変わらずのままでしたが^^ゞ
インギャーマリンガーデンと牛のオブジェの情報

それにしてもホント、あのスカイマーク宮古便の存在は大きいですね。

今まで、宮古・八重山と言った先島諸島では「八重山」の方が人気だったのですが、このスカイマーク宮古便の就航以来、宮古島へ訪れる人がかなり増えたようです。確かに実際に乗ってみて搭乗率はイマイチでしたが、今後便数が減ったとしてもそれでもあの安さは魅力ですね。

期間限定かもしれませんが、片道2800円は魅力ですね。比較的間際の予約でも3800円とかなので、那覇から慶良間への高速艇と同じ感覚で行けちゃうのが大きいです。

そのため、八重山はかなり危機感をもっているようですが・・・

ちなみにスカイマーク石垣便も明確に計画されていますが、そのためには新石垣空港が必要になる模様です。八重山では前倒しして今の空港で就航して欲しいというらしいですが、あの滑走路の短さではちょっと無理かも?スカイマークは徹底して同じ機材を利用してコストを削減しているので、石垣のために他の機材を融通させることは考えにくいですからね。

スカイマーク石垣便はもうしばらく待ちたいと思います。

とりあえず2012年も宮古へ行く回数が増えそうだな〜。

まだスカイマーク宮古便が就航して夏を迎えていないので(9月、10月も夏シーズンですが・・・)、2012年の4月以降はちょっと旅計画の幅も広がるので楽しみです^^v


格安航空「スカイマーク」の予約/料金確認はこちら


宮古島〜インギャーから南岸


宮古島〜インギャーから上野


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posted by 離島ドットコム管理人 at 2012/01/15-04:11 | 沖縄離島ドットコム
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