沖縄離島ブログ

現一級建築士で、元大手建築設計事務所にいた人間として、今回の構造計算偽装問題について少し書いてみたいと思います。
ただし、これらは私見であり、事実はどうだかわかりませんが、あまりに昨日の国会質疑を見て、歯がゆくなったので書き込んだ次第です。沖縄の離島とは全く関係ありませんが、１人の一級建築士として述べた限りです。なお、この投稿はコメント禁止にしていますので、ご理解願います。（不快な反響があった場合はこの記事自体削除します）


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今回はちょっと趣を変えて新居の北側の景色をお届けします。
沖縄の某有名ホテルが見えています。

ホント、今日は風もなく、いい陽気の沖縄です。

ここ数日続いていた朝のもやも晴れて、澄んだ空気の沖縄です。新居のバルコニーから慶良間の島々が見えます。ちょっと半袖だと空気がひんやりしますけど、日中は過ごしやすいかと思います。NAHAマラソン当日もこんな天気だったらいいなぁ。

話は変わりますが、新居の整理整頓。ようやく和室も片付き、残すは寝室だけとなりました。でもラックが足りないので片付けようがないのが現実なので、しばらくはこの状態かなぁ〜って思います。
今週末のNAHAマラソンの前日あたりに家具を買いに行こうかと思いますので、インテリアがそろったらどんな感じの新居になったらレポートしますね☆

ようやく届きました。12月4日の沖縄で開催されるNAHAマラソンのエントリーナンバー引換券。ナンバーも決まって一安心です。
でも個人情報の関係上（笑）正確なナンバーは内緒です。
ちなみに1000〜2000番の間です。

さてさて、いよいよレースまであと少しになった沖縄。街を車で走っていてもトレーニングしている人が多いです。
でも私は１週間を切るとそんなにトレーニングしないですけどね。ちなみに本番用のシューズは大会当日まで封印。あとは練習用のシューズで軽く走る程度で調整します。

今日はどうするかな？ちょっと雨が降ってたし（通り雨）、今日は休養日にするかな？

とりあえず事故から１ヶ月。右肩の具合はまだよくありませんが（手を上に上げられない、重いものをもてない）、日常生活は多少痛みは伴うものの、できるようになってきたので、そろそろ壊れたバイクのことを考えます。
ちなみにバイクは、メインフレームが曲がってしまい、修理すると14万円弱、中古で9万円前後なので、まず廃車にした方がいいとバイク屋さんにも言われていました。

っということで、バイクの修理はあきらめて、新たにバイクを購入しようかと思います。壊れたバイクと中古の同じものを同じ価格で買えるので、そのまま同じものを乗ってもいいのですが、さすがにトラウマでしょうか。同じバイクはちょっと怖いので、ホントに新たに違ったバイクを探すこととします。
今回は妥協せずに、新車でもいいので、原付バイク購入を考えます。とりあえずもう候補はあがっているのですが、あとは予算とのかねあいですね。結構高い買い物になるかもしれません。

そんなわけで、今日。見積をバイク屋さんに依頼しました。さてさて、どんなバイクに変わるのでしょうね。ご期待？下さい。

ちなみに１ヶ月間、バイクが壊れていたので車で生活していましたが、やっぱり沖縄はバイクが一番です。車は渋滞が多くて遅くて遅くて。しかもどこに行くにも駐車に苦労するので、気軽に停めることができるバイクがやっぱり沖縄ライフにはオススメですね。

今日の沖縄は風が強そうです。新居から見える木々がかなり揺れています。天気もいまいちだし。まぁこれが本来のこの時期の陽気なんでしょうけどね。

今朝も肩の痛みと戦っている管理人なのでした。さぁ湿布でも貼るかな。

本日の調整　7.1kmを67分歩く！(6.4km/h）

もうマジなトレーニングはやめて調整期に入ったので、今日はひたすら歩きました。6.4km/hって早いんだか遅いんだかよくわかりませんが、結構汗かきました。っというのも、那覇の場所によっては高低差がかなりあり、そのアップダウンでかなりきつかったりします。しかも新居は高台のかなり上の方・・・まぁいい運動になりましたよ。

ところで今日。昨日の30km影響か否か不明ですが、１日中貧血気味でした。立ちくらみが〜。ちょっとカロリー不足かな〜？鉄分不足かな〜？って思ったので、今日は鉄分含んだ乳酸飲料を何本か飲みました。
とりあえず夜に向かって、徐々にその貧血気味も解消されつつあり、一安心って感じです。

これからNAHAマラソンのレース当日まで。トレーニングはどうでも良いので、体調管理をしっかりやろうと思います。
万全の体勢でNAHAマラソンに望み、肩の痛みを少しでもカバーしたいですからね。

ちなみに肩の痛みは走ったり歩いたりするにはそんなに問題ないのですが、寝起きの際、激痛が走るのが一番キツイです。
あと数日しかないけど、リハビリをがんばって、少しでも肩の状態を良い方向にしたい限りです。

ところで、まだエントリーの用紙が届いていないんだけど・・・もう１週間切ったぞ〜！まぁ明日か明後日には届くかな☆

朝からいい天気です。このままNAHAマラソン当日まで天気が安定してほしいですね。問題は風なんですけどね。毎年NAHAマラソンのときは風が強いですからね。しかもレース後半、特に残り10kmはずっと北向き。常に向かい風になってしまうので、とにかく風が心配です。
ちなみにここ数日は風はかなり弱いです。天気以上に風の状態はこのままでいて欲しいですね。

本日のトレーニング 31kmを157分(11.8km/h)

まぁこんなもんでしょう。31kmを走りきった後もそんなに疲れなかったので、NAHAマラソン本番もこの程度で走ろうかと思います。
でもこのペースだとフルマラソンの42.195kmは3時間34分・・・っとイマイチ遅い。。。でも右肩の怪我もあるし、無理できない状況を考えるとこんなもんなのかな？まぁ今回は４時間切ればいいかな〜って思っています。ですので、今日のペースに25分も貯金があるので、なんか気楽に走れそうです。

ちなみにこれでNAHAマラソンまでは長距離（20km近く）の走り込みはもうしません。減量も現在目標体重より1kg以上も軽いので、特に普通のマラソン前の生活のままで行こうと思います。

ところで今日、本番様のユニフォームを着て走ったのですが、１ヶ月前のハーフマラソンの時と同じユニフォームなのにかなりブカブカでした。ハーフの時はパッツンパッツンだったのにね。
まぁ１ヶ月で5kg近く痩せましたからね。減量もうまくいったし、トレーニングもそこそこ順調なので、ホントあとは右肩のリハビリだけですね。焦らず急がず！っといきたいところですが、もう１週間を切ったのでちょっと焦り気味かも？

夕焼けがめっちゃキレイでした。水平線付近の空がなんとも言えないですね。

沖縄の生の夕日です。もう終わりそうだったので、ちょっと望遠。
空がいい感じにオレンジ色になっています。
でも平日はこの時間には家にいないから、こんな夕日が見れなくて残念！

まぁ前の沖縄の家だとこれほどまで夕日は見れなかったのでヨシとしますか。

実況中継中です。今日の沖縄はホント天気良かったからなぁ。夕日もとってもキレイです。トレーニングの疲れも癒されますね。

沖縄の新居。朝日はちょっと厳しいですが、夕日はとてもいい感じです。

帰りはさすがに80分以上かかってしまいました。
今日の沖縄はかなり暑くて日差しがきつくてつらかったです。
でもアラハビーチ同様、海がとってもキレイで気持ち良かったです。

それにしても久しぶりの30kmオーバー。さすがに疲れました。でもNAHAマラソンはこれに10kmも加わることを考えるとちょっと不安。

まぁ、なんくるないさ〜の気持ちで望みます☆

そういうわけで、NAHAマラソン前の走り込みは終了！あと１週間は調整と疲労回復と怪我のリハビリに励みます。

那覇の新居から北谷のアラハビーチまで走りました。片道16km、往復32kmのトレーニングです。
ちなみに行きは75分とかなり早い！往復３時間が目標だったんですけどね。

昨日の沖縄は最高気温26度だったそうです。そりゃ暑いわけです。でもそんな暑い日の中、写真のBSアンテナをつけたかいあって、テレビもDVDも見れるようになりましたけどね。

そして今日の沖縄は昨日と同じような天気☆気温もあがって最高気温24度ぐらいまであがるそうです。

NAHAマラソンまでちょうど１週間の最後の日曜日。本格的な調整も今日が最後なので、いい天気の中、トレーニングがんばりたいと思います。
ちなみに今日は大会を想定して、珍しく午前中に走る予定。３時間走、やりたいなぁ〜☆

ようやく引越先の新居で落ち着けるぐらいまで片付きました。
今日は家具を組み立て、おおよその荷物を組み立てた家具にしまいました。これで部屋がかなり広くなった〜。

そしてさっき、BS/CSアンテナを苦労して設定して、テレビもやっと全て見れるようになりました。BSデジタルの地域設定もしたので、沖縄の天気予報もすぐ観れます。

さて、徐々に整理の目処がみえてきたので、今はバルコニーでこんな景色を見ながらまったりしています。

あと少し。がんばらないと！

ちなみに今日は無線LANも格闘していて、いったん繋がったのですが、すぐに切断。むっちゃ不安定なのでサポートに電話したら、無線LANの子機が故障している可能性も？って。ネット環境についてはまだまだかかりそうな予感がします。

２時間近くかかりました。新居での組み立て家具の組み立て。写真では１つしか写ってませんが、同じサイズの家具をもう１つ作りました。
でもまだ棚とか引出とか取り付けていないのでまだまだ終わりが見えません。
でもこれで和室が空いたので少しは気が楽になりました。ただダイニングは物であふれていますけどね。

ちなみに今日の沖縄はかなり暑い！組み立てている間は汗びっしょりでした。
まぁ観光とかドライブには最適な陽気の沖縄です。

あとちょっとがんばろうっと。

最近、沖縄の朝はもやがかかっていることが多いですね。一時期のような朝焼けはあまり望めなくなっちゃっています。残念。
けどこないだまで続いていた梅雨のような天気はもうなく、清々しい穏やかな天気の沖縄です。

さてこの週末は引越後の片付け。来週はNAHAマラソンなので、今週中にやらないとかなり厳しいのでがんばります。
今はトイレでウォシュレットと格闘中！やることありすぎの沖縄新居の朝なのでした。

本日のトレーニング　15km走の途中11km地点ぐらいでリタイア

右肩が原因ではありません。右肩の対角線にある左足の不具合のために安全を見てリタイアしました。
左足の親指、爪の部分がかなり痛くなり、走るのもままならない状態になったので、11km地点で走るのを止めて、残りの4kmを歩いて戻りました。
そんなわけで今日はきちんと時計をつけて走りましたけど、タイムは計測不能なのでした。

今回は右肩痛の影響でその対角線にある左足に負担がかかっていたみたいですね。でもレース１週間前に痛みが見つかって良かったです。１週間もあれば回復できますからね。

それにしてもかなりの痛みにちょっとビビリましたが、帰ってから足の指を見て、なんともなかったので一安心でした。

NAHAマラソンが近づき、徐々にナーバスになってきている管理人なのでした。

今朝の沖縄はちょっともやっていますが、キレイな朝日が望めました。
とりあえず夏場は無理としても、冬場は新居から朝日が望めそうです。

でもやっぱり西側の先に見える慶良間の島かげを早くお届けしたいですね。

本日のトレーニング　22km前後を・・・何分？

ぼぉ〜っとしていました。昨日新居に引っ越した反動でしょうか？さぁ走るぞ！って時になって時計を付けるのを忘れたことに気づきました。
もう走るモードになっていたので、今さら部屋まで戻るのなんだったので、そのまま走っちゃいました。
ってなわけで、どのくらいのペースだかわかりませんが、とりあえず22km走ってきました。

でも今日は天気の沖縄は天気も安定していて、風も穏やかだったので、気持ちよく走ることが出来ました。NAHAマラソン当日もこんな天気だったら気持ちよく走れるんだけどな〜。
毎年風が強い記憶が・・・しかも38km超えた一番きついとき向かい風があるような気が・・・（汗）

それはさておき、新居に引っ越して、初めて新居をベースにトレーニングしてきました。新居は高台にあるので、行きはよいですが、帰りは地獄ですけどね。まぁそれなりにトレーニングには良いのでしょうが・・・

NAHAマラソンまであと９日。いよいよ本番モード突入ですね。ちなみに走り込みは今週日曜まで。来週は調整程度に走って、徐々に疲れを抜いていく予定です。

問題は肩の調子か・・・5km毎にストレッチしないと辛い状態です。NAHAマラソンまでに果たして右肩はどうなるか？今はそれが一番心配です。

昨日のトレーニング 10kmを41.5分（14.4km/h)

下り坂も多かったのでかなりのハイペースでした。帰りは旧住居から自転車に乗って帰ってきたので、帰りの登りは自転車だったので、このタイムになりました。
しかも本当は20kmは走る予定だったのですが、走ったあとにいろいろ買い物を控えていたので、10kmでやめてしまいました。なので、20km走る予定の体力でしたので10kmだとかなり飛ばすことができました。

ちなみにこのあと、電機屋行って無線LANとウォシュレット買って、ホームセンターでお風呂の用品買って、引越のため冷蔵庫の中を空にしていたので食材などもいろいろ買い込みました。

それはさておきNAHAマラソンまであと10日。いよいよトレーニングも大詰めですね。あとは体調管理のみです。

昨日までの沖縄と比べると雲泥の差の沖縄の天気。朝から爽やかです。昨日までは梅雨のような天気でしたからね。今日の沖縄はホントに心地いいです。

そんな心地いい様子を新居のバルコニーからお届けしました。

せっかく急いで無線LAN買ってきて２時間がんばったのに・・・全く繋がらん！しばらくは無理ヤシ有線でネット接続します。モデムがリビングにあって、PCが寝室にあるので、ケーブルの長さ5ｍ以上もある・・・危なすぎる長さです。早く無線LANを構築せねば。。。

そういうわけで、私の貴重な時間が無線LANのバカヤロー！のおかげでなくなってしまいました。また明日から仕事なので、ネット接続どころか部屋の整理整頓すら出来なさそうです。

はぁ〜。沖縄での引越。果たしていつになったら落ち着くのでしょうか？NAHAマラソンのトレーニングもあるし、右肩痛もあるし、病院も行かなきゃならないし、事故の処理もあるし・・・・・・・・・・・・・・・・・・ちゃぶ台をひっくり返して現実逃避したい気分です。

とりあえずしばらくは有線でネット接続しますので、レスは明日以降できそうです。はぁ・・・・

とかく騒音とか燐戸のマナーの悪さに苦しんだ沖縄で最初の家でしたが、今日でお払い箱です。もう何も残ってません。強いて言えば自転車がまだ残ってるので、あとでトレーニングがてらにとりに行きたいと思います。

とりあえず引越。落ち着きました。あとは家の中の整理と、自転車と、買い物（無線LAN）かな。っとなるとまだまだ忙しいけどね。

でもとりあえず寝ることはできるようにまでなっています。
ネットやテレビはまだだけどね。あとは今週末、気長にやります。

とりあえず引越完了☆

とりあえず、ＰＣ＆ベッドルームのセットアップが完了しました。全部組み立てだったので疲れたぁ〜。

しかしネットはまだつながりません。繋げようと思えばつながるんですが、LANの線が届かない・・・
無線LANを買ってこないと無理そうです。

荷物はほとんど開梱してないし、先はまだまだ長そうです。

引越がいよいよスタートしました。９時からの予定だったのですが、沖縄としては珍しく10分も前に引越屋さんがきてしまい大慌て。っというのも時間前に来ることはないだろう！って思って、ちょっと新居に行っていたのです。
だから古い家に着いたときに引越屋らしき車が停まっていて焦った！焦った！

でも引越の荷出し作業は順調すぎるほど順調に進んでいます。

かなり早く荷出しは済みそうです。でも荷入れの方が大変なんだよなぁ〜。そのあとの生活できるレベルまで整理するのはもっと大変！

どのみち今日は長い１日になりそうです。

疲れました〜。昨日は早退したあと、市役所行って、郵便局行って、警察署行って〜。結局早退した分は全て住所変更にともなう役所巡りにとられてしまいました。
その後家に戻ってＰＣの引っ越し。新居を往復してまた家に戻ってようやく荷造りです。

結局、昨日の内に荷造りは終わらず、いったん寝て、朝再開して、荷出し１、２時間前になってようやくめどが付きました。

やっぱり荷造り終わると、部屋が広く感じられるものですね。

このあと午前中に荷物を引っ越してもらって、今日は残りの荷物を自分の車で持って行って、古い家の掃除して、鍵返して終了！って感じです。

今日もばたばた忙しそうです。早く新居でまったりしたいものです。

ちなみに写真は新居のマンションの庭にある小さな滝です。駐車場から玄関まで行く途中にあって、なんかほっとします。

新居でついにネット接続できました！事前にプロバイダとNTTと調整していたかいあって、全く切断期間なくネット接続できました！
まぁ強いて言えば自分のミスで昨日１日ネット接続出来なかったんですけどね（パソコンの引越を忘れていました）。

しかし、今日自分でパソコンの引越を完了させたのですが、移動の衝撃だったのか、パソコンが全く立ち上がらないので困った困った！
結局セーフティモードで起動して、４，５回チャレンジしてやっと落ち着きました。

でも今夜はまだ古い家で寝るのでネットは実質的に明日以降になっちゃいます。沖縄離島ドットコムの掲示板やこのブログのコメントへのレスが遅れて、誠に申し訳ないです。

まだPC不安定だけど、どうにかこの書き込みはできたようなので、一安心です。

さぁ明日は引越本番です！がんばります！

沖縄は今日も天気がぐずついていて、内地の晴れ間がうらやましい限りです。まぁこの時期の沖縄らしいといえば沖縄らしい天気ですけどね。

そんな天気の中、いよいよ明日。新居に引越です。天気が悪いと引越もやりにくいから、かなり天気が気になるところです。
今日もある程度、自分で持っていけるものは持って行って、明日の引越を楽にするだけじゃなく、今日の荷造りも楽になりますからね。
役所も回らなければならないし、今日もいろいろ忙しそうです。

まずはパソコンの引越を完了させないと・・・ネットがつながらないのはかなり辛いです。

掲示板とかブログのコメントのレスが遅れてしまい申し訳ないっす。

本日のトレーニング 19kmを89分（12.8km/h）

前半は良かったのですが、後半は激しい腹痛のためペースダウンしてしまいました。
でも19kmの距離を右腕も降りながら走ることができて、徐々に回復しているかも？って感じです。
でも最近は寝起きの右肩痛がかなりひどいんですけどね。レースのスタートは朝なのでちょっと心配です。

それはさておき、レースまであと２週間。今週がトレーニングのヤマですね。

新居の電話が今日開通しましたが、いかんせんパソコンの引越がまだ終わっていないので、自宅では実質的にネットに接続できない状態です。新居にネット、現住所にPC。別々ですからね。明日か23日の本引越にはネットが復旧します。
ですので、沖縄離島ドットコムや沖縄離島ブログのレスは２，３日遅れますので、首を長くして待っていて下さいね。
ちなみに新居もADSLでPCさえ引っ越せばすぐに使える状態に手配済みです。なのでPCさえ引っ越せれば・・・

それと今日、新居近くの駐車場を契約しました。今回の新居は建物内/敷地内の駐車場は空きが無くて、隣接する駐車場を借りざるを得なかったのです。でも建物から距離的にはすぐの場所にあるので、そんなに不便はしないと思います。

とりあえず、電気、水道、電話はもう使える状態になったので、あとはガスの開栓のみです。ガスの開栓は２３日の引越の日に行う予定です。

（携帯から更新中）

やっぱり引越って大変ですね。結局昨日はもう一つの大きな組み立て家具も分解しきりました。急に部屋が広くなった感じがします。しかしまだ組み立て家具が３つもあり、あとの３つはスチール系。スチールパイプのラックが２つ、あとフロートガラスのデスクです。金属系なので結構重いから分解が大変そう・・・
正直、水曜日の引越までにホントに間に合うのかな〜って感じになってきました。

昨日はそれとBS/CSアンテナもバルコニーから取り外して、今日、車でDVDレコーダーとともに新居に持って行く予定です。
それはさておき、今日の昼休み。NTTの工事立ち会い、駐車場の不動産会社訪問、２３日の引越屋との最終調整などなど。今日も沖縄での引越準備に追われそうです。
もちろん仕事もあるし、トレーニングもあり、か〜なり忙しい１日になりそうです。

明日あたり引越のための午後半休でもとるかな〜？どうしようかな〜？やっぱ間に合わないかな〜？

本日のトレーニング　３時間走の予定でしたがあまりの雨のため10km走に変更！(42分)

とにかく、今日の沖縄は雨・雨・雨の状態でした。しかも走り出したときはそうでも無かったのですが、走ってしばらくするとかなり強い雨になって、とてもとても走れる状態ではありませんでした。
でも5kmまで行っていたので、雨の中、残りの5km戻らないといけないので、びしょびしょになりながらも走りました。
風も強く、雨も時折強くなったので、正直トレーニングには最悪の状態でした。
でも肩の状態はまずまずで、今まで課題だった下り坂でも右腕を多少振ることが出来るようになってきました。

それにしても今日の沖縄は雨が良く降ります。座間味島や阿嘉島の水不足は多少は改善したのでしょうか？でもそんなに降水量が多かったわけではないかもしれないので、今後も離島では水を大事にしましょう！？

組み立て家具のいいところはココまで小さくなるところですね。でも分解と組み立てがめちゃめちゃ大変ですけどね。まぁ引っ越しするのには小さくなるのはいいことですが。

それにしても汗かきました。今日の沖縄はかなり涼しいんですけどね。
正直、右腕のいいリハビリにもなったし。

しかしうちにはこれほど大きくないですが、他にも組み立て家具があと４つある！

果たして無事引っ越しできるのかなぁ。

いよいよ本格的に引越の準備が進んでいます。今は家でもっとも大きい組み立て家具を分解中。大きな家具を倒して分解にとりかかっています。

しかし分解をはじめて１つ、気付きました。この家具を分解しきらないと寝室に入れない・・・
寝室の扉の前で分解を始めてしまったのでありました。

がんばろうっと。

今後はここでオリオンビールを飲むことでしょう！先週買ったイスとテーブルがあれば、ばっちりです。

ちなみに今日は結局、今の家と新居を４往復もしました。
おかげで靴、衣類、食器、あと箱詰めが難しい置物などを運びきりました。あとは引越屋さんに水曜日にお願いします。

それにしても今日の沖縄はずっと雨でした。でも慶良間の水不足、少しでも改善しているといいなぁ〜。

基本的に料理はするので、キッチンはキレイなのがいいですね。今回のキッチンはかなりいい感じ。広いし収納もたくさん。期待大です。

もともとい草の香りが好きだったので、今回は和室がある家にこだわりました。やっぱりい草のにおいはいい感じです。
ちなみに和室はダイニングキッチンと一体的に使って、リビング的に活用予定です。

いよいよ沖縄の新居、引き渡し完了しました。でも実際に引っ越すのは水曜日なので、それ以降は毎日ここからの景色をお届けできると思います。

とりあえずまずは景色から。
今日は新居の様子をいろいろアップしていきましょう！

明け方、結構雨降っていました。でも広域に降っていたのでは無さそうなので、慶良間の水不足解消にはならない程度だと思いますけどね。早く恵みの雨が欲しいものです。

それはさておき、今朝の沖縄はかなり涼しく、さすがに半袖では辛いです。朝の気温１９度前後。ついに２０度を切ってしまいました。温かいのに慣れきっている体だとかなり寒いです。まぁ内地に比べれば贅沢な悩みなんですけどね。

しかし台風２３号。勢力は弱めているものの、八重山の南の海上で北よりに徐々に方向を変えつつあるのが気にかかります。速度が遅いので、結果的に停滞しそうな気がして、今後の八重山の船への影響が気になります。

台風２３号の情報

それにしても沖縄海域の波は高いですね〜。ミーニシに加えて台風２３号の波が入り込んできているので、沖縄海域は軒並み３〜４ｍの波がありそうです。航路によっては欠航もあるかもしれないし、船自体もかなり揺れると思いますので、離島へ渡られる方は十分注意しましょうね。

沖縄海域の波の高さ

ちなみに今日の沖縄は全般的に雨らしいです。新居の引き渡しもあるし、３時間走のトレーニングも予定していたので。この雨はかなり予定が狂います。どうにか日中は雨が止んで欲しいものです。
でも３時間走のトレーニングはさすがにリスクが大きくて無理かな〜？せめて荷物を運ぶときぐらいは雨が上がって欲しいものです（ホントは自転車を運ぼうと思っていたのですが、雨じゃ無理ですね）。

賃貸マンションですけどね。明日、鍵の受け渡しを行いますので、実質的に明日から新居に住むことはできます。でも実際の引越は11/23の祭日。日曜日〜火曜日は自分の手で運べるものを優先に運びたいと思います。
梱包が面倒なものとか、精密機械とか。とりあえず日曜日は洋服と食器類を新居に運ぼうかと思っています。

でもとりあえず今日中に今住んでいる部屋の写真を撮っておかないとね。明日以降は徐々にものがなくなっていき、組み立て家具も解体されちゃうますからね。
そして明日は明日で、新居の何も入っていないところを写真とっておかないとね。使用前、使用後と・・・（汗）。

明日からの４日間。いよいよ沖縄での引越も本番になります。ちなみに明日以降はこんな感じの予定になりそうかな？

日曜日　鍵の引き渡し→部屋の引き渡し→洋服/食器/軽いものの引越
月曜日〜火曜日　NTT（ネット込）の回線工事→駐車場手続き→パソコンの引越
水曜日　大物の引越→ガス開栓→とにかく荷物の整理（笑）

とりあえず新しい家に入ったら、部屋からの景色をアップする予定ですので、明日は期待して下さいね。

っと言っても20度近くあるんですけどね。20度あっても「寒い」って感じるところが、すっかり沖縄生活に慣れてしまった証拠かな？（汗）

ちなみに今朝の沖縄は雲がやや多くて、朝日は望めなさそうです。今朝は南の空の朝焼けをお届けしました☆

本日のトレーニング(LSD) 19.7kmを92分(12.8km/h)

今日は９０分走を試みました。でもあと少しで20kmだったんだけどな〜。なんか「惜しい！」って感じです。まぁ何キロ走っているか、走っている間は分からないんですけどね（走った後に地図見て距離を測っています）。

それにしても今週は日曜日から６日連続のトレーニング！がんばりました。さすがに明日の土曜日は完全休養日としますが、日曜日はNAHAマラソン２週間前と言うことで、今日以上のロングを計画しています。あと少し、トレーニング＆リハビリがんばるぞ〜！ちなみに今は肩のアイシングを施し中。あとは湿布を貼って寝るだけかな。

でも今日は風が冷たくて寒かったです。さすがに走っているときは汗かいて暑かったですが、走り終わったら急激に寒くなって、今日急いで買ったトレーニングウェアが役立ちました。
さすがの沖縄も、徐々に半袖では過ごしにくくｊなってきましたね。それでもまだまだ秋のファッションですけどね☆

ちなみに今週、日曜日からの６日間。累計で90km強！かなりがんばって走りました。来週も同じぐらいの練習をしたら、NAHAマラソン直前の１週間は練習量減らして、疲れを徐々に抜くようにします。
今怖いのは風邪を伝染されることだな〜。会社の半分近くがゴホゴホやっているので、いい加減マスクしてくれ〜って感じです。とにかく風邪を引かないように体調に気を配り、来週あたりからは自己防衛のために自分がマスクをしようかな〜って思っています。

NAHAマラソンが近づき、徐々にナーバスになってきている沖縄の日々なのでした。その前に来週は引越ね☆

昨日まではがんばって半袖Tシャツとハーフパンツのジャージで走っていましたが、今日はさすがに我慢できず、那覇新都心のスポーツ専門店に行って、トレーニングウェア上下を買いました。
ここ数日の沖縄はさすがに半袖Tシャツでは寒くなりましたからね。それでもまだまだコートは不要ですが・・・

しかし走り始めると暑いのなんのって！すぐに上は脱いで腰に巻き付けて走っていました。まぁそんなもんです（汗）。

めっちゃピンク色の空です。今朝の沖縄。あまりにキレイなので目が一気にさえました。朝からいいもの見たなぁ〜☆

11/17今日。2006年3月に沖縄本島の北に位置する離島、与論島で行われるヨロンマラソン2006にエントリーしました！これで４年連続です。私がマラソンを継続的に行うこととなった思い出深い大会です。来年３月もフルマラソンで参加します☆

ちなみにヨロンマラソンを走ると、今シーズンのマラソンも終わりとなるわけで、まさに今シーズンの集大成となる大会なのです。なので走り終わった後の完走パーティはまさに大騒ぎです！？楽しみです☆

ヨロンマラソンにはハーフマラソンの部もあり、しかもフルマラソンは７時間、ハーフマラソンは５時間と、かなり制限時間が甘いので、初マラソンにはまさにオススメの大会なのです。特にハーフマラソンの５時間は、正直全部歩いても完走できるくらい。
ちなみに不動産で言う、駅徒歩何分ってあるでしょ？あれって1分80mで計算するんだけど、それで計算して21kmを歩いたとしても4時間20分強でゴールしちゃうのです。

ですので、何かの記念にヨロンマラソン2005に参加してみてはいかがでしょ？（笑）

ヨロンマラソン２００６の詳細はこちら！

本日のトレーニング(LSD) 17.1kmを81分(12.7km/h)

徐々に距離を伸ばして、今日は17kmまで来ました。週末にはオーバー20kmも現実味を帯びてきました。でも本当は30km走をしたかったんですけどね。

それにしても今夜の沖縄はさらに風が冷たくなって、走っているときもあまり汗をかかないぐらいでした。北風がかなり強く、徐々に冬の訪れを感じられるようになってきました。

でもその反面、空気が澄んできていて夜空がキレイでした今夜は満月なのかな？とてもキレイな月を見ながら走ることが出来ました。

さて、今日は精密検査の診断を受けて、医師の言うとおりのリハビリ方法をいろいろやってみたら、徐々に肩を動かせる範囲が広がった気がします。
まぁ焦らず、急がず、NAHAマラソンまでゆっくりリハビリをしていこうかと思います☆

沖縄での事故。外科での診療が終わり今度は整形外科に通っているわけですが、今日。MRIの診断結果が出ました。
とりあえず腱の断裂、損傷および筋肉の損傷は無さそうです。でもMRI映像に白い陰があって、どうやら肩に水が溜まっているみたいです。それと骨自体も炎症を起こしているようです。
事故が有ってからしばらく経ってから肩の痛みが激しくなったのは、徐々に水が溜まっていったからではないかと思いました。

でもこの水も、骨の炎症も時間の経過とともに徐々に回復するようですので、あとはリハビリに励んで回復を待つのみとなりました。

しかしリハビリ。とにかく痛くなる部分まで動かすように！って釘を刺されてしまいました。でも痛いのでなかなかそこまでは動かせませんよね〜。でもNAHAマラソンまでがんばらないといけないので、リハビリも毎日がんばるしかありません。

とりあえず最悪の事態は回避できたので、あとはリハビリ有るのみです。

でもNAHAマラソンの３日前に再度診断を受けて判断を仰ぐことになりますけどね。

先週に比べて今週の沖縄はかなり涼しくなりました。泳ぐにはちょっとつらいかなぁ。さすがに11月も中盤を超えると、夏らしさも薄らいで来ます。半袖では風もあるので今の沖縄では寒いなぁ〜。薄手の長袖がちょうどいい沖縄です。

ちなみに今朝の沖縄は風が少しだけあるものの、穏やかでいい天気です。

さてさて、台風23号は気になるところですが、とりあえず今日は今のところいい感じの陽気な沖縄です。

さぁ、これから病院でＭＲＩの結果だぁ〜！

水平線付近の雲が可愛らしかったです。今日の沖縄はいい天気になるといいなぁ〜。天気予報は曇りなんだけど、朝は快晴の沖縄なのでした。

昨日の予測通り、台風になっちゃいました。台風２３号ボラヴェン。読みにくい〜。
今のところルートは北西に向かっているので、八重山にかする程度で台湾の方向に向かいそうです。
天気図からしても、北上する可能性は低く、座間味島への恵みの雨は期待薄そうです。

台風２３号の情報はこちら

今回の台風２３号も典型的な今シーズンの台風の動きをしていて、八重山方向へ向かっていますね。直撃はないかとおもいますが、少なからず八重山への影響はあるかもしれませんね。波が高くなると思われるので、この時期八重山に行かれる方は、船の運航状況には注意しましょうね。

それにしてもせっかくの台風。沖縄本島方向に来れば、少しは座間味島に恵みの雨が降ったのに、期待薄そうですね。早く慶良間への恵みの雨が降って欲しいものです。

本日のトレーニング(LSD) 15kmを67分(13.4km/h)

かなり余力を残してのLSD。正直、20kmオーバーも問題ないくらいでしたけどね。まぁ右肩の怪我もあるので、15kmで止めと来ました。
とりあえず、NAHAマラソン本番のペースぐらいで十分走れています。本番ではベストタイム更新は狙わず、３時間３０分前後で走れればな〜って思っています。

それにしても今日の沖縄。北風が強くてかなり涼しかったです。走っているときも汗をあまりかかなくなったので、徐々に冬が近づいている感じです。

ちなみに気になる熱帯低気圧は台風２３号になっちゃいましたね。「ボラヴェン」ちゃんですね。
座間味島に雨が降ってくれることを祈りたいものです。

慶良間諸島の座間味島、かなりやばいです。水不足です。同じく座間味村の阿嘉島もかなり水不足が深刻です。

そんな中、水不足がもっとも深刻な座間味島については、従来の夜間断水に加えて日中も隔日断水を行うそうです。スタートは11/21からだそうで、昼間も隔日に断水してしまうと、観光への影響のみならず、島の人々の生活にも影響が出てしまいそうです。シャワーにトイレに、食事の支度などなど。今シーズン台風が沖縄本島海域に来なかった影響がここまで来るとは思いませんでした。南の海上にある熱帯低気圧に期待したいものです。

でもなんか熱帯低気圧は南の海上で停滞しているみたいです。今回に限っては台風になって北上し、慶良間などの離島に恵みの水をもたらしてもらいたいものです。

明日の予想気圧配置図
2日後の予想気圧配置図
座間味島の水不足のニュースはこちら続きを読む

今のところいい感じの天気の沖縄。でも昨日あたりから北風が強くなりはじめ、ようやく夏の終わりを感じられるようになりました。
しかし沖縄の南の海上には台風のタマゴ、熱帯低気圧が迫って来ているんですけどね。季節外れの台風、果たして発生するか！？
でもその影響で今日の沖縄海域は波が３〜４ｍもありますので、八重山から慶良間などの沖縄本島周辺にいたるまで、船はかなり揺れますので注意しましょう。

まさか！？の事態です。何故にこの時期に！？って感じです。
沖縄の南の海上に熱帯低気圧が発生しております。さすがに台風シーズンオフの沖縄になったので油断していました。
気づいたのは波が高い原因を探っていたらこんな状態になっていました。

かなり大きな雲の固まりが沖縄の南の海上に！？

しかも北に向かって移動中なので、今後もしかすると季節はずれの台風になるかも？ならないかも？う〜ん、１１月中旬にもなって台風のことを気にすることになるとは思いもしませんでした。

北に進む熱帯低気圧、そして台風に変わる？

ちなみにその影響で今日以降、沖縄海域では波が非常に高い状態になりそうです。シーズンオフの沖縄ですが、この時期沖縄に行かれる方は船の運航状況など注意が必要ですね。

今日の沖縄の波状況
明日の沖縄の波状況
明後日の沖縄の波状況

特に八重山あたりの波は高そうなので、波照間などの欠航しやすい船には注意しましょうね。

そういえば、今日。生まれて初めてのMRI検査を受けました。CTスキャンは今年の春先に沖縄で受けたのですが、MRIは初めてです。最初はCTみたいに静脈注射されるのか心配でしたが、案ずる事なかれ。ポケットの携帯とか財布を出すぐらいで、服もそのままで検査を受けることが出来ました。

検査自体は延々30分もMRIの機器っていうか、穴っていうか、狭い場所に入れられて、あとは寝ているだけです。正直半分ぐらい寝ていましたけどね。
でも気のせいかもしれませんが、肩の部分を集中的に撮影しているときにはかなり肩に痛みが走ったような気がしました。気のせいかな〜？

そんなこんなで検査に30分。診断は医師の都合で明後日になりました。ですので運命の日？は明後日になるのかな〜？

走ることは徐々に出来てきていますが、肩の痛み自体は全く回復していないのが心配です。全ては明後日に分かればいいな〜。

どのみち、どんな結果でも？NAHAマラソンには参加する予定ですけどね。どんな結果になるのかな〜？かなり不安な気持ちで一杯です。

それまでは肩に湿布を貼りまくって、安静にすることとします（トレーニングしているけどね）。

４日連続トレーニング(LSD)　13.7kmを62分(13.3km/h)

今日は14km弱の距離を最後まで腕を振って走ることが出来ました。っと言っても、時折腕を伸ばしたり、片腕だけで走ったりしていましたけどね。でも痛みで走るペースを落とすようなことはありませんでした。徐々に回復しているのかな〜？でも肩は以前より上に上がらないような気もするし・・・

まぁ沖縄はかなり温暖なので、こういったトレーニングやリハビリには良いんでしょうけどね。でも夜のトレーニングにもかかわらず、かなり汗かきましたけどね。

ちなみに最近は体重は64kg台と落ち着いています（身長175cm）。なにせ夏時期は70kg前後もありましたからね。マラソンシーズンに入ってからの減量に成功です。今後はこのままキープしたいと思います。
でもレース２週間前（来週）からは本格的な減量に入りますけどね。食事後の体重が64kgになるようにがんばります☆

東京はテレビで見た限りは最高気温が12度前後ぐらいしかあがらないようですね。最高気温12度なんて沖縄では真冬でもあまりない気温ですね。すっかり沖縄生活になれてしまったので最高気温12度は想像できないです。内地のみなさん、風邪などひかないよう、気をつけてもらいたいものです。

ちなみにただいまの沖縄での服装at自宅。半袖Tシャツに短パン、扇風機も全開です。

同じ日本なんですけどね〜☆

朝日もキレイだったし、今日もいい天気になるといいなぁ〜☆

本日のトレーニング(LSD) 12kmを54分(13.3km/h)

今日は10kmまで肩の痛みがもったので、12kmまで距離を伸ばしました。金曜日は6km、日曜日は8kmまでもったので、徐々に回復しているのかな〜？
でも朝晩は湿布、仕事中はアイスノンが無いと痛くてやってられないんですけどね。痛みっていうか違和感は一向に収まる感じがしないんですけどね。

でも明日はいよいよMRIでの精密検査。しかも初MRI！今まではMRIの部屋を設計する方だったのですが、まさか自分が使うことになるとは夢にも思いませんでしたよ（病院設計を何度もやっていますので）。
しかし明日は検査のみで、診断は木曜日なんですけどね。

ここで前向きな診断が出ないと、NAHAマラソン出場自体に暗雲が立ちこめるんですけどね。そういう意味では木曜の診断はかなりドキドキです。

ちなみに今日、バイク屋さんから連絡あって、保険会社が壊れたバイクを見に来たらしいです。修理の見積もりは１４万円前後。でも中古で９万円ぐらいで買ったバイクなので、あとは保険会社がどう判断するかですね。

早く修理するなり、新しいバイクを手に入れるなりしないと、かなり生活に支障が出ている今日この頃。車通勤は燃費悪いし、重体が多くて遅いし、早くバイク通勤に戻りたいものです。

ここ１，２週間は、治療に、バイクの修理に、引越に。めちゃめちゃ慌ただしい日々が続きそうです。。。

ホント、沖縄の天気予報って当たらないです。今朝の天気予報では曇り時々雨だったのに朝からこの晴れ間です。ちょっと風が強いですけどね。昨日ほどはじめじめしてないので、過ごしやすい沖縄です。
でもまだ暑いですけどね。

昨日の夜はの沖縄那覇はよく雨が降りました。雨と言えば車の雨漏りが気になるところですが・・・
そして今朝も雨はあがっているものの、バルコニーの床はまだ濡れていたし空気もひんやりしていました。
でも日中はまたまた28度まであがるらしく、蒸し暑そう。今日の日中は東京とは12度、北海道とは22度も気温差があるんですよね〜。同じ日本とは思えない気温差ですね。

それはさておき、昨日の雨。少しは水不足の解消に役立ったかなぁ〜？特に慶良間の座間味島はかなり水不足が深刻みたいなんで、適度な雨はもっと降って欲しいものです。
こういうところに今シーズン台風が沖縄本島海域に来なかった影響があるんでしょうね。
まぁ昨日の夜のように、夜だけ雨降るのが一番都合いいんですけどね。出社時間までに止む前提で・・・

本日のトレーニング　２時間走（1時間LSD、もう1時間早足歩き）

本当は丸２時間LSDしようかと思ったのですが、さすがに右肩が１時間で限界。もう１時間は早足でのウォーキングでした。NAHAマラソンまであと３週間なのにこの状態はかなりまずいっす。がんばってリハビリしないと・・・

ちなみに今日の沖縄は家具探しの時は雨が時折降ったりしてトレーニングはやばいな〜！って思っていたのですが、走り出したら晴れ。暑いのなんのって。午前中、雨も降ったりして曇っていたので、かなり湿度が高かったので、午後からのこの晴天はかなり蒸し暑く感じられました。汗だくの状態でした。
今日も沖縄は２８，９度まで上がったので、そろそろ涼しくなってもらいたいものですね。

ちなみに明日の沖縄も天気がいまいちみたいなので、まだまだこの暑さは続きそうです。

話変わって本日。新居の正式契約をして参りました！？場所は内緒ですけど、引越したら部屋からの景色をアップしますよ〜☆引越は来週の祭日前後でやっちゃいます。さぁ〜！引越モード全開！忙しくなるぞ〜！？
・・・その前に今週は病院２回行かないと・・・まだまだ事故の処理も、怪我の治療も終わりが見えないのでありました（涙）。

沖縄での引っ越しを控え、ちょっと家具屋さんを下見してぎました。実際に買うのはもうちょっとあとですが、どんな品揃えなのかを確かめる意味で３軒回りました。

そして最後の１軒でこのイスとテーブルに巡り合いました。しかも現品のみ。加えてイス2000円、テーブル3000円とかなり激安。しかも折り畳み式なので、バルコニーで使うのにはいいなぁ〜って思い、思わず買ってしまいました。現品処分という言葉に弱い私（汗）。でもさすがに持ち帰りとはせずに、新居に配送してもらうことにしました。

あと新居で欲しいのはダイニングテーブルとチェアかな？いろいろ見て来たので、新居のレイアウトとか考えながら検討しようと思います☆

昨日は良い天気だったのですが、今日は曇りがち。朝方も雨が降っていたので、ちょっと今日はどうなるかわからない感じですね。
でも気温的には朝から２５度もあって、11月中旬とは思えない気温ですね。しかも日中も28度まであがるそうな・・・今日も暑くなりそうな沖縄です。蒸し蒸ししそうですね。

ところで昨日、ようやくバイクを修理に出してきました。聞いてみると多分廃車かな〜って返答が。っというのも、バイクは中古で10万弱で買ったのですが、修理だけでも14〜5万はかかると言う。あとは保険会社と修理屋さんで話してもらって、バイクをどうするか決めてもらうだけです。
どのみち、しばらくはバイクには乗れなさそうですけどね。

ところで昨日。初めて事故後のバイクに乗ったのですが、これが怖い！怖い！別に事故の恐怖で怖かったわけではなく、ハンドルが曲がっているので常に左にハンドルが切られる状態で、まっすぐ走るのが怖かったです。なのでゆっくり走らせてバイク屋までどうにかたどり着いたわけです。
でもね、怪我の具合は相変わらず右肩が痛いままですが、バイクは問題なく乗れたんです。ちょっと一安心。バイクだとサスペンションがあるので、振動もそんなにダイレクトに伝わらないので、歩くよりも楽だな〜って思いました。それと車のようにハンドルまで手を上げなくてもいいので、車よりも楽に感じられました。

なので、早くバイクを修理するなり、新しくするなりして、バイクを復活させたいものです。

ちなみに今週火曜日についに精密検査のMRI。木曜日に診断です。さてさて、右肩はどういう状態なのでしょうか？依然回復していないので、ちょっと心配ですけどね。

本日のトレーニング(LSD) 10kmを44分(13.6km/h)

LSDよりちょいと早めのペースですが、いかんせん右腕の自由がなだ効かないので、結果的にLSDです。上り坂はいいんだけど、下り坂がめちゃめちゃ辛いです。
でもNAHAマラソンまで３週間。今がトレーニングの正念場なのでがんばるしかないです。NAHAマラソンはフルマラソンですからね〜。３時間半耐えられる体を作らないと（汗）。

それはさておき、今日の沖縄は11月とは思えないくらい蒸し暑かったです。長袖ではちょっと蒸し蒸しって感じ。不快指数が高かった沖縄です。

でも暑いので、トレーニングではかなり汗をかくので、いい感じで減量できています。２ヶ月で筋肉をつけつつ、体重は５kg減らせましたからね。レースまで３週間ありますけど、すでに目標体重になったので、あとはこのままキープかな。禁ビール、禁ポテチ、禁ケンタ（笑）ですけどね。

今日はちょっと嗜好を変えて、チーズケーキを食べてみました。
っていうか、運動の後の糖分補給って感じかな？
たまにはちょっと甘いものもいいもんです。おいしゅうございまさた。

トレーニングなどの話についてはまた後で書くとして、いまはまったりしたいと思います。

ちなみにただいまの沖縄。半袖でちょうど過ごしやすい陽気です。日中は汗ばみましたけど。

まさに早起きは三文の徳！って感じですね。沖縄では朝からキレイが望めた土曜の朝。今日も29度まで日中は気温が上がるらしいです。

昨日からDIONのブログの不具合が続いていてアップできるか分からないけど、今朝の沖縄。朝焼けがめちゃめちゃキレイでした。空が真っ赤でした。
この感動を届けたいなぁ〜。ブログさえまともに動いていれば・・・

こんな時間でももう日が落ち始めている沖縄です。やっぱりいつまでも夏じゃないんだなぁ〜って感じます。
日中はかなり暑い沖縄でしたけどね。

ちなみに今日の沖縄はとてもいい天気でしたよ☆

やっぱり朝から天気が良いのはいいですね。今日の沖縄は１日いい天気で推移しそうです。ちなみに昨日夜も星空がキレイだったので、この時期沖縄に旅行される方は期待しちゃって下さいね☆

それにしても今日も29度まで気温があがる沖縄。風もないので泳ぎたくなるかもしれませんね。
怪我さえなければ私も離島に行って泳いでいたのになぁ。

まぁ今週末は引越準備に追われます☆

ブログにコメントを書いて頂いているみなさん、ホント申し訳ないです。このLOVELOGはあまりに不具合多いですね。コメントがなかなか書き込めなくて、何度も書き込まれた方が多いようで、ホント申し訳ないです。
管理人もそのコメントにレスするのにも、朝のこんな空いている時間なのに、全くアクセスできず、四苦八苦してました。

今後もこの状態だと、マジにブログ引越を考えなきゃいけないかもしれないですね〜。
正直、ブログシステムを離島ドットコム内に設けて、独自に展開することも可能なんですけどね〜。

まぁ今後のことは考えることとして、みなさんには迷惑おかけしていることをお詫び申し上げます。このシステムの不具合にもめげずに、コメント、今後もよろしくお願いしますね☆

台風21号のときはまったく沖縄に影響なかったけど、今回の台風22号もほとんど沖縄には影響なさそうですね。さすがに１１月にもなると、台風シーズンではないですからね。そのまま西に抜けそうな感じです。

それにしても今年は結局、沖縄本島に台風が１つも激突しなかったからね〜。おかげで台風休暇が１日も無かったし・・・でも八重山や宮古といった先島諸島へは５回でしたっけ？激突したんですよね。沖縄本島は台風が全く当たらなかったけど、先島では当たり年の今年の台風シーズンなのでした。

念のために台風の予想進路

本日のトレーニング(LSD) 10kmを45分(13.3km/h)

右肩というより今日は右腕が痛くて、LSD以外の練習がイマイチできません。でも今日は上半身を全く使わず、下半身のみで走ったので、かなり尾てい骨あたりがすでに筋肉痛！？まぁしばらくはこんな感じのトレーニングになっちゃうでしょう。ホントにNAHAマラソンはまともに走れるのでしょうか？

でもトレーニング後も、きちんと冷水で右肩冷やしましたし、アイシングもする予定。そしてしばらくしたら湿布を貼って冷やす予定です。

来週の検査がちょっと心配ですね。結果次第ではNAHAマラソンにかなり影響すると思われますので。はぁ〜。

それはさておき、今日は初めて保険会社の人と会いました。向こうの保険会社の人身担当者です。とりあえずいろんな意味で補償してくれるので助かります。治療費はもちろん、後遺症にいたるまで、補償をしてもらえるのでちょっとだけ安心な気分になりました。
でもNAHAマラソンに出走できなかったり、思うとおりに走れなかったりしても、この部分は補償対象外だと思うとちょっと悲しくなっちゃいますけどね。

治療費や、慰謝料など以上に失ったものは多い気がします。みなさんも、ホントに交通事故には気を付けましょうね。ちなみに今日、会社の後輩もバイク事故にあったみたいなので、ホントにバイク乗りの肩は気を付けて下さいね。

今日、ちょっとすったもんだ有りました。

今度借りるマンションの部屋のオーナーがごねて、管理会社を介さずに物件を貸したい！って話が管理会社からありました。管理会社としては、仲介せずに貸されるのはあまり好ましくない（手数料が入らない）ですが、オーナーとしてはより収入を得るためにそうしたかったようです。

しかしその影響で、当初カード決済で家賃の払えるはずだったのが、オーナーと直接やりとりしちゃうと、カード決済ができなくなっちゃうので、その点で私がちょっとごねました。つまりカード決済で家賃を払えば、毎月その家賃分のマイルが貯まるな〜って思っていたので、断固仲介会社を通すように要望しました。

その結果、元通り仲介会社を経由して借りることに戻ったので、どうにかカード決済での家賃払いができそうです。

それにしても、仲介会社を介さないで不動産を貸そうと思うなんて・・・金額の話以前に直接契約すると、家賃の取り立ての話や、敷金の話や、修繕の話やら、お金以上に手間がかかるんだけどな〜。駐車場のようにスペースだけを貸すならまだしも、賃貸マンションや賃貸アパートでそういう発想をすること自体、ちょっと驚きました。

でも話は元にもどって、これで家賃がそのままマイルにカウントされそうです（嬉）。１年半ぐらいで１往復のチケットが交換できるぐらいマイル貯まりそうです☆あ〜よかった☆★☆

土砂降りの音で目が覚めました。夜中の３時ぐらいだったかな〜？あまりに強烈な土砂降りの音で目が覚めてしまいました。もちろんその後きちんと寝ましたけどね。それにしても猛烈な土砂降りで、ただでさえ雨漏りする車が心配になったりして・・・（汗）

ちょっと現在の沖縄は大気の状態が不安定みたいですね。その証拠なのか、今日の沖縄の予想最高気温はなんと２９度！アンビリーバブル！です。１１月も中旬に近づくのにこの暑さ・・・ありえん！です。

でもね、この時期の沖縄。オフィスでは冷房フル稼働中なんです。１１月から衣替えしていてみんな長袖なので、ちょっと暑くなると夏以上に暑く感じちゃうので、夏以上に冷房フル稼働（汗）。
だったら衣替え前の半袖にしてくれよ〜！って感じですけどね。

それでも今日も長袖で出勤予定なんですけどね。まぁ沖縄全般的に衣替えが終わってきていて、かりゆしウェアの人が少なくなってきていますからね。スーツとかりゆしウェアとのギャップが大きいので、その中間のものは何かないの〜？って感じです。

夜になって風が急に強くなってきて、現在は風切り音がぴゅーぴゅー鳴っています。いよいよミーニシも本番に入ったかな？風が強い沖縄です。

気温的にもようやく過ごしやすくなってきて、長袖もいい感じになってきました。
ちなみに１１月からは沖縄も衣替えなので、長袖着用です。もちろんかりゆしウェアではなく、スーツやワイシャツの長袖です。
そのために、先週末には長袖を買いに出かけていました。１年ぶりに長袖を着ようと思ったら、どのシャツも襟元が黄ばんでいて着れませんでした（涙）。きちんと洗濯してからしまえば良かった！（ラックにかけっぱなし）。

そんなわけで、徐々に夏気分から遠ざかってきている沖縄なのでした☆これからはドライブシーズンですね。そして年明けにはサクラとクジラのシーズンです。それもまた楽しい♪

今日はブログのコメントにもあったhideさんの言うとおり、肩を冷やして仕事をしていたら、ずいぶん楽になりました。常にアイスノン的なものをバンダナにくるんで患部にあてていました。それでもまだ痛いですけどね。でも肩のけだるさがかなり和らいでいるので、今夜は帰り際に湿布でも買って、今夜はそれをつけて寝ようかとおもいます。

今までは患部が暑くなっていたわけではなかったので、特に冷やしていませんでしたが、ブログのコメントがきっかけで冷やしてみると、かなり楽になりました。

ホント、ブログっていろんな意味で役に立ちますね。コメント様々ですね。コメントのおかげで怪我の対処方法わかったり、勇気づけられたり、お得情報ＧＥＴしたり。

みなさんのおかげです☆今後ともヨロシクお願いしますね♪

霞かかっているせいか、太陽が月のように真ん丸な様子がはっきり見えた沖縄の朝。今日も那覇はいまいちな天気で推移しそうです。
ちなみに石垣や宮古はいい天気みたいですよ。
先島諸島ではまだ夏気分を味わえそうですね。
マラソンシーズン入っているのでなかなか離島へ行けない離島ドットコム管理人なのでした☆

本日のトレーニング(LSD) 10kmを52.5分(11.4km/h)

右肩の具合がかなり思わしくないです。かなりの痛みを感じながら、とりあえず10km走ってきました。
正直、レースの時より痛みが増しているかも？ちょっとやばいな〜って感じです。しかも次の病院の診察までは１週間もあるので、それまではただただ耐えないと・・・（涙）

右肩の具合自体では、NAHAマラソン自体も徐々に不安になってきた今日この頃。来週の精密検査。結果が正直不安です。いい方向の結果が出るといいな〜☆

それまではあまり本気にトレーニングできないので、今回のNAHAマラソンはマジに走ることは出来なさそうです。とりあえず４時間切ればいいかな〜。本当は３時間半切りたいけどね。

とりあえず右肩が痛い内は、LSD中心にトレーニングすることとします。あと１ヶ月・・・

モヤっている原因がようやく分かりました。「黄砂」らしいです。よく考えれば、沖縄って中国大陸が近いですからね。その黄砂の影響で、今朝もしかり、昨日の夜もモヤっていたのでした。
昨日の夜なんかは、おぼろげなく三日月が見えていたので、雲にしては薄いな〜って思っていたのですが、その原因が黄砂とは。納得です。

でも那覇市内で黄砂が１１月に黄砂が観測されたのはなんと３年ぶりとか。通常は春先にあるらしいので、珍しい時期の黄砂みたいですね。ちなみに九州各地でも黄砂が観測されるかもしれないとのことらしいです。

すっきりした青空が見たいので、早くこの黄砂が晴れて欲しいものです。

沖縄の黄砂のニュース＆写真はこちら！続きを読む

週末の天気とはうって変わって、昨日今日と、天気がいまいちな沖縄です。どんよりって感じではなく、なんか昨日も今朝も霞かかっているって感じです。霧に包まれる沖縄。なんかあまり見ない光景ですね〜。
それでも気温的にはまだ半袖で過ごせるくらいなんですけどね。さすがに日中は３０度近くまではあがりませんが、２５度を越えるか否かぐらいまで上がると思います。

この時期は、沖縄と内地との気温差が激しいですからね〜。風邪引きそう・・・

それはさておき、引越まであと２週間ぐらいなんですよ〜。よく考えたら。ってまだ引越先の正式契約していないんですけどね〜。こっちの不動産会社はかなりのんびりしているので（汗）。
とりあえず今週末に契約して、そのあと駐車場の契約もして、あとは徐々に部屋の片づけをしていきたいと思います。

そんな訳で、ブログでも徐々に「沖縄引越奮闘記」を書いていきたいと思います。あんまりネガティブな病院の話より、ポジティブ（笑）な引越の話の方が、書いていても楽しいですからね☆ご期待下さいませ。

バイク事故の続編。抜糸後の沖縄のマラソン大会強行参加編です。

抜糸２日後、当初から参加予定だった沖縄のマラソン大会に強行参加です。っとはいうものの、もちろん全力出せるわけもなく、とりあえず完走目指して走ることとします。問題は抜糸あとの腕ではなく、右肩なんだけどね。右肩が未だに猛烈に痛くて手が振れそうにないかもしれません。

ちなみにレースは午前９時スタート。一般的にマラソンの場合はスタートの４時間前には起きて食事を取らないといけないので、この日は４時起きです。前日は午後９時台には寝て、無事４時ちょっと前に起きることができました。起きて、食事して、のんびりする間もなく会場へ。会場の駐車場には午前６時に到着して、駐車場から3kmほど離れたスタート地点までウォーミングアップがてらに歩くこととします。

それにしてもまだ明け方なのに暑い！歩いているだけで汗かきます。こりゃ今日のレースは暑さとの戦いだな〜って感じでした。結局スタート地点まで40分近くかかり、到着する頃には結構汗かいていました。まぁウォーミングアップには良い感じでしょう。そこからスタートから広場でまったりして、午前８時。ユニフォームに着替え、靴をしっかり結んで、スタートラインへと向かいます。そして午前９時。いよいよスタートです。

スタートしてすぐ。やっぱり右腕があまり振れないことが判明。どうやらこの日は左手１本で走らないといけなくなりそうです。とりあえずスタートして5km。このレースで有名な1.2km間に150mの高低差を登り切るという猛烈な坂にさしかかります。でも上り坂では意外や意外、右手もなんとか降ることができたので、上り坂はまぁまぁいい感じでした。まぁ猛烈な上り坂なのでかなりきついですが、それでも他の選手を抜けるぐらいのペースで走れました。

しかしここから問題発生。問題は下りなのでした。下り坂では重力をもろに受けるので、右肩に激痛が走ります。なので、下り坂は全く右肩を動かすことができないので、元々得意だった下り坂で全くペースがあがりません。アップダウンの激しい今回のコースで下り坂でのペースアップができないのは、かなり致命的なのでした。
結局、上り坂では結構抜いたのですが、下り坂ではついていくのがやっとです。かなり抜かれてしまいました。やっぱり足がメインのマラソンでも腕の振りは重要なんだな〜って痛感したのでありました。

ちなみにコースは私のお気に入りのニライカナイ橋を下っていくのですが、道路のど真ん中を走って下っていくのは良いものですね。つらい下り坂でもこのポイントだけはなんだかすがすがしい気分になれました。結果、ニライカナイ橋では誰にも抜けれることなく、ペースアップできましたけどね。しかしそのあとに続く下り坂ではすっかりペースが落ちてしまい、次々と抜かれてしまうのでありました。

そんなこんなでレース終盤。去年、レース中にトイレでお世話になった床屋さんを過ぎて、残り5km。この辺になるとアップダウンもそんなに無いのですが、右腕はほとんど降ることができずに左手１本で走っていました。ペース的には抜くことも抜かれることもあまりなく、順調に1km1kmゴールに近づいていくのでありました。
でも今回のレースでとっても助かったのは、給水などのエイドステーションがほとんど左側にあったことですね。この最後の5kmでもエイドステーションが左側にあったので、左手しか使えない私にはホントに助かりました。最後はほとんどのエイドステーションで給水やビタミンなどをとって走っていました。でも一番は暑さ対策で、給水でもらった水を首にかけたり頭にかけたりしながら、体温の上昇を抑えていました。

そして残り2km。今回は右肩の怪我もあって、かなり体力が残っていたので、ラストスパートすることとします。ホントは残り3kmでやろうと思っていたのですが・・・へたれでした。でも残り2kmからはラストスパートのかいもあって、結構な人数を抜きました。やっぱり追い抜くのは気持ちいいですね。走る目標があってホントにやる気ができます。でもここでも右腕はあんまり降ることができませんでしたけどね。
タイム的にはちょっと40分を切るのは難しいかな〜って思いましたが、とりあえずタイムを気にしないで抜けるだけ抜いておこう！っと思って走りました。

そしてゴール地点。あと100mのところで、もう１人抜けるかな〜？って感じだったので、最後の力を振り絞ってゴールラインを抜けると、タイムが1時間40分ちょうど。でもゴールしたあとに見たタイムなので、もう1,2秒は早いかも？って思い、記録証をもらうとなんとまぁ「1時間39分59秒」・・・できすぎです。でもあの最後のスパートがあったから、このタイムが出たんだな〜って思うと、良かったと思います。
しかし、ハーフマラソンのベストタイムが1時間23分。それに比べると猛烈に遅いですね。まぁ右肩のハンデもあったので仕方ないでしょうが、ハーフマラソンで1時間半を越えるのはちょっと納得いかないですけどね。
でも今回は、筋肉がつっていないし、張りもないので、まぁ余力を残しているという意味では良かったかもしれません。通常のレースだと、必ずレース後には筋肉がつっちゃいますからね。

そんなこんなで無事にレースも終わり、あとは近くの展望風呂に入って汗を流してから家路に急ぎました。っと言ってもまだ正午。途中昼食を買って、今日だけはビールを飲んで昼寝でもしようかな〜って思いました。詳しい話は以前投稿したブログをチェックして下さいね。このあとは２週間ぶりのビールを２本飲んで、昼寝して、あとはまったりしたのでありました。

オチが無くて申し訳ないです・・・


でもまだ続きはありそうなんですけどね。右肩の精密検査次第では、次のNAHAマラソンにも影響が無きにしあらず・・・

病院の整形外科へ行きました。今度は右肩です。診察の結果はまだでていませんが、とりあえず来週に精密検査を受けることになりました。しかもＭＲＩというかなり本格的な検査です。ちょっと一筋縄ではいかないかも？

右腕の怪我はかなりいい感じですが、右肩はかなり長引きそうです。

果たして事故の処理とどっちが早く終わるのやら。先はまだまだ長そうです。

はぁ〜・・・

昼寝もしっかりして、今はバルコニーで夕日を見ながらまったりしています。

とにかく今日の沖縄の天気はめちゃめちゃ良かったです。
日中はかなり汗かきましたが、夕方になると過ごしやすい感じになってきました☆
まさにまったりするには最適な感じです。

ちなみに今日のハーフマラソン。腕の怪我もあったので、マジには走らなかったため、そんなに筋肉痛とか関節の痛みは残っていないです（今のところは）。
でも左手１本で走るのはかなりつらいですね。上り坂はいいんだけど、下り坂が全くペースがあがらなくて四苦八苦しました。

NAHAマラソンまでには完全に直さないと完走は難しそうですね。何せフルマラソンですので。

これからはきちんとリハビリしないといけませんね。

それはさておき、夕日を見ながらまったり中の管理人なのでした☆

２杯目です。全日本駅伝の母校優勝の感動に、今日ハーフマラソンを無事完走した安堵感が加わって、気持ち良くオリオンビールをたしなめています。

でも今日を最後にNAHAマラソンまで禁酒です。今度はマジに減量します。

あと１ケ月、がんばるために、今日はオリオンビールを飲んだくれます☆

全日本駅伝見ながら久しぶりに飲んでいます。きちんと禁酒してました。

そんな中、全日本駅伝で我が母校が優勝しました☆なんてハッピーな日なんでしょう。

今日は無礼講で飲みたいと思います。

ちなみに冷蔵庫の中のビール、引っ越しするまでに開けないといけないので、あと１本残ってるビールも空けちゃおうかなぁ？

今日の沖縄は、そんなオリオンビールが美味しく感じるくらいに暑いです☆
今日の沖縄ならマジに泳げます♪

まさにこの坂を上るコース。もちろん上りはじめは眼下に広がる下界からです。

沖縄のマラソンの中でも１、２を争う難コースかもね。

ただいま、まったり散歩中。帰って昼寝しようっと☆

正確には展望風呂から出たあとのリラックスルームからの景色☆展望風呂からはもっといい景色なのさ(^_^)v

でもリラックスルームでまったりしようと思ったら冷房入っていなくて蒸し風呂状態(T_T)残念ながらまったりできなさそうでした。今はロビーでまったりしてるけどね(^_-)-☆
ジュース飲んだり、アイス食べたり☆

やっと落ち着いた〜って感じだよ(@_@)

しばらくまったりしたら、家で昼寝でもしよ〜っとo(^^)o

結局21km、ほとんど左手１本で走ってました。やっぱり片手だと厳しいね〜☆それでもめげずによく走り切ったと思います。
タイムがなんちゅうか、ギリギリっていうか、マジ？って感じでした。

１時間３９分５９秒

ギリギリ４０分切りましたが、ベストタイムより１７分も遅いですけどね。まぁあんだけのアップダウンがあれば仕方ないですが。

これからコース近くにある展望風呂に行って休養とってきます。

まったりしてきます☆

まだ１時間以上ありますが、徐々に準備に入ることとします。

次の更新はゴール後だなぁ〜。まぁ今回は気軽に走りますのでタイムは期待しないでね☆

それじゃあと１時間ちょっとで21kmの旅に出て来ます。

今日の沖縄は観光やレジャーにはいいでしょうね。しかしマラソンにはかなりきびしい天気です。暑さがかなり負担になりそうです。
９時スタートなので早めにゴールしないと暑さでばてること必至。
のんびり走りたい反面、暑さから逃れるために早く走りたい気持ちもあります。

無難に日陰を選んで走るしかないですね。あんまり日陰ないんだけど・・・

いよいよスタートまで２時間。沖縄での今シーズン初のレースです。
まぁ２週間前のバイク事故の影響もあるので本気では走れませんけどね。

とりあえず今日は去年のレース中に腹痛起こして民家のトイレに駆け込んだときのタイム（１時間40分）ぐらいで走れればなぁ〜って思います。
ベストタイムの１時間23分の更新は無理でしょうからね。

とりあえず今日は景色を楽しみながら楽しんで走りたいと思います☆

ちなみにコースはニライカナイ橋も走りますよ☆ニライカナイの坂を一気に下ります。

厳密にいうとハーフマラソンですけどね。９時スタートですがすでに会場入り。朝からすでに暑いです。何せ今日の最高気温は29度近くなりそうなので、暑さとの戦いになりそうです。

ちなみに写真はスタートから２kmぐらい進んだ場所です。

バイク事故の続編。これからは通院とリハビリの日々となるのでありました。

とりあえず救急で運ばれた病院を出たものの、今後も通院が必要なのは言うまでもなく、ほぼ毎日のように消毒してもらいに行かなくてはなりません。っというのも怪我した部分がまさに肘なので、自分から見ることできない箇所なので、処置のしようがないのです。それとその他の後遺症などもありえますので、ほぼ毎日の通院となったのでありました。それとリハビリ。とりあえず右腕は縫っているので絶対安静。なのでそれ以外の部分で徐々にリハビリができればと思います。

事故直後は、２週間後のハーフマラソン、終わったな〜って思っていましたが、その先のNAHAマラソンも含めると、このまま休養ばかりではせっかくつけた筋肉が落ちてしまうので、徐々にリハビリをすることとします。
でも事故は火曜に起きたのですが、平日は会社の往復と仕事で精一杯で、リハビリをする気力も残っていませんでした。
なので、最初にまともなリハビリを行ったのは日曜日。ハーフマラソンのちょうど１週間前です。もちろん走ることも腕を振ることもままならないので、ひたすら歩くこととします。この日はちょうど沖縄はかなり寒い日だったので、リハビリにはちょうど良かったです。いかんせん汗をあまりかけないですからね。

そのあとも徐々にリハビリを重ね、事故からちょうど１週間後にはLSDですが走れるくらいまで回復してきました。でも右腕は全く降ることができませんでしたけどね。この時点では週末のレースはまだ決めかねていました。

しばらく通院していて、医者にレース参加しても良い？聞いてみると「ちょうどリハビリになって良いんじゃない？」って返答を受けました。抜糸がレース２日前の金曜日に決まったので、もしかしてレースまともに参加できる？って感じに意気揚々となってきました。

しかし問題は怪我ではなく、怪我の影響で痛めたと思われる右肩。とにかくレース前日になってもその痛みは引かず、腕を振るのも上げるのも、まだつらい状態でした。整形外科に行くか迷いに迷いましたが、とりあえずレースに参加してみて、その後の経過を見てから整形外科に行こうかな〜って思いました。
ってなわけで、レース参加は決定！でも当然全力で走れるわけもなく、レース自体をLSD的に走ろうかな〜って思います。久しぶりにタイムを気にせず走るのもいいかな〜ってね。

そんなこんなで、そのハーフマラソンの大会前日。まだまだ右肩は痛いですが、それなりに？がんばってきます。続きはレース終了後の「マラソン強行編」で☆

快晴の空の朝日もいいけど、ある程度雲があった方がよりキレイですね。
やっぱり朝日っていいですね〜☆

めちゃキレイな雲の色です。写メで伝わるかなぁ？空にオレンジ色の天井がある感じでした。
今日も沖縄は天気が良さそうです。

ちなみに今日は最低気温24度、最高気温29度くらいになるそうです。
まだまだ泳げそうな沖縄なり☆

10日間、お世話になった病院です。今日、やっと抜糸が終わって、無事全ての包帯がとれました。
あとはリハビリに励むだけです。でもこのリハビリが辛いんだよなぁ〜（涙）

でも負けないでがんばります☆

バイク事故の話もいよいよその後の経過となってきました。もう少しで現状に追いつける！？

病院を出た後は、とりあえず家に戻って落ち着いてから警察へ行くこととしました。しかしバイクは壊れていてもちろん乗れませんし、車もかなり厳しそうです。でもタクシーはあまり使いたくないので、とりあえず練習がてらに車で警察まで行くこととします。この時点で右腕はまったく上がらない状態で、ハンドルにも手が届かない状態でした。左手１本での運転はオートマなら問題ないと思いますが、いかんせん乗っている車はマニュアル車・・・でも左手が使えるならシフトを動かせるので、どうにかなると思い、車に乗り込むのでありました。

でも現実はそんなに甘くなかったです。とにかく右左折がしにくいのはもとより、ウィンカーって右手で操作するでしょ。右手が動かないので、左でウィンカーを操作するのはとにかく大変でした。
ですので、出来る限り右左折が少ない道（結局左折１回するだけのルートを選びました）を選び、車線変更も全くしないようなルートを通りました。とりあえずどうにか警察まではたどり着けました。
しかし警察に行くと・・・担当者が非番だってさ（涙）。事故があった午前中だけ勤務で午後から非番って・・・先に言えよ〜って感じでした。でも車の運転もなんとかできたことが分かったので、明日以降の出社はどうにかできるでしょう。

ところで壊れたバイクは、警察に頼んで会社に駐車してもらっているはずなんだけど、それを確認しに会社まで行くこととしました。会社の駐車場に行くと、きちんと駐車場にバイクが停めてあったので、警察に感謝です。
バイクを見ると一見どこも壊れていない？って感じでしたが、よく見るとハンドルがぐんにゃり曲がっていました。あとメーターも折れていて、事故の衝撃を物語っていました。こすり傷はちょっとしかなかったので、ハンドルからどこかにぶつかってそのまま停まったのかな？って感じでした。

そんなバイクを見ていたら同僚がたまたまバイクで帰ってきたところで、事故後の私を見て驚いていました。まぁ右腕に包帯グルグル巻きで、三角巾まで付けていたのですからね。バイクを所定の場所まで動かそうと思って途方に暮れていた（腕が痛くて動かすことが出来ない）ところに来たので助かりました。同僚に所定のバイク置き場までバイクを持っていってもらい、そのあと念のため会社に顔を出してきました。もちろん驚かれましたけど、どうにか生きている（苦笑）姿を見せたくて、挨拶がてらに行きました。

そんなこんなで、あとは自宅へ戻り、左手一本での生活が始まったのでありました。これから苦労の日々が続いています。とりあえずこの時点では、２週間後のマラソンへの参加はまず無理だな〜って思っていました。しかしここから驚異的な回復力と、リハビリによって状況は徐々に変化するのでありました。

（リハビリ編に続く）

いい感じの天気で推移しそうな11月の飛び石連休の沖縄。この時期沖縄旅行される方がうらやましいです。
腕の怪我がなければ・・・

今朝もいい天気で暑くなりそうな予感です。

それはさておき、いよいよ今日。肘の抜糸です。でも抜糸って以前やったことあるけど、痛いんだよなぁ・・・

本日のトレーニング(LSD) 13.7kmを65分(12.6km/h)

とりあえず今日は右手を降ることだけを重点にLSDで走りました。でも右肩は常に痛みが走っていて、かなりきつかったです。後半は少しは楽になってきましたが、日曜日のハーフマラソンの問題はこの右肩の痛みだけになりました。
怪我自体は痛みもなく、明日の抜糸を待つばかりとなっています。右肩は徐々に動かせるようになってきていますが、さすがに日曜までに完全復活は無理みたいですね。

なので、日曜日のハーフマラソンは本気では走らず、楽しみながら走ろうかと思います。なので、今回はタイムを計らないで走ろうかな〜☆km何分とか図らずに気ままに走ろうと思います。

とりあえずハーフマラソン前のトレーニングは終了。あと２日間は休養をとって、日曜日のレースに備えたいと思います☆

あとは右肩か・・・

ホント今日の沖縄はいい天気です。日向では汗ばむけど、日陰ではかなり心地いいです。
散歩しながらまったりしています。

新都心のスタバの外の席でカフェしてます。今日の沖縄は真夏の暑さなので、スタバのフラペチーノをいただいています。11月になって、フラペチーノを外で飲めるとはね。

ホント、怪我さえなければ絶対に離島に行って泳ぐ〜！って感じの祝日の沖縄です。

11月なのに今日の沖縄の最高気温は29度ですって。朝晩は空気がひんやりしている沖縄ですが、日中は汗ばみそうですね。今日の沖縄なら泳げるかなぁ？
腕の怪我さえなければ泳ぎに行っていたかも（汗）？

それにしてもここ数日の沖縄はホント心地いい天気です。
今日は車を使わず、トレーニングがてらに散歩でも行こうかなぁ〜☆

う〜ん、携帯のカメラじゃうまく写らない（涙）。ホントはもっとピンク色でキレイな雲だったんですけどね〜☆
それにしても雲も空高くすっかり秋の雲になっている沖縄なのでした☆

これは快挙ですね。石垣島の高校が張るのセンバツ高校野球に出場が確定しました。更新園です。沖縄の離島の高校が実力で甲子園に出場できるなんて、嬉しい限りです。
こりゃ３月は甲子園に応援しに行かなきゃいかないかな？（笑）

それくらい嬉しい出来事です。ちなみに私は東京都立高校出身なんですが、都立高校も滅多に甲子園に行けないですが、城東高校が出場した際は応援しに甲子園まで行きました！

さてさて、今回はどうしましょ？時期的にチケットが高いのでちょっと難しいかな〜？沖縄発の応援ツアーでもないかな〜☆

八重山商工甲子園出場確定の詳細ニュースはこちら続きを読む

処置も手術も終わり、いよいよ退院っていうか会計の段階まで行きました。このときはもうすっかり歩けるぐらいまで回復していて、救急処置室をあとにして会計へと向かうこととしました。っていうか救急で担ぎ込まれてきたので、初めて病院内を見渡すんですけどね。
それはそうと、今回は救急で担ぎ込まれたし、レントゲンもしこたま撮られたので、結構の医療費になること必至。なので会計前に病院内にあるATMへ行ってお金をおろしておきました。とりあえず手持ち３万円。保険がきけばなんとかなるかな〜って思いました。

しかーし！今回は交通事故。交通事故ってお互い自動車の保険があったりするので、基本的に社会保険は適用外。なので今回の支払いは100%実費になってしまうらしいです。っていうか払えないよ〜。
そんな額を聞いてみると、まぁ予想通りとんでもない金額。９万円だそうです（涙）。手持ち３万円なのでちょっと無理。聞いてみると手付け金を払っておけばオッケーらしいので、とりあえず１万円だけ払ってこの日はしのぎました。
でもあとになってよくカウンターを見るとクレジットカード可じゃん！カードで払っておけばマイルも貯まったのに・・・（涙）時すでに遅しでした。

そんなこんなで支払いを済ませ、いよいよ病院から退院です。ちなみに病院〜自宅は徒歩１５分ぐらいなので歩いて帰ることとします。でも歩いている途中、腕がずきずきしてかなりつらかったですけどね。

どうにかこうにかして自宅までたどり着き、ようやく落ち着きました。そして事故当時着ていたジャケットとズボンを見ると、右側がビリビリになっていました。いかに事故の衝撃が大きかったか分かった気がします。ちょっと血が付いていたのがちょっとえぐかったです。

そしてこれから、通院と事故後の処理と、忙しい日々が始まるのでありました。怪我が回復するのが先か、事故後の処理が終わるのが先か？まぁ結果は見えているかもしれませんが・・・

（社会復帰編に続く）

ちょっと地平線に雲がかかっていてはっきりと朝日は望めませんでしたが、雲がいい感じの沖縄の朝でした（リアルタイム）。

今日はいい感じで雲があって昨日よりキレイな朝焼けです。朝からいいものを見させてもらったって感じです。
今日もいい天気の沖縄です。（リアルタイム）

本日のトレーニング（LSD）　10kmを45分(13.3km/h)

っていうかまだリハビリ状態です。右腕があまりふれなかったので、走りにくかったです。しかも右肩がかなり痛みが走ったので、走る以上に肩の痛みで辛かったです。
怪我は全然痛くなかったのですが、怪我の箇所をかばっていて右肩が完全におかしくなっていました。これはがんばってリハビリしないとヤバイっす。

しかし思いの外、タイムがいい感じで、心肺機能は全く衰えていませんでした。さすがに筋力が弱まっていましたが、どうにか取り戻せそうな気がします。

今日のLSDのタイムはかなり自信になりました。こりゃ今度の日曜日。ハーフマラソン走るしかないかな？

しかし海上までバイクで行きたかったのですが、腕の具合がいまいちだし、バイクは壊れたままだし・・・車で行くしか無さそうです。朝の６時に出発しても大渋滞は必至なのです（涙）。いったい大会当日は何時に家を出なきゃ行けないのやら・・・（涙）

それはさておき、トレーニング復活しました☆

とりあえず速報。交通事故から今日で１週間たちましたが、11/4の金曜日に抜糸がきまりました。やっとまともな生活が送れる・・・

そんでもって、医者に「今週末の大会出ていい？」って聞いたら「全然問題なし！」って答えてくれました。

ちょっとトレーニング不足だけど、まぁリハビリ気分ならいいかな〜って思っています。タイムを気にせず、のんびり走りたいと思います☆

いよいよ朝日の登場です。今日は全国的に天気がいいみたいですね。沖縄も３日の祭日も週末もいい天気みたいですね☆

なんかいい感じです。そろそろ朝日が出るぞ〜って感じです。

ホントはもっと真っ赤に焼けていたんですけどね。写真だとオレンジ色に焼けています。

徐々にオレンジ色になってきています。

快晴の沖縄です。まだまだ暗い時の写真です。